保健养生茶才是良药,保健养生茶才是良药吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生茶才是良药的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健养生茶才是良药的解答，让我们一起看看吧。

1. 长期喝茶对身体好吗，身体器官是否会受损？
2. 常喝普洱生茶有什么好处？

长期喝茶对身体好吗，身体器官是否会受损？

谢谢邀请！

长期喝茶对身体影响非常好，主要与茶的内涵物质有关系。

茶的发展史可以说就是中国文化的发展史，茶的文化的渊源可以追究到远古，陆羽《茶经》上说:茶为之饮，发乎神农氏，茶从最初的药用到茗菜，到煎茶，点茶，冲泡的发展，已经有几千年的历史，所以说历史证明茶对人体是有好处的。

茶主要有茶多酚，生物碱，氨基酸，茶氨酸，维生素，矿物质和微量元素，糖类等700多种物质构成，对人体可以起到降低血脂，血压和血糖的作用，而且最初古人就是茶可以止渴生津，消炎，而且现在医学证明，茶可以有效防止人体氧化，清除人体器官的自由基对器官的氧化，从而达到延缓衰老的作用。

生物碱可以提神醒脑，茶氨酸可以让人镇定，而且茶因为抗氧化，所以也是天然美容剂。

有人说喝茶会伤胃，其实，只要胃弱的人少喝不发酵的茶，或者喝一些淡茶，是没有什么影响的，可以说茶是世界上最健康的饮品

茶在中国历史悠久，而种植茶叶和饮茶习惯无法确切到底是在什么年代开始，但中国种植茶叶和饮茶习惯是世界上最早的国家，世界上的很多地方种植茶叶和饮茶习惯都是从中国传过去的。也可以说中国是茶的故乡，是茶文化的发源地。

茶树有多种，为灌木或小乔木，嫩枝无毛。叶为长圆形或椭圆形，叶面发亮，叶面下无毛或初时有柔毛，边缘有锯齿。在我国长江以南各省的山区都有种植，经过人工栽培，培育不少新品种，叶型也有较大变化。泡茶的方法有多种，除了用水泡茶外，茶叶经过加工成饮品或保健品等，而日常生活人们也都离不开茶叶。

茶叶不同品种，其泡茶方法也不同，而决定茶叶的味道，是茶叶中的多酚类物质，主要是儿茶素（单体儿茶素和酯型儿茶素），是茶叶苦涩味的主要原因。茶叶 除了儿茶素外，还有其它主要成分为<span>氨基酸、多糖、色素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分。而儿茶素通过血液进入人体，能加强新陈代谢、增强脂肪的氧化和能量消耗从而达到抑制肥胖的作用。

长期饮茶有利于身体健康： 喝茶能消除疲劳，促进新陈代谢，增强思维和记忆能力，增加免疫力、美容、抗老化、抗菌、抑制恶性肿瘤、防辐射，防止动脉硬化、高血压和脑血栓，预防老年性白内障，保护视力，防治口腔炎、咽喉炎，以及肠炎、痢疾等。虽然，喝茶对身体有这么多好处，不是所有的人都可以长期喝茶或喝浓茶。

通常患一些疾病的人不宜喝茶：神经衰弱、孕妇及哺乳期、溃疡病、.胃病、贫血、冠心病、高血压、肝脏病、.尿结石、营养不良、.醉酒、发烧等。 而健康人喝茶也要注意：劣质茶或变质茶不要喝、饭前饭后、睡觉前、早晨起床等不要喝茶或喝浓茶，否则，也会给身体带来伤害。也可以根据工作或体质来选择茶叶，如绿茶、红茶、黑茶等。谢谢邀请

喝茶有益健康

提到喝茶对身体是否有害？我觉得是太有益身体健康，对身体器官有太多好处了，喝茶会让我们远离医生，合理的喝茶对人体百益无害！春饮用花茶，夏饮用绿茶，秋饮用青茶，冬饮用红茶，这是总结的经验，我们不可四季无茶呢！

