cysgjj 发布于2024-03-02 12:18:05 保健养生 43 次
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1、北京中医药大学博士、中国中医科学院博士后罗大伦先生推崇八珍糕是千年养生第一糕。他在《阴阳一调百病消》一书中讲到:许多小孩经常感冒,家长***取了各种办法都无济于事,吃了八珍糕后,脾胃好了,正气足了,也就很少感冒了。
2、在八珍糕这个方子里面,山药、莲子肉、白扁豆都是滋补脾阴;党参和白术是滋补脾阳的;茯苓和薏苡仁是祛湿的;芡实是收涩的。这样一来,整个方子有阴有阳,有升有降,平和有偏,难怪有人说,八珍糕是千年养生第一糕。
3、钟介福八珍糕被称为千古养生第一糕,具有健脾益气,消积祛湿的功效,适合日常养生追求健康的人群。其中山药、薏米、芡实、莲子、在《神农本草经》中都被尊为上品,经常食用有预防疾病、益智安神、延缓衰老等保健作用。
4、八珍糕古时候被称作千载健康养生第一糕,制做八珍糕最先要了解八珍粉的秘方,下边就为大伙儿介绍一下。
1、菠菜猪肝汤 需要准备一些猪肝,菠菜,味精,盐,把菠菜清洗干净以后切成段,猪肝清洗干净以后切片,锅烧热加入适量的水,把水煮开以后就可以把菠菜猪肝放进去煮熟,加入适量的味精,盐,油调味就可以吃了,能够起到很好的养生效果。
2、夏季养生汤——绿豆汤 绿豆味甘、性凉,入心、胃经,能清暑热,利水湿,可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤,能清凉解暑。
3、玉米面粥具有调中开胃、利尿止淋的作用。适用于食欲不振或因三焦气化不利而引起小便短少(天下养生网),甚至尿道涩通、石淋等病症。 【菜】水煮基围虾 原料:基围虾400克、盐少许、葱、姜少许。
4、中医养生药膳食谱1 苡仁粥 薏苡仁三两、薄荷三钱、荆芥三钱、葱白三钱、豆鼓一两。用法:将四味药洗后,放入锅中,放水超过药,烧开后改用慢火10一15钟待薏苡仁开花煎烂后即可食用。有治疗风湿、手热心烦功效。
蒸枣糕的做法大全 飘香红枣糕 面粉400克,红枣100克,酵母2克,清水300克。酵母用清水和开,加入面粉调匀,再加入红枣干。准备一个直径约20厘米的蒸笼,盖上浸湿的纱布。
桂花糕做法简单,但是对于过筛很多人没有耐心,大家一定记得这步不可省略,可以用粗一点的筛子,也不能省略。桂花糕切的时候,很多人说可以上锅的时候提前切好,这样成品更美观,我每次都会忘记,下次一定记得试一试。
做法:紫薯去皮切块后蒸熟,过筛成紫薯泥。白面团中面粉与发酵粉拌匀,揉成光滑的面团,紫薯面团中材料混合均匀,少量多次加入水也揉成光滑的面团。
做法:第一步红豆清洗,泡浸一夜。红豆隔水蒸30min。红豆150克,粘米粉100克,清水100克,白砂糖30克蒸至拿手轻轻一捏就碎。.将蒸好的红豆放在一大碗中,放进粘米粉。添加清水。放进白砂糖。拿筷子调均匀。
红豆马蹄糕的做法 红豆洗净用清水浸3小时,用真空煲将水烧开,放入红豆煮15分钟,放回真空煲焖45分钟。用5一3碗水将马蹄粉浸开,搅拌至粉粒完全溶化备用。用余下5碗水煮开放入冰片糖煮成糖水息火。
做法:将糯米粉和粘米粉按3:1的比例混合,加入适量的水和食用油搅拌成糊状。在模具底部铺上一层花酱,然后倒入米糊,上锅蒸熟即可。蒸好的花糕呈现出淡淡的粉色,带有玫瑰花的香气。
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