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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于休闲养生保健品图片的问题，于是小编就整理了2个相关介绍休闲养生保健品图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 身体正常的人，需要吃保健品进行保养吗吗？你们都买什么保健品吃？为什么？
2. 养生最好的保健品是什么？

身体正常的人，需要吃保健品进行保养吗吗？你们都买什么保健品吃？为什么？

如果你年轻力壮，日常饮食平衡，免疫系统正常，就不需要任何保健品补充。

保健品只是补充那些平时营养不足，需要补充的人群。例如，中老年人，随着年龄增长，吸收功能减弱，免疫力低下，各种慢性疾病开始出现，为了补充身体需要，根据各自情况补充不足；还有一些体弱多病，免疫力差的，或是缺乏某种微量元素的，需要适当补充；婴幼儿和儿童如医生检查发现缺铁，缺钙的需要补充维生素和矿物质。其他人群尽可能用健康的饮食和天然保健食品来替代保健品。

我侄女她们同事家小孩，老给吃保健品，结果完了，血脂不高降血脂，现在人治不了了，死定了。

蛋白粉是不能进食的人群才适合食用，它一顿量相当于普通一个煮鸡蛋的蛋白质的营养一样一样的。那么一个能进食的人，每天吃一个鸡蛋就等于蛋白粉一天的量，那么一个鸡蛋比一勺蛋***便宜多了，何必遭那份冤钱呢？

一个长期吃补钙产品的人，吃了几年保健补钙产品，花了三万多，和一个天天逛公园晒太阳运动的老年人，身体中的钙含量一样高，那吃保健用品不就又多花了3万多块。

我们村里有一个六十多岁的人得了脑血栓，刚从医院住一个月院出来，这病人听自己微信里的网友给他介绍治疗脑血栓的保健品，买了一堆天天吃，医院开的药都不吃了。结果出院不到一个月又住院了，把他闺女气坏了，他闺女让他吃药他不吃，非听人家的，吃什么保健品，结果又住院了，出来更重了，这老年人就认为自己对，不吃药吃保健品多耽误事，他是拿他自己的小命开玩笑啊。

保健品比药品管事，还要医院干什么？

身体正常，不用保健品保养。这是因为一，身体正常，说明身体各项机能正常，各种指标也正常。这表示自己身体通过日常吃喝就能完全满足新陈代谢的需要。二，保健品，也就是保健食品。对人体只有保健作用，没有什么治疗作用。人们对保健品的预期宣传疗效所蒙弊，特别怱悠老年人购买，其实我们国家的保健品没有那么好的效果。三，身体正常，显示自己身体这也不缺，那也不多，不用补充那些物质，完全靠吃喝就足够身体营养需求，再吃保健品是多余们。四，我们身边的人，那些长寿的身体好的，那个是靠保健品，都是靠日常吃饭喝水，适量的运动，快乐的心情。五，我包括我的家人，不吃保健品，就坚持健康的生活方式。

最好别吃，这东西基本是人工提取或者合成的，不如去买点新鲜蔬菜水果鸡蛋肉类等食材来的好，人只要吃的下，睡得着就行了，不用再折腾自己的身体，按照中医来讲，化学合成的阴寒之物，长期服用会损坏身体的元阳，个人意见不喜勿喷

谢谢邀请：

我认为不需要的。

保健品顾名思义，就是起保健作用。保健品的针对对象，只是，老弱病人及偏食者，为这些特殊人群提供营养补充。

身体健康的人，只要能做到，饮食均衡，不偏食，完全没有必要额外进行补充，因为，每天所摄入的营养，是足够提供身体需要的。

我因偏食，所以身体经常出现些小毛病，但我只是到药店买一种含多种维生素，国药准字号药品，善存维生素片。

保健品我也吃，我因心脏不好，每天吃一种保健品，叫辅酶Q10，是专门给心脏提供营养的。我买的是美国健安喜牌的，没买国产的，原因是国产含量低，价格出奇的高。另外也是因为国内保健品市场混乱，怕上当受骗！

另外，在这里我提醒大家一下，推销员推销的保健品和药店卖的药品，也只是价格不同，口感不同，其实效果是一样的。…

养生最好的保健品是什么？

养生最好的保健品是水，也是最便宜的保健品。水，对人身体的[_a***_]非常的多，也是我们生活中最离不的，做饭烧菜要用水，洗漱要用水，身体每天补充的能量里面也缺不了水。人体要是缺水，不会饿死，但会渴死。所以水是最好的保健品。

运动是最好的保健品，运动是人类生存的前提。运动保健运动养生就是用活动身体的方式维护身体健康，增强体质，延长寿命，延缓衰老的养生方法。医学的发展，为运动保健运动养生提供了理论依据，指导原则，发展方向及必要限制等，使运动保健运动养生向全面合理的方向发展。运动可以流通气血，长养精神，强筋壮骨，利关节，坚肤壮肌，聪耳明目，充脏畅腑，从而达到精力旺盛，气血充足，思维敏捷，反应快速，耐力持久，老而不衰。

饮食是最好的保健品，人们的日常生活离不开每日三餐，如何合理地调配饮食，如何达到营养均衡，使之更有利于人体健康，使病体得到康复。常言道，药补不如食补。饮食保健养生是我国中医一个重要的传统理论。安身之本必资于食。

睡眠是最好的保健品，通过充足，高效睡眠达到保养生命，养精调神，补气血，防衰老。如通过一定的睡眠保健养生的方法，能达到养神，促进气化生精的目的，这对人提高生存质量，抗病防哀，延年益寿具有重要意义。古人有云，养生之诀，当以睡眠居先。睡能养精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

自己就是最好的保健医生，人的体质各异，不同的体质需求的保健养生方法，只有适合自己体质的保健才是最好的保健。如有人怎么吃都不胖，有人喝水都长肉。人的体质有气虚，血虚，阴虚，阳虚，湿热，痰湿，气郁等等。只有了解自己是什么体质，才能合理地通过饮食调理，补充睡眠，适当运动，达到保健养生的目的。

所谓保健品，就是吃得多死得快，吃得好死得早的食品加药品。保健品吃多了对身体只有害处，毫无益处。一些所谓保健品，就是在食品里加入了违禁药品(中药材也有违禁加入食品的)。所以，身体不是特别需要的不要盲目地吃保健品。如果一定要买保健品，还不如在医生指导下合理通过饮食调理。

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