健身房瞎锻炼,健身房瞎锻炼会怎么样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房瞎锻炼的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身房瞎锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 练了13天赵体了，都是自己瞎练，感觉没有什么进步，怎样才能进步？
2. 女排又一对手内讧，主将炮轰教练无能瞎练，并用郎平和他做对比，对此你怎么看？

练了13天赵体了，都是自己瞎练，感觉没有什么进步，怎样才能进步？

谢邀

我也是刚学赵孟頫一月有余，自学了一年多的欧楷，个人感觉不管怎么练习，练习什么字体，用笔方法也是大同小异，也就是说如果有其他的字体功底，再学习新的字体的可能练习起来会方便一些，大体的笔意相同。如果是刚接触毛笔字体，上来就学赵孟頫的字，可能有一些吃力，很多人都认为，学习赵之前最好有一些字体的底子会好学一些，因为赵孟頫的楷书用笔方法偏向于行书用笔，所以对于没有接触过毛笔字的同学学起来是比较吃力的。

下面我就分享一下自己学习赵孟頫的一些事情吧，也谈不上经验。

首先，心态调整好，不管写的怎么样，请记住不要跟自己较劲，写的好与不好，都不要自己较劲，本来就是陶冶情操的事，用不着把自己气的难受。不懂了多看看字帖，看看视频资料，多请教别人。

其次，要有方法，字帖的字体，和我们平时的书写习惯不同，一定要认清这点，前期学习还是以记住为主，这么多的是怎么写的（这里说的是笔画之间的联系）等到记的都差不多的时候，再去仔细琢磨细节的问题。问不存在瞎练，多写多画，画着画着就像了，写的多了自然就有方法了，慢慢的自己就能琢磨出规律了，也就上路了，这样练习就步入正轨了。

不管怎么样，写字总归是从零开始的，多写多画多琢磨，多问多练多请教。

这是我学一个月的赵，加油加油

女排又一对手内讧，主将炮轰教练无能瞎练，并用郎平和他做对比，对此你怎么看？

纠正提问里面的一个错误！人家是用意大利女排主教练马赞蒂和潘科夫进行比较，不是郎平，中国女排和俄罗斯女排情况不一样，她们和意大利女排的情况有点像。俄罗斯女排在世锦赛上获得第八名历史最差成绩后，球队的副攻科罗列娃近日公开炮轰俄罗斯女排主教练潘科夫。她说：“本次世锦赛俄罗斯成绩不好，每个人都有责任，她对自己的发挥也不甚满意，但是主教练潘科夫对球队没有太大的帮助。现在排球发展不仅仅是努力训练就可以获得好成绩的，需要很多方面都下功夫，这一点潘科夫做的不够也不好。”她还举例意大利女排主教练马赞蒂对意大利女排的贡献。她说：“意大利女排队员本届世锦赛表现出色不仅是因为她们的能力，而且主教练马赞蒂在比赛中告诉她们应该如何防守以及取位，这一点俄罗斯女排主教练潘科夫是做不到的。” 潘科夫今年1月份上任之后对俄罗斯女排的改造还是有目共睹的。

俄罗斯女排的进攻速度以及后排一传防守技术是有长足的进步的。本届世锦赛俄罗斯女排的一传防守是排名比较靠前的球队，这和她们以往比赛还是有比较大的差别。俄罗斯女排本届世锦赛没能取得比较满意成绩其实也有客观原因，队内重炮科舍列娃因伤缺席世锦赛，当家接应二传冈察洛娃也在小组赛阶段受伤离场缺席复赛阶段比赛。所以少了两门重炮的俄罗斯女排最终获得第八名其实也是情理之中得事情。

俄罗斯女排近年来成绩出现比较大的起伏，但是世锦赛上俄罗斯女排一直都有出色表现。新世纪以来她们在世锦赛上斩获两金一铜得成绩，上届世锦赛她们也进入六强。本届世锦赛第八成绩也创造了俄罗斯女排世锦赛历史最差，俄罗斯女排队员的失望也就可以理解了。

俄罗斯女排一直是传统强队，她们也有自己比较成熟得联赛，相信不久的将来俄罗斯女排依然会是排坛一支争冠的劲旅。此次科罗列娃炮轰主帅潘科夫也说明了俄罗斯女排内部目前意见分歧很大，我们希望她们可以早日恢复“正常”，在明年的国际赛场上看到俄罗斯女排的精彩表现。

编辑：梅长苏

<span style="font-weight: bold; text-decoration: underline;">世锦赛中国女排力克俄罗斯，把俄罗斯送回家使其止步于6强，但是这件事似乎成了俄罗斯女排内讧的导火索，据媒体爆料，10月28日俄罗斯主力副攻科罗列娃公开表示主帅潘科夫指挥作战能力不足，导致俄罗斯女排没能进六强。她认为主帅潘科夫因为这次世锦赛的成绩不佳需要负主要责任，科罗列娃表示潘科夫作为国家队主帅的能力还不如自己所在俱乐部喀山俱乐部的教练能力强，虽然俄罗斯女排全体运动员都要为这次比赛失败买单，但是她的观点是并没有从主帅潘科夫那里获得应有或者是足够的帮助，而且潘科夫的训练方法也有问题。

她质疑球队的训练方式导致女排的伤病出现，像在小组赛进入复赛关键时刻冈察洛娃肩部受伤无缘接下来的比赛，她毫不客气的指出看起来每个人都说潘科夫的训练是导致伤病的主要原因。她自己本人也因为韧带断裂无缘这次世锦赛，所以这支强队的实力大打折扣。

p值得一提的事今年1月份潘科夫才正式成为俄罗斯女排的主帅，正式接手这支队伍的训练以及作战计划，还不到一年的时间俄罗斯女排的主力就出现了各种伤病问题，确实值得深思。科罗列娃表示自己在国家队这一年不如在喀山俱乐部舒适，她还指出出色的意大利女排不仅是球员在阅读比赛，主要是因为教练非常细致的在帮助球员怎么移动才是最好，还为她们解释各种问题，但是俄罗斯女排有时候总是得不到明确答案，让人尴尬。经过这一次的***发酵，俄罗斯女排可能会做出调整，至于潘科夫还能做主帅的可能性非常小，科罗列娃也会证明她自己的质疑是正确的，这两人已经闹翻，想要再回到之前是不可能了。

到此，以上就是小编对于健身房瞎锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身房瞎锻炼的2点解答对大家有用。