cysgjj 发布于2024-08-02 00:05:12 饮食营养 37 次
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4-6岁儿童最好每天摄入以下的食物,谷类(米饭、面条等)淀粉每日180-260克;蔬菜类每日200-250克;肉类蛋白每日30-40克;蛋类每日60克;奶类每日200-300克;也可以是奶制品;大豆及豆制品每日小于25克。多补充水分以及水果蔬菜是必不可或缺的。
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