老年人的饮食与营养,老年人的饮食与营养科普叫什么名

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人的饮食与营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老年人的饮食与营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人适合怎样的饮食？
2. 老年人适合怎样的饮食？

老年人适合怎样的饮食？

老年人饮食宜清淡，容易消化吸引的食物。少吃油炸，烧烤，腌制类食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，主食宜搭配一些粗粮，鸡蛋，牛奶不可少，适量吃一些瘦肉和鱼肉，豆制品也要经常吃一点，总之要科学饮食，均衡营养才能有利于身体健康！

老年人适合怎样的饮食？

老年人饮食宜清淡，容易消化吸引的食物。少吃油炸，烧烤，腌制类食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，主食宜搭配一些粗粮，鸡蛋，牛奶不可少，适量吃一些瘦肉和鱼肉，豆制品也要经常吃一点，总之要科学饮食，均衡营养才能有利于身体健康！

到此，以上就是小编对于老年人的饮食与营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人的饮食与营养的2点解答对大家有用。