绿茶含有抗氧化成份，有助于身体自由基的去除，红茶有丰富的氨基酸，对身体也是百有益处。晚上的时候我建议少喝茶，不要泡太浓的茶叶，因为会让你们睡不着觉的！

喝茶可以预防疾病

1. 茶主要可以消除疾病，维持心脏血管，肠胃等正常功能
2. 茶可以防止蛀牙
3. 茶里面含有人体所需微量元素
4. 茶可以抑制恶性肿瘤，抑制癌细胞增长
5. 抑制细胞分解，延缓衰老
6. 可以预防血管内膜脂肪板块形成
7. 可以兴奋中枢神经，增加运动能力
8. 可以减肥和美容
9. 预防白内障
10. 饮茶维持我们身体器官血液的酸碱[_a***_]，茶水可以提升迅速吸收和氧化。
11. 防暑降温

喝茶喝出健康

喝茶是有很多好处，对我们身体器官好处实在太多，百无一害！喝茶养生是中国一种传统养生方式，尤其绿茶可以提神醒脑，消脂瘦身，美容抗衰老，消除疲劳和黑眼圈，对视力也有很好的保护作用！一般情况下喝茶，对身体器官没有危害！

个人体验来说一下喝茶的体验，每天中午吃完饭都会小喝一杯茶，午餐吃的油腻，喝了一杯茶，感觉胃里没有那么油腻感，并且晚餐腹胀感不会那么明显，这是茶碱能中和油脂的作用。

健康养生无忧达人提示朋友们：晚上不要喝浓茶，会导致夜不能寐，不要将茶泡的过于浓，平时情绪激动或者比较敏感，睡眠状况不好或者身体虚弱的，晚上少喝或者不喝茶！

我是健康养生达人健康养生无忧，喜欢分享健康方面的知识，喜欢我的文章可以关注我呦，觉得我的文章对您有帮助的话可以点赞转发给你身体的朋友！我会一直努力不断更新学习健康养生方面的知识丰富自己的知识系统，给大家带来更优秀的作品！期待和大家一起交流学习共同成长❤

对于这个问题，我可以很明确的回答：喝茶很有好处！

茶叶内含丰富的维生素和矿物质，及其他的对人体有益的物质，综合起来说茶叶含有VC等大量维生素，而且还含有钾、镁、氟、氮、锰、钙等矿物质，这些物质具有提神、降压、降脂、助消化、增加免疫力、产生抗氧化剂、抗癌防癌等作用。这里着重说一下 ，咱们平时喝茶多是用茶杯泡、焖，据最新研究证明，茶叶用水壶煮开五分钟后再喝效果更好，这是因为煮开的茶产生的抗氧化剂浓度最高，而这种抗氧化剂能有效吸收与癌症、心脏等疾病有关的有害自由基，也就是说，这样喝茶对人体会有防癌抗病功效！

我们知道了喝茶的好处，那么长期喝茶对人体有没有害处呢？通过查阅有关资料和平时探讨所知，除了有严重的高血压病、冠心病、癌症后期等患者，以及有严重失眠症的人以外，其他人都可以长期喝茶。但是喝茶还要注意以下问题：

1，不要喝过浓的茶，浓度要适度掌握；

2，不要喝凉茶和隔夜（或是几天的剩茶）茶；

谢邀请，说起喝茶，如果是长期喝也能成瘾，对城市人来说茶的品牌多，高级别的，普通的他们选择，例如红茶，绿茶等等，稍微年青一点的人爱喝绿茶，年长者爱喝红茶，女人爱喝花茶(不是茶叶，是花一类型的茶)养颜。农村人喝茶不讲究这茶那茶，是***回家自己用手工自制成茶，炒干或者是晒干就泡，这样最好。但对身体不好的人来说，如果是吃药期间喝茶，茶会改药性的，这样不适合喝茶，还有一种就是吃油腻的东西后，喝点茶会改油性的，长期喝茶容易心慌饥饿的。

常喝普洱生茶有什么好处？

喝茶喝的是植物的内含物与芳香物质，茶叶中含有丰富的有机营养物质，有历史记载以来，历代帝王将相都喝茶，从神农尝百草开始，茶是一味良药，后来，更多的是用来解渴生津的，再后来，也被作为怡情养性的一种生活方式，友人会聚喝茶聊天，成为了一种习惯。近年来，喝普洱茶的人越来越多，珠三角地区还流行喝所谓“古董普洱茶”，其实，对于生活条件逐渐好起来的人们来说，追求高端的茶饮享受无可厚非，但是，这几年从茶农到茶叶生产商，再到茶叶销售商都在鼓吹喝“古树茶”，喝“老茶”，古树茶这个概念的提出，是基于生态环境污染问题来说的，云南的古树茶生长在高海拔的山上，且不是人工种植，没有农药，不施化肥，是干净绿色的食品，但说到老茶，现在云南也没有统一的标准，有人说十年以上，有人说二十年以上，也有人说三十年以上。但不管怎样说，从台湾人嘴巴里吐出耒的“越陈越香”成为了流行语，这个概念已经深入人心。下面分别说说我自己对古树茶与老茶的感受。

