中医养生保健知识针灸（中医养生针灸图片）

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本文目录一览：

• 1、针灸的禁忌和注意事项
• 2、中医经络养生几大常用穴位大公开
• 3、中医冬病夏治三伏针灸知识

针灸的禁忌和注意事项

针身，以挺直、光洁、润滑而又富有弹性者为佳，用前要注意针身是否有弯曲、折痕、锈蚀、斑剥等情况。一般来说，弯曲不明显者可修复平直后使用，有其它情况者应弃之不用。 针根，针根指针身与针柄连接处。

不能针灸的人群不建议有凝血功能障碍的人，血液疾病的人针灸。这类人要么是不能正常凝血，要么是凝血时间太长，***会导致流血不止，影响施针。皮肤局部长癜痕或者溃疡的人，不宜针灸。

针灸之后，最好休息一会，不要马上活动。休息的时间，根据患者的年龄，体质和病程严重程度决定，通常年龄越大，体质偏虚，病程偏重的病人最好能够休息至少一顿饭的时间比较好。

【艾灸的注意事项】要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

中医经络养生几大常用穴位大公开

天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。大量实验和临床验证，针剌或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候，具有显著的功效。

有108个要害穴，其中有72个穴一般***用按摩手法点、按、揉等不至于伤害人体，其余36个穴是致命穴，俗称“死穴”， 郑重说明这36个穴是致命穴平常***无任何不良影响。

位置：百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也就是在头顶的正中心。功能：百会穴是人体诸多穴位的交会处。所以，经常***这个穴位，可以将我们人体大部分的经络以及穴位都带动起来。

中医冬病夏治三伏针灸知识

1、冬病夏治的方法很多，常用的有贴敷疗法、艾灸法、***、拔罐、推拿，以及内服温养阳气的中药和食物等。贴敷疗法 贴敷疗法又称外敷疗法，是冬病夏治的最常见方法。

2、①三伏灸又称“天灸疗法”、“发泡灸”，贴药后皮肤有发热感、灼痛感、刺痒感，这是药物渗透入表皮的反应，每个人皮肤的耐受程度不同，但以能耐受为度。

3、做节气针灸不要空腹，因为天气闷热，治疗时人处于稍微紧张的状态，容易晕针，并产生低血糖的表现。做完节气针灸后，不做剧烈的运动，也不要躲到空调房里。

4、膻中穴膻中穴位于前正中线上，两***连线的中点。膻中穴的主治病症为：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。宽胸理气，宣肺降逆，宁心除烦。

5、三伏贴，是一种源于清朝的中医疗法，以“冬病夏治”为原理，在一年中最炎热的三天（“三伏天”）将中药敷贴在特定穴位上治疗秋冬发作的疾病。

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