女子奇葩养生保健系列,女子奇葩养生保健系列***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女子奇葩养生保健系列的问题，于是小编就整理了3个相关介绍女子奇葩养生保健系列的解答，让我们一起看看吧。

1. 经常吃中药保健品有没有副作用？
2. 如何看待微信分享的腾讯2018年辟谣成果？
3. 国家队运动员都是怎么过春节的？

经常吃中药保健品有没有副作用？

任何的东西都有一定的作用和适应范围，中药也是如此，用量过大或者配伍不当也会产生一些不良反应，有的甚至会发生中毒，自古人们就喜欢用中草药保健养生，都有非常好的经验和方法，几千年的中医理论已经非常成熟，配伍得当、用量合适，一般都不会有副作用，当然有毒和大毒的中药材<span>不适应保健养生，长期使用应该用副作用小的，对人体危害少的中药材，或者用配方降低药材的副作用，正常情况下使用中医理论指导下的中药保健品都可以使用，大多副作用很小，长期食用也不会对人体造成伤害，像一些慢***就需要长期吃中药来治疗和保健，所以就尽可能的用没有副作用的中药材。

中医用于保健的中药材很多，通过长期的实践经验，已经找到了一些可以用于保健的中药材，像人参、党参、西洋参、三七、黄芪、白术、大枣、枸杞、地黄、芍药等，都有较好的养生保健作用，所谓保健药材就是能保证身体健康的中药材，国家卫计委公布的可以用于保健品的中药材有113种，即可以是食品又是药品的中药材有101种，不是普通食品的有10种，其中有西洋参、灵芝、鱼肝油、冬虫夏草、莲子心等，不可以作为添加食品用，中药材保健品禁用的有60种，是有毒性或者副作用大的药材，这样的不可以作为保健品服用。

中药的保健作用非常好，像人参长期服用就能起到延缓衰老和延年益寿的作用，古时候一些长寿的人，大多都食用人参，一般一天2～3克，确实能起到很好的保健养生作用，再一个是三七、西洋参、生熟地等，配伍得当或者食用不超量，一般都不会有副作用，可以放心长期食用，对人的养生保健起到较好的作用，但是有些虽然是保健药材，服用量过大或者没有炮制的也会有副作用，像何首乌生用就会有毒性，炮制以后就降低了毒性，按量服用都不会有问题，好多人盲目服用，不但不能起到养生保健作用，反而会伤害身体。

使用中药保健，虽不能长生不老，但防病治病、延年益寿是肯定能做到的，只要饮食有节、心里平和、加上养生保健的中药材，***都可以长寿和不生病，分享两个保健养生的方子供大家参考，体质偏热性的可以用西洋参3克、三七3克粉、贡菊2克，打粉冲服，早晚各一次，体质偏寒性的人可以用人参3克、三七粉3克、大枣2个、蜂蜜调服，都是非常有效的保健养生方法，如果已经有病了，再用正常的保健用量就不会有明显的效果，可以加量、加味，或者调整方剂，治病和养生同时进行。

黄帝内经上说：是故味过于酸，肝气以津，脾气乃绝，味过于咸，大股气劳，短肌，心气抑……单吃一种味道，都会致病。更别说那个保健品，不知啥东西。长期不致病的，大概只有五谷了。

谢谢邀请！请问您每天吃饭，算不算是依赖食物？

营养保健食品的成分，都来源于植物或者自然的万物中，将有效成分萃取出来，加工，精准补充！

先搞明白保健食品和食物的关系，您再问有没有依赖性！

任何一样都会有问题，中医讲究五行搭配，还要看病人体质强弱调整搭配的药物，实际上人的身体在某些情况下服用药物或者保健品起一定的疗效，但是他也有一定的副作用。比如精神的人喝咖啡，不疲劳的人喝红牛，或者服用牛磺酸类产品……讲真…保健品不代表神药，他也有食用标准，归类人群，高血压类服用补药岂不是降不下来？是药三分毒，主要看适不适合自己…

如何看待微信分享的腾讯2018年辟谣成果？

有多少人的微信号是不给家里的父母或者亲戚的？即便加了父母，也有人选择屏蔽父母的朋友圈，因为除了父母逼婚之外，步入中老年的爸妈那顽固不化的思维以及整天传播养生或者奇葩谣言的路数也实在让人受不了。微信昨晚发布了2018年微信辟谣方面的工作成果，总计出产了3994篇辟谣文章，累计阅读数达到了10.96亿次，但是中老年依然是传谣的主力群体。

微信官方辟谣平台谣言过滤器昨晚发布了《关于辟谣，2018年腾讯做了什么》文章，介绍了腾讯微信平台2018年在辟谣方面的成果。

与774家权威机构合作 微信公众平台持续开放辟谣能力

微信公众平台与专业的第三方辟谣机构合作，实现辟谣机构专业性、权威性与平台影响力的结合。

截至2018年底：

微信平台与包括网信、公安、食药监等***机关、媒体等共计774家权威机构形成辟谣合作。共生产3994篇辟谣文章。

辟谣文章累计总阅读数超过10.96亿次，阅读人数达2.95亿人次。

微信安全中心、谣言过滤器、腾讯安全观等官方公众号，每月定期发布朋友圈十大热度谣言，并对各类谣言进行分析。

“谣言过滤器”微信公众号2018年生产的文章数超200篇，文章传播总量超1000万。

国家队运动员都是怎么过春节的？

中国男足国家队的运动员过春节，估计跟[_a***_]平时没多大区别。众所周知，中国男足在中国体育界中是极其特殊的存在，高投入，高薪水却只有低成绩。

中国足球无论在体育界还是其他行业都是十分“奇葩”的，而他们的“高薪低能”无论怎么让人唾弃，他们依然我行我素地踢着他们的养生球。而中国球迷却认为“国足虐我千百遍，我待国足是初恋”。那么他们会过什么样奢华的春节呢？

首先，大鱼大肉对于一些中国男足来说是必备的“节日大餐”。毕竟平时放***都会吃大餐的中国男足，甚至是国足的比赛也是奢华的他们，不可能在春节改变这样的习惯；其次，出外旅游也是必备的环节，我们也可以看到球员的社交账号都会发很多旅游照片，可见他们的收入是多么的难以洗掉；当然，也有一些中超俱乐部是会在春节很早就会集训，但是集体饮食也不会让球迷失望的。

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到此，以上就是小编对于女子奇葩养生保健系列的问题就介绍到这了，希望介绍关于女子奇葩养生保健系列的3点解答对大家有用。