宁可健身锻炼,健身宁轻勿***啥意思

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宁可健身锻炼的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宁可健身锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么现在人们宁愿花钱在一个封闭的健身房里锻炼而不远愿意自己购买器材？
2. 当代大学生愿意花精力和财力去健身房健身吗？

为什么现在人们宁愿花钱在一个封闭的健身房里锻炼而不远愿意自己购买器材？

去健身房的人不说全部基本都是去***的。只有少部分人是真的为了找个教练科学健身或者爱好游泳者，别的人的心理估计就是电影什么看多了才去办卡或者看见朋友都在办也脑子一热，结果到卡过期也去不了几次。这和家里买器材一样到最后就是积灰尘要么就是挂衣服。真有心锻炼每天公园里跑跑步，打打球就可以了，健身嘛贵在坚持而不是地点和器材。

健身房除非在离家步行五分钟范围内否则不要去办卡健身，因为绝大多数人坚持不了，不是说没有毅力，因为生活节奏快了，要抽出一两个小时每天，且如果有锻炼效果每周至少要四天，不是谁都有这么多时间的。所以在家买一些器械锻炼才是正途，当然一个人锻炼也有好多人坚持不了，因为觉得太孤单。但健身本就中件孤单的事情，能坚持的都不在意人多人少。

随着全民健身时代的到来，很多人再累再忙也得抽出时间去健身。但由于健身房一般是***用预付费制度，动辄2000每年的健身卡成了一道高门槛。而且更令人尴尬的是，上海平均每天开设2-4家健身房，当然也有1-2家健身房倒闭。

<span> 健身是人们追求高质量生活的体现，但是在哪健身，如何健身，对于大多数非专业人事来说是很伤脑筋的。

一方面人是群居动物，健身房亦然作为一个社交场所，可以分享自己的健身心得，同时交朋友。做为健身的伙伴，相互监督。

另一方面，健身房器材全面，有氧的无氧的。而自己买，出钱出力，而且家庭空间要允许，我相信这些都是，大众选择去健身房的主要原因。

我来回答以上这个问题，主要是家庭居住面积问题，家庭的空间不大，再放置那些锻炼器件影响日常生活。如果家庭居住面积允许，锻炼器件摆放的开，当然在家里锻炼更好，风雨无阻，只要锻炼计划规划妥当。再说一年或二年的健身房费用足够你添置基本的锻炼器件，常用的器件都可在家里实现。

为什么现在人们宁愿花钱在一个封闭的健身房里锻炼而不愿意自己购买器材？

目前家用健身器材除了拉力器、臂力棒以外，销售量最高的就是健腹板和跑步机。中国消费者协会每年都会对各种产品的投诉率做统计，连续几年都发现家用健身器材的投诉率为零。

这个现象是因为家用健身器材质量好吗？不是。家用健身器材国家没有同一的质量标准，都是厂家自己的出厂标准。于是中国消费者协会就委托一家调查公司进行调查，结果发现绝大多数购买了家用跑步机的家庭是，跑步机第一天抢着用，第二天让着用，第三天没人用，第四天折起来放到了旮旯或床下（当然我写的时间上有些夸张）。

健身需要氛围，需要激励，需要别人赞许的目光。这些都是在家里做不到的。家庭健身器材的拥有者，在使用过程中往往会遭到家人“吃饱撑的”“神经病”等这样的讽刺，要不然就是因为噪音遭到邻居的投诉。

一台家用跑步机的价格完全可以在一家健身俱乐部办理一张为期一年的会员卡。在健身俱乐部中有健身需要的氛围，可以得到教练或者伙伴的激励，能够看到赞许的眼光，能够听到赞美的需要和掌声，还能交到新的朋友，何乐而不为呢。

当代大学生愿意花精力和财力去健身房健身吗？

本人就在高校工作，对于此问题谈下自己的看法。

普通的一周一次体育课是不能完全达到锻炼学生身体目的的，因此课余时间学生的自我锻炼成了提高其身体健康和素质的重要部分。

目前来讲，多数学生有锻炼身体的意识，但多参加球类活动，可以***学校提供的场所，进行体育锻炼。这样的锻炼主要是获得运动快乐和保持心情舒畅。没有***性和持续性，很容易被其他事情打断。

本人学校有器械房，体操房，大学的基础设施基本对师生免费开放。男生多集中于器械房，女生多集中于体操房。锻炼[_a***_]具有显著特征，男生偏力量做器械练习，女生偏有氧如跳操和静力练习，如普拉提瑜伽等。

这样基本就满足了多数学生课余自我健身的需求。

当然。还有少数学生喜欢健身房的设备多，氛围好，教练专业，会选择去健身房，所占比例不多！

现代很多大学的硬件设施应该说很齐全了，健身房、游泳馆、各种球场应有尽有，而且很多都是免费开放的，你愿意花精力的话，是不存在财力方面困扰的。

就我现在的大学来讲，我们学校对每个人身体素质要求很高，每天会安排特定的时间进行集体训练。但是业余时间大家愿意去健身房健身的却很少，大部分人都会选择集体在宿舍开黑，或者去自习教室、图书馆等场所学习。上进心较差、比较贪玩的可能除了非去不可的课，平时都宅在宿舍打游戏，吃饭叫外卖，周末连续两天不出宿舍门是常事，这也是很多大学存在的现象。

就我了解的，很多热爱健身的大学生，他们能很好地安排自己的空余时间。除去正常的学习、生活，他们每一周总能规划出固定的时间进行健身，即使学校没有健身房，他们也愿意在生活费中省下部分花在健身上。

就我接触的来说，这些大学生总是能精神饱满，积极乐观。爱运动的他们真的很优秀。不爱动的你是否考虑尝试加入他们？赶快行动吧

到此，以上就是小编对于宁可健身锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于宁可健身锻炼的2点解答对大家有用。