先说“古树茶”，云南茶界也没有统一的说法，树龄到底50年以上，还是100年以上，还是200年以上，我曾去过西双版纳考察过古茶树，云南的同志强调，现在的古茶树一年生产出来的古树茶叶只占到云南普洱茶总产量的5％，100年以上的更少，在“无古不普洱”的茶市，其实真正的古树茶很少，由于缺乏标准，也没有人去追索，所以，市场上真正能买到古树茶的颇少。古树茶确实不需要打农药，但近年来，为了追求产量，也有茶农开始***用化肥增产，但不普遍，绝大多数茶农会施有机肥料，人畜粪便，由于过度***摘，甚至有人还会给古茶树打点滴，竭力保护古茶树。不过，离开了广东地区，很多人并不崇尚古树茶，由于古茶树没有经过驯化，大叶种，叶子肥厚，内含物种类丰富含量又高，所含***性物质十分伤胃，对脾胃虚寒的人并不适合，尤其是对年轻女性，所以，喜欢喝的人不是很多，茶人为了推销，让人著书写文章，推出“购新茶，喝老茶”的理论。这是有一定道理的，由于普洱茶是紧压茶，在存放的过程中，会慢慢将一些内含物质转化（氧化）掉，也有一些内含物会慢慢析出挥发，经过一段时间，其口感就发生了变化而容易被人接受，这也就是为什么要喝老茶的一个理由，但任何食物的存放都需要适当的环境和维护方法，南方多雨潮湿的天气与北方干燥偏冷的天气不一样，存放变化的时间就会有区别。也许南方五至十年就差不多苦涩味退尽了，北方二十年可能还没什么变化。导致了喝古树茶也成为了一种学问。实际上，随着藏茶时间的推移，茶叶中的植物氨基酸、植物蛋白质，茶多酚等营养素会逐渐流失，直至消失殆尽，藏了太久的古树茶品饮价值会发生改变，滋味会越发寡淡，当下流行的“越陈越香”的这个概念并不是绝对的，一定要对具体茶叶进行具体分析。不能盲目追求古树老茶，要注意安全标准。

再来说说“古董茶”，现在的茶界公认的上世纪五十年代以前的“号级茶”称之为古董茶，八十年代的“印级茶”也有人认为是古董茶，再近一些的称之为“中期老茶”，但这类印级茶相对来说市场上并不难找，只是号级茶被人追捧，成为了可以喝的古董，是财富和地位的象征，江湖上流传，前几年一个姓白的香港茶商卖给地产大佬许姓老板两千万元的几饼茶叶，百年以上的古董茶。其实，理论来说，百年以前的茶叶，如果是那种简易的绵纸加笋壳包装的话，90％以上可能已经完全炭化了，尤其是在香港、东南亚湿热的环境下，可能失去了品饮的价值，也许我们这样的普通老百姓，听见几百万元买一饼357克的老茶，是天方夜谭的事情，认为是收了那些资本大佬的智商税，其实不然，大佬们的脑子肯定比我们小老百姓好使，他们要的是一是财富效应，或是一种任性，几百万、几千万元买几饼普洱古董茶很可能是一种对生活的态度。

至于说到常喝普洱茶有什么好处，我想，应该与喝其他种类的茶叶没有太大的区别，关键是你喝茶的目的，是解渴，还是喝香气，是喝营养，还是喝汤感，三五好友围炉煮水冲茶品饮，对茶叶而言，应该没有那么多功利，跟对的人一起喝茶才不致于用茶叶的价格来作谈资，大家要明白，茶叶是食品，是树叶，是再生作物，如果说还有一种文化的话，那么，不要太在意别人挂在嘴边的“可以喝的古董”茶是如何的稀罕不可多得，明前的龙井、碧螺春，雨前的红茶，以及大红袍⋯⋯各有千秋，也各有性格，只有那沁人心脾的芬芳，才是茶叶奉献给人们最好的能量。

到此，以上就是小编对于保健养生茶才是良药的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生茶才是良药的2点解答对大家有用。