中老年夏季养生保健讲座,中老年夏季养生保健讲座***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中老年夏季养生保健讲座的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中老年夏季养生保健讲座的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人夏天用乳液还是用面霜？
2. 老人洗澡最佳时间？
3. 老年人聚会夏天穿裤子还是裙子？
4. 为什么老人是不是比年轻人更怕热？
5. 老人年纪越大，越怕热，还是越不怕热？

老年人夏天用乳液还是用面霜？

要看老人家是什么肤质，是干性、中性、还是油性肤质。大多数老人是偏干的肤质，用霜比较好一些，因为霜的油性比乳液大，在用霜之前一定要用柔肤水，柔肤水的作用非常重要。

柔肤水的作用是给肌肤补充所需的水分，而霜和乳液的作用是在肌肤表面形成一层透明的保护膜来锁住水分防止水分的流失。

老人洗澡最佳时间？

老人洗澡的最佳时间 我觉得老人洗澡的最佳时间应该是下午的三四点钟吧 因为我觉得中午吃完饭之后休息一下，洗个澡，然后老年人基本上吃完饭，这个时候他们都会有一个午休的习惯，洗完澡之后可以在床上睡一觉 睡醒了之后，我穿好衣服也可以在留点儿溜达

老年人聚会夏天穿裤子还是裙子？

老年人如果在夏天要参加聚会的话，最好穿着长裤，这样比较方便，舒服安全一点，因为穿裙子毕竟走路做事不太方便，而且老年人在外面聚会，对于地形什么的都不太熟悉，不小心就会磕碰摔跤，所以穿裤子比较方便安全一点，老年人的穿着首先要舒服自在，安全方便，可以选择冰丝的超薄长裤，凉爽透气，或者选择棉麻的长被也很舒服好看。

为什么老人是不是比年轻人更怕热？

我觉得这句话有歧义，是几个意思？

一、为什么老人比年轻人更怕热？

二、老人是不是比年轻人更怕热？

三、病句，没法理解啊！我只想说老年人不怕热，新陈代谢慢，体质弱，怕冷。冬天老年人穿了多，还是觉得冷。夏天走在路上出汗也不多。而年轻人新陈代谢旺盛，体质强，相对来说不怕冷，怕热。

老人年纪越大，越怕热，还是越不怕热？

老人年纪越大，越怕热，还是越不怕热？

对老年人年纪越大，是越怕热，还是越不怕热这个现象问题！

<span style="color: #0289E6; --tt-darkmode-color: #0289E6;">只要你接触老年人广，细心观察老年人穿衣问题，尤其是夏天天气焰热时的老年人穿着，就不难回答这个现象问题。

除个别老人穿着单薄背心和短裤短袖衫外！

大多数老人穿着比年轻人穿着要多穿点衣！

尤其是在温差早晚，年轻人很少更衣，而大多数老年人在早晚感觉有点冷，都要更衣。这种现象应该是老年人欠热。

如在冬季，同样的穿着，老年人而感到有些奈何不住，需要加穿一件衣服。

但不知道怎么用科学解释，用民间俗说就是人老体质下降，身上的火气少了。

事实说，不是人越老越不怕热，而相对讲，是耐热了。

怕热还是不怕热，与年龄没有太大的关系，而是与各人的体质和心境相关。

身心孱弱的老人，心烦气燥、坐卧不宁、私欲杂念、左牵右掛、浮想联翩、患得患失、畏首畏尾、悲喜交加、心潮起伏、血脉贲张……年纪越大，越是怕热。

身心健康的老人，心情平静、呼吸均匀、无所作为、无欲无求、豁达淡然、宠辱不惊、从容典雅、举止大方、心态平和、心如止水……年纪越大，越不怕热！

北宋的范仲淹说：不以物喜 ，不以己悲。——心静自然凉，心躁肯定热！

三国的曹孟德说：望梅可以止渴。可见精神作用还是不可小觑的！

老妪在年纪越来越大的时候，卧室的空调就停止使用了，因为不想患上空调综合症：疲乏无力、头痛鼻塞、四肢关节酸痛……在天气不太酷热的时候，使用微风电扇，在气温达到三十五度以上的时候，就把客厅的柜式空调开到制冷除湿26度，让臥室与室外的自然温度相差在5度左右。

酷暑难耐时呆在家里，我只欣赏我在寒冬季节拍攝的那些“千里冰封、万里雪飘”的图片，依然可以起到降温的作用，这还绝对不是阿Q精神。不信你（妳）就试一试，

下面我就把这些图片发给各位友友们，请你（妳）们慢慢地欣赏，并在评论区里写出效果如何的留言，如果感到身心凉爽，就请给我点个赞！🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

到此，以上就是小编对于中老年夏季养生保健讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于中老年夏季养生保健讲座的5点解答对大家有用。