健身最苦的不是锻炼,健身最苦的不是锻炼吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身最苦的不是锻炼的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身最苦的不是锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 你见过最性感的电影女演员是谁？
2. 一个普通人每天6个小时的格斗训练，半年后可以达到什么水平？

你见过最性感的电影女演员是谁？

最***的女演员我挺许晴

看到这两张图，如果我不说这是许晴的话，大家会不会觉得这是哪位二十多岁小花旦的艺术照呢？

一席白色薄纱裙，或卖萌或搞怪的动作，就是二十多岁的小菇凉也不过如此吧。

再看看这一张，换上了一身黑色连衣裙，优雅端庄，搭配简单却不失端庄的发型，完美的衬托出了这张充满胶原蛋白的鹅蛋脸。

这个时候你说她是三十岁左右的美丽***也没问题吧。

而在电影里，她完美的把女性的***发挥到了极致，惺忪的睡衣配合撩人的动作，就连男神彭于晏都为她倾倒。

不得不说她在《邪不压正》里的表现堪称行走的荷尔蒙，一颦一笑都充满了撩人的气息。

萝卜青菜各有所爱，最***电影女明星，当属整容不盛行的八零年代香港女星

排名不分先后

1.【利智】

1983年赴美国旧金山大学攻读商业经济学，开始了留学生涯。1986年回到香港，参加亚洲小姐选举获冠军 ，1989年因《龙在天涯》与李连杰相识相爱，相恋10年后于1999年二人在美国洛杉矶结婚，育有两女。

在成龙大哥的电影【双龙会】中，一段成龙大哥按摩的片段，就把利智凹凸有致的玲珑身段体现的玲离尽致。

还有在【倩女幽魂3】中，利智饰演女鬼，诱惑梁朝伟的情节，看的也是血脉膨胀。

2【王祖贤】

说道最***的女星，<span style="font-weight: bold;">玛丽莲·梦露是绕不过去的高峰，她已经成为公众心中永远的***女神、***符号和流行文化的代表性人物。

白色长裙被地面热气吹起时顿时张开，露出修长结拜的大腿，双手急忙压住裙摆，露出时隐时现的酥胸，脸上惊慌又开心的笑容，宛如一只小鹿。

还有那张梦露一条腿跪在沙发上，回眸一笑的照片，到如今都还是女星拍******的模仿对象。

达达里奥

亚历珊德拉·达达里奥是一位天生丽质并有着一双摄人心魄的浅蓝美眸的美女。她是位气质有些冷的蓝眼美女，黑发配蓝眸，加上白皙细嫩的肌肤，有冰美人的感觉。她是新一代的银幕***尤物，她一位混血儿，是天使与魔鬼的化身，天使面孔，人见人爱的魔鬼身材。《真探》里面惊艳一脱，不枉我迷恋她数年！

克拉拉

克拉拉李成敏，情圣里一袭红衣走进了无数男人的心里。天使面孔魔鬼身材，时而娇俏可爱，时而***妩媚。一段看似随意的舞蹈却让人难以忘怀，连女生都难以掩饰喜爱。这样的尤物怕是谁都无法抵挡了。《工作女郎》一片里的***表演，让我无数个寂夜难以入眠。

梅根

梅根·福克斯有着勾魂摄魄的狐狸媚眼、紧致平坦的小腹、楚楚动人的S形窈窕身姿。她在田纳西的牛仔风情和弗洛里达的墨西哥风情催化下，身上多了其他好莱坞女艺人少有的野性和不羁。如果说上面两位的***是甜美型，梅根绝对是狂野***的***，不一样的风格。一部《珍妮佛的肉体》，让我不能自拔。

安妮海瑟薇

钟丽缇，被媒体称为“***女神”，由电影《人鱼传说》走红，钟丽缇扮演的人鱼小美***妩媚，眼神清澈，曼妙的身材让“美人鱼”***到令人不能呼吸，堪称经典。与李连杰一起主演的《***保镖》，扮演杨倩儿一角***漂亮，令她事业更上一层楼。

钟丽缇是中越混血儿，出生在加拿大，在香港有永久居住权，由选美冠军出道，人鱼小美走红后，在东南亚地区被热捧，1999年获新马地区《FHM》杂志读者评选的亚洲最***女人之一。

出道以后，钟丽缇走的就是***路线，而且很成功，2001年获得“亚洲***女神”称号。

钟丽缇敢爱敢恨，经过俩段失败的婚姻，孩子全部自己抚养，是个了不起的妈妈。年过四十依然风***不减，第三段婚姻嫁给小自己十几岁的张伦硕，很幸福。

钟丽缇不单***，而且活的很精彩，活出了自己想要的人生。

一个普通人每天6个小时的格斗训练，半年后可以达到什么水平？

每天6小时训练有的职业选手都达不到 人是肉长得太长时间训练会恢复不过来的 你今天训练6小时明天可能就起不来床了 但是你训练强度很低跟跳广场舞一样除外

转一个镇海蛟龙吴昊天的训练

很多人回答，可能就是为了挣钱，可以理解。但是不知道他们练没练过，总感觉说的不明不白的。我来说一下吧，那阵我们小，中学生暑期摔跤。每天晚上六点多开始，十点多结束。我们是先练基本功，然后互相摔，真摔就是比赛一样。天天互相摔，实战。每次最少摔十跤。这样一个半月。开学后，在学校里遇到没练过的，你想让他怎么倒，就怎么倒。如果你能连歇带练凑六个小时。记住不可能纯训练六个小时。纯训练六个小时，就冲你有这个体能你也能去专业队了。所以说连歇带练六个小时，但是一定要有实战，尽量保持每天都有。击打类很难，但是可以保证双人空击这种。如果和你在一起练的是专业队选手，你有六七成可能和他们平起平坐了。没练过的普通人，一两下解决战斗，甚至你都不敢和他们动手了！怕他们起不来，永远的躺下。那时候你和人接触，才真正理解什么叫自信二字！当然最重要的，你的年龄是多少？很重要！三十岁以后的人就算了吧，挣钱为主。

首先要看他的体能，先不说基本功。每天训练六小时，不是一般拳手可以做到的。格斗训练的强度太大，在看搏击比赛，都是三回合，每回合三分钟，都把职业搏击高手累的够呛了。

如果这个人体能足够，每天合理安排时间训练，是ok的，就是很累。拳击手备战期间，就是每天六到八小时的训练。练习者因为是普通人，刚开始练是很痛苦的，需要练柔韧性，也需要一段时间，强拉的话，后果很严重。综合格斗要学的有很多，站立式和地面缠斗，半年可以把站立式学好，就已经很厉害了。

还有练综合格斗，花费的时间长且枯燥无味，一般人都会半途而废，特别是三分热度的人。

体能跟上了，也可以煎熬，可以学到一些站立式的基本功，功夫只能说是业余的。除非是练武奇才，半年时间可以拿到职业证。一般没有基本功的人，想练好综合格斗术，至少也要三年或者以上。半年练不到什么的，基本功没有。

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到此，以上就是小编对于健身最苦的不是锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身最苦的不是锻炼的2点解答对大家有用。