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每日饮食营养配比表格,每日饮食营养配比表格图片

cysgjj 发布于2024-10-03 13:36:37 饮食营养 36 次

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于每日饮食营养配比表格的问题,于是小编就整理了4个相关介绍每日饮食营养配比表格的解答,让我们一起看看吧。

  1. 营养成分表国家标准明细?
  2. 食品营养成分表百分比是什么?
  3. 营养成分表计算公式例子?
  4. 营养成分表的计算公式?

营养成分表国家标准明细?

    国家标准明细: 

    1、蛋白质:每100克应含蛋白质不低于7.0克。

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图片来源网络,侵删)

    2、脂肪:每100克应含脂肪不低于3.0克。

     3、碳水化合物:每100克应含碳水化合物不低于25.0克。

     4、维生素A:每100克应含维生素A不低于500微克。

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(图片来源网络,侵删)

    5、维生素C:每100克应含维生素C不低于20毫克

    6、维生素E:每100克应含维生素E不低于6.0毫克。

    7、钙:每100克应含钙不低于50毫克。

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(图片来源网络,侵删)

    8、铁:每100克应含铁不低于1.5毫克。

    9、锌:每100克应含锌不低于1.5毫克。 

食品营养成分表百分比是什么

营养成分表是标示食品中能量和营养成分的名称、含量及其占营养素参考值(NRV)百分比的规范性表格。营养参考值中的百分数就是营养成分与营养素参考值的百分比。营养素参考值指“中国食品标签营养素参考值”的简称,是专用于食品标签的、比较食品营养成分含量多少的参考标准,是消费者选择食品时的一种营养参照尺度。营养素参考值主要依据我国居民膳食营养素推荐摄入量(RNI)和适宜摄入量(AI)而制定。

营养成分表计算公式例子?

NRV%=(表中营养成分的含量值/营养素参考值)*100%

项目 每100ml NRV%

能量 222kJ 3%=(222÷8400)×100%

蛋白质 0.6g 1%=(0.6÷60) ×100%

脂肪 1.5g 3%=(1.5÷60) ×100%

营养成分表的计算公式?

NRV%=(表中营养成分的含量值/营养素参考值)*100%

项目 每100ml NRV%

能量 222kJ 3%=(222÷8400)×100%

蛋白质 0.6g 1%=(0.6÷60) ×100%

脂肪 1.5g 3%=(1.5÷60) ×100%

碳水化合物 9.2g 3%=(9.2÷300) ×100%

钠 40mg 2%=(40÷2000) ×100%

这个表中,以热量为例,计算出来的NRV%等于3%,也就是说每天消耗的能量为100%,你喝下这种饮料的100ml,等于摄入了3%的能量

到此,以上就是小编对于每日饮食营养配比表格的问题就介绍到这了,希望介绍关于每日饮食营养配比表格的4点解答对大家有用。

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