cysgjj 发布于2025-02-14 04:02:39 饮食营养 34 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于老年人的饮食与营养的问题,于是小编就整理了2个相关介绍老年人的饮食与营养的解答,让我们一起看看吧。
老年人饮食宜清淡,容易消化吸引的食物。少吃油炸,烧烤,腌制类食物,多吃一些新鲜蔬菜和水果,主食宜搭配一些粗粮,鸡蛋,牛奶不可少,适量吃一些瘦肉和鱼肉,豆制品也要经常吃一点,总之要科学饮食,均衡营养才能有利于身体健康!
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到此,以上就是小编对于老年人的饮食与营养的问题就介绍到这了,希望介绍关于老年人的饮食与营养的2点解答对大家有用。
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