cysgjj 发布于2024-04-16 05:13:26 健身锻炼 70 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于肺叶切除后多久能健身锻炼的问题,于是小编就整理了4个相关介绍肺叶切除后多久能健身锻炼的解答,让我们一起看看吧。
这样的情况需要两周的时间才能干点轻活,但是这也不是固定的,应该结合其当时的症状表现进行决定,如果两周之后,试着干点活,如果感觉到呼吸不畅,全身无力的感觉的,那还不行,还应该继续休息为主,一直到活动轻松了,再试着干点轻活。
这样的情况需要两周的时间才能干点轻活,但是这也不是固定的,应该结合其当时的症状表现进行决定,如果两周之后,试着干点活,如果感觉到呼吸不畅,全身无力的感觉的,那还不行,还应该继续休息为主,一直到活动轻松了,再试着干点轻活。
首先介绍一个最简单但是有限的方法:
深呼吸:吸——停(屏气10~20秒钟)——呼,过程尽量均匀平缓。呼吸时,让肺的幅度有两个肋间以上的距离,保证肺的弹性。每次控制3~10分钟内!
第二种方法比较适合有空的时候做的!我相信不用说方法大家都会!
这就是我们都学过的广播体操里面的扩胸运动 !双手握紧拳头向前后左右用力拉伸50次左右,效果嘛,我相信做过就会有感觉的!
下面介绍的这种方法对于活动不方便的人更加适合!
吹气球: 这个在走路的时候或者在家里做家务的时候,就可以在嘴巴里边放一个气球,一边干活一边吹。一般情况下练习吹气球的次数越多,你就会发现自己呼吸可以吸入更多的空气,自然呼吸急促这种情况很少出现了。
肺叶切除术后的护理是非常重要的,在手术后可以适当的卧位和给氧,睡觉时头最好偏向一侧,然后要保持呼吸道通畅,还有一定要保持皮肤清洁干燥,特别是避免褥疮的发生,饮食要清淡一些,可以多吃一些木耳莲子,山药等,比较能清热化痰润肺的食物,适当的加强体育锻炼,不要吃辛辣***性的食物,也不要吃过咸的食物。
到此,以上就是小编对于肺叶切除后多久能健身锻炼的问题就介绍到这了,希望介绍关于肺叶切除后多久能健身锻炼的4点解答对大家有用。
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