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1. 什么运动对慢阻肺有益？

什么运动对慢阻肺有益？

慢性阻塞性肺疾病也就是慢阻肺（COPD），是一种气流受限为主要特征的可以预防也可以治疗的常见疾病。特征性症状就是慢性或者进行性加重的呼吸困难、咳嗽和咳痰。

对于楼主所说的运动，一般来说，就是有氧运动有益，如快走、慢跑等，既能增强免疫力，避免抗感染治疗。因为60%左右的AECOPD是由感染引起的，而上呼吸道病毒感染是最早也是最常见的诱发因素。常见病毒有鼻病毒、肠病毒、流感病毒和呼吸道合胞病毒等。而60%的患者在痰液中分离出细菌，如流感嗜血杆菌，卡他莫拉菌和肺炎链球菌。

慢性阻塞性肺疾病的主要病理表现是慢性气流受阻，而这是气道疾病、肺实质损伤共同作用所致，其临床症状也因人而异，其中以气急、咳嗽、动则喘促、咳痰等为主证，且每因外邪入侵即诱发，可归为中医学中的“咳嗽、肺胀、喘证”等。

支气管扩张剂

支气管扩张剂作为控制慢性阻塞性肺疾病症状的常规药物，其作用机制是松弛支气管平滑肌、扩张支气管等，从而缓解其气流受限。稳定期患者适宜长期使用，可预防急性期加重，

并减轻症状，而短期使用亦可改善其临床症状，其中以吸入方式给药所致不良反应发生率低于口服给药，因而临床上多选择吸入给药。

慢阻肺患者的肺功能是受损的，而且是逐年下降，这个趋势目前还没有药物能逆转，但是通过有效的治疗能延缓这个趋势，减轻症状，改善生活质量。

除了药物治疗以外，运动对于慢阻肺患者也是非常重要的。生命在于运动，不要以为得了慢阻肺就不能运动了，不是的，相仿还更要积极地锻炼身体，锻炼肺功能。当然是在病情稳定的时候、在身体能承受的状态下去运动，而不是在病情急性加重的时候去运动。

什么运动最好？

1、游泳：如果有条件，这个运动时挺好的，因为能充分施展四肢活动，而且游泳时对于肺功能的锻炼是很强的，这正是慢阻肺、哮喘等呼吸道疾病患者所需要的。但是运动锻炼都是由浅入深、循序渐进的。如果能坚持，冬泳会更好。但是患者可能冬游时诱发病情加重，所以务必是在控制好病情的前提下才去冬泳，不要勉强。

2、跑步：慢跑，也能有益于肺功能的锻炼，很多慢阻肺、哮喘患者通过慢跑，坚持慢跑，能取的比较好的帮助，甚至部分患者能够因此而降低药物的剂量。要知道药物治疗不是疾病治疗的全部，我们除了要饮食方面注意，还要注意运动锻炼等等，综合来说就是一个字：养。因为很多病，包括慢阻肺都是不能治愈的，就更加强调综合管理了。

慢阻肺低一种长期慢性和的呼吸道疾病，慢阻肺患者一般是以老年人居多，很多患者是由长期的吸烟或者是长期接触一些粉尘工作岁导致的，

很多人患上慢阻肺之后会担心运动的话对再次引起病情发作，所以一般好静少动。但是其实如果患者能够掌握好度，做一些节奏缓慢一点的有氧运动的话也可以改善患者的肺功能，并且也能有效预防发作。患者做有氧运动的要求就是要较长时间的将运动强度保持在叫低水平的运动，比如说步行、慢跑、自行车、健美操、太极拳、乒乓球、羽毛球、门球等项目。进行缓慢运动的最佳时间是7~9时。

对于那些病情严重的患者，可以通过练习吹气球的方法锻炼肺活量和肺部功能。但是，吹气球要循序渐进的进行，避免导致肺部负担过重。

慢阻肺患者如果能够长期的坚持这样的运动，并且准确的把握好度，对肺部的改善是非常有帮助的

到此，以上就是小编对于肺气肿锻炼健身操好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于肺气肿锻炼健身操好吗的1点解答对大家有用。