cysgjj 发布于2024-03-24 22:33:25 健身锻炼 43 次
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轻微肺气肿如何锻炼
轻微肺气肿可以选择呼吸锻炼的方法,比如腹式呼吸,练习腹式呼吸是肺气肿病人的主要运动。
肺气肿是指终末细支气管远端的气道弹性减退,过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。
肺气肿患者症状轻重不一,早期可无症状,出现症状时可表现为气短,活动后加重。常觉乏力,食欲减退、上腹饱胀、体重减轻。患者应保持气道通畅,可应用支气管扩张剂,有慢性缺氧时,可长期间歇低流量吸氧。常在寒冷季节并发呼吸道感染,可加用抗生素治疗。
患者除了接受以上治疗外,生活中应适当锻炼,增强抵抗力,改善心肺功能。呼吸锻炼的方法比如腹式呼吸,练习腹式呼吸是肺气肿病人的主要运动。病人选择一个舒适的***,注意放松肩、背部的肌肉,练习从呼气开始。呼吸时,口唇稍缩小,将气体经口慢慢吹出,同时上腹部慢慢下陷,初练不习惯时,自己动手按压腹部,随之起伏。吸气时则闭口,经鼻腔缓缓深吸,腹部随之隆起,吸完气可稍停片刻再呼气。进行腹式呼吸的训练可以增加横膈的上下活动,呼吸深长缓慢,这样可以明显地改善通气功能及换气功能,对肺气肿病人是十分有利的。
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首先应该配合医生进行药物治疗,其次要注意气温的变化,注意保暖,避免受凉。天气寒冷,气管的抵抗能力下降,呼吸道极易受到感染,引发肺气肿。患者在平时要进行适当的体育锻炼,增强体质,以提高自身的免疫力。最后应该保持环境卫生和室内空气的流通,新鲜的空气对疾病的恢复也有良好的促进作用。
首先应该配合医生进行药物治疗,其次要注意气温的变化,注意保暖,避免受凉。天气寒冷,气管的抵抗能力下降,呼吸道极易受到感染,引发肺气肿。患者在平时要进行适当的体育锻炼,增强体质,以提高自身的免疫力。最后应该保持环境卫生和室内空气的流通,新鲜的空气对疾病的恢复也有良好的促进作用。
肺气肿患者要多吃一些有营养的食物,例如含钙、含丰富的维生素以及优质蛋白质的食物等。
肺气肿是一种老年性疾病,首先应接受专业的综合治疗,其次还应注意饮食,并在医生指导之下适当进行呼吸锻炼和体育运动。在饮食方面,建议肺气肿患者多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐等,这些食物含有丰富的蛋白质;还应该多吃富含维生素A和维生素C的食物,富含维生素A的食物例如蛋黄、南瓜、胡萝卜等,富含维生素C的食物例如大枣、番茄、青椒、苹果、香蕉等;肺气肿患者还应多吃含钙多的食物,例如猪骨、芝麻酱等,适当多吃些食用菌类,如香菇、木耳等。充足的营养可以保证身体素质,增强人体抵抗力,减少肺气肿的急性加重次数。
本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 樊茂蓉审核
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肺气肿是一种慢***,要根治一般没有特别好的办法,医院主要是针对肺部感染的治疗,防止感染的进展。医生提醒在日常生活中的饮食中应以清淡饮食为主。多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等多吃含有维生素A、C及钙质的食物含维生素A的食物如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡[_a***_]、南瓜、杏等;有润肺、保护气管之功效含维生素C的食物还有如大枣、柚、番茄、青椒猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。要限制牛奶及其制品的摄入。大量饮水有利于痰液稀释保持气管通畅;每天饮水量至少2000ml(其中包括食物中的水分)多吃如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖等。这些食品不仅富含优质蛋白质、维生素和铁元素,而且又无增痰上火之弊,对增强病人体质有利,提高抗病力,促进损伤组织的修复。
当然除了病人积极配合医生药物治疗与家人的饮食调理外,病人的心态也要调节好,家人多多的关心。
以上饮食建议还需结合病人实际病情,适当调节,遵医嘱。最后希望病人及其家人不放弃,不抛弃,最终控制病情,不再复发。
到此,以上就是小编对于有肺气肿怎么健身锻炼的问题就介绍到这了,希望介绍关于有肺气肿怎么健身锻炼的4点解答对大家有用。
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