推拿保健与养生答案docx（推拿保健与养生期末答案）

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本文目录一览：

• 1、智慧树知到《推拿保健与养生(浙江中医药大学)》章节测试答案
• 2、推拿保健与养生的特点之一“简单易行”内容不包括()
• 3、推拿保健与养生
• 4、中医推拿仅仅是保健方法?关于它的5大养生功效,让你大开眼界
• 5、如何保健按摩养生?
• 6、按摩什么穴位养生?

智慧树知到《推拿保健与养生(浙江中医药大学)》章节测试答案

正确答案：AB 使用化学制品做化妆品原料没有任何安全性问题。正确答案：X 1中药美容养颜只讲究阴阳平衡。

正确答案：AB 驻颜护肤产品对皮肤具有保护功能，针对的是：A、正常皮肤 B、炎症 C、色素沉着 D、皮肤敏感以及过敏状态 正确答案：ABCD 完整的皮肤屏障功能是健康皮肤最基本的条件。

智慧树知到《中医养生与亚健康防治（暨南大学）》2023章节测试答案 绪论 中医学认为：春夏养阳，秋冬养___A、阳 B、阴 C、气 D、血 正确答案：B 第一章测试 金元四大家属于脾胃派的是___ 。

智慧树知到【营养与食疗学（江西中医药大学）】章节测试答案 第一章测试 除8种必需氨基酸外还有（）是婴幼儿不可缺少的氨基酸。

超星尔雅学习通《现代大学与科学（武汉大学）》2023章节测试答案1大学萌芽的时代背景（）修道院放弃了教育功能，开始转向一种隐居的生活。

推拿保健与养生的特点之一“简单易行”内容不包括()

理筋整复，滑利关节。筋骨、关节是人体的运动器官。中医认为，筋骨关节受损，必累及气血，导致气滞血淤，阻塞经络，为肿为痛，从而影响肢体关节的活动。

捏法，实际包括了指尖的挤压作用，由于捏法轻微挤压肌肉的结果，能使皮肤、肌腱活动能力加强，能改善血液和淋巴循环。

运用了按摩法催产。在宋代陈直的《养老奉亲书》中提出了老年人经常擦涌泉穴，可使晚年步履轻便，精神饱满。清代在保健推拿方面发展的特点，是对小儿推拿的著作较多，内容丰富，图文并茂，手法简便易行，在民间流传甚广。

夏日高温天气容易使人出汗，经常使人感到口干，乏力，容易疲惫。专家认为，这由气虚和阴虚所致。夏日人体出汗增多，气随汗脱，容易致人气虚。受凉热积，过分疲劳，则容易阴虚。中医认为，夏日应该多选择些补气的食品滋阴补气。

、疗效显著、经济安全等优点，深受医生和患者的喜爱。可分为保健、运动推拿和医疗推拿。 推拿按摩八法是温、补、通、泻、汗、和、散、清。 ***的优点，容易学习。操作简便，实用，还可代替药物。***能够疏通。

推拿保健与养生

中医***养生的知识膻中穴 位于两***连线中点，胸骨之上，属于任脉，是心包经经气聚集之处，此外，一身宗气也汇合于此穴。

养生保健茶 喝茶不可是传统式美食文化，与此同时，因为茶中包含各种抗氧化性物质与抗氧化性营养元素，针对清除氧自由基有一定的实际效果。因而饮茶也有利于防止衰老，具保健养生作用，每日喝三二杯茶可具有防止衰老的功效。

***能够改善循环，提高局部营养代谢，使肌肉张力和容积增大。***加速血液循环，有利于皮肤代谢，增加汗腺和皮脂腺分泌，改善皮肤弹性。

中医***养生的方法 十指梳搔头皮法 头为诸阳之会，脑为髓之海，乃诸阳经气的汇聚处。每日早晚以十指向后梳搔前额发际至枕后发际各60次。本法可促进血液循环、防治脑血管病变等。

揉捏风池穴 颈椎病可以称之为办公族最无言的痛，缓解颈椎不适的穴位是风池穴。后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。揉穴的同时轻轻旋转头颈部，再做些耸肩动作。

中医推拿仅仅是保健方法?关于它的5大养生功效,让你大开眼界

推拿的功效作用推拿***可缓解压力：现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调，神经官能症、失眠、健忘就应运而生。中医***的好处可以让你黑夜睡眠香，白天精神足，生活有规律，脏腑失调也会得到改善。

在足心凹陷处。平时按揉有助于治疗咽喉肿痛、头痛、眩晕、高血压等。由于此处最敏感，***后有开窍苏厥、回阳醒脑的特殊功效，若发现有人猝然昏倒、不省人事，可给予该穴位强***，按揉50~100次。

活血止痛，疏通经络 中医推拿对健康很有好处，当我们的气血运行不通畅，经络受受到阻碍时，[_a***_]的局部就会出现肿胀或者疼痛现象，在这时候我们就可以利用***推拿可以让气血正常运行，改善身体血液循环，疏通经络，减轻身体的疼痛。

如何保健***养生?

在全身保健***中，还可根据顾客的身体状况和要求选择局部保健***，或者局部调理。

还可以用擦法，以透热为度，每天1~2次；或者可以艾灸，每次10~15分钟，每天1次。中医***养生的知识膻中穴 位于两***连线中点，胸骨之上，属于任脉，是心包经经气聚集之处，此外，一身宗气也汇合于此穴。

以同样的方法***孕妇的腹部，然后是胯部和大腿。以顺时针方向***，即在大腿内侧向上***，在大腿外侧向下***。最后，以画“8”字和画“0”字的手法***下背部。这取自印度妇女孕期保健的传统方法。

艾灸，也是中医***取的最多的一种养生的方式，中医中用艾条灸穴位非常的有效果。艾灸的方法要用十五分钟作用的时间，艾灸可以起到调节肠胃功能，补气的作用，同时还可以减少打嗝呕吐的情况出现。有效的缓解肠胃不适的症状。

***什么穴位养生?

1、风池穴：作用：明目醒脑。取穴：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处。操作：双手扶住头两侧，两个拇指定点按揉，每次按揉50下左右。内关穴：作用：养护心脏。

2、神阙穴是人体任脉上的重要穴位之一，是人体的长寿之穴，它与人体的生命活动密切相关。

3、作为位于耳部的重要穴位，耳门穴可以缓解多种耳部病症，是耳部重要的保养穴位。***耳门穴这个穴位就可以疏通经脉，促进气血的循环，从而疏散风热之邪，泄去肝胆上的火气，达到消肿止痛的作用。

4、内分泌失调-关元穴 位置：位在身体前正中线，肚脐下三寸的位置。按揉方法：用掌根以关元穴为目心打圈***。功效：调理妇科效果很好，如内分泌紊乱、月经失调等。

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