养生保健推拿方法***教学,养生保健推拿方法***教学全集

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健推拿方法视频教学的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健推拿方法***教学的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样学好推拿呢？
2. 看了不少按摩针灸类视频，感觉伪“按摩师”、“针灸大师”太多了？有同感的不？
3. 为什么要对新生进行抚触，具体怎么抚触，要注意什么？

怎样学好推拿呢？

喜爱推拿按摩，是最好的入门，我觉得各行业，都是这样，推拿按摩，在现在保健养生方面，日益受到人们的认可！所以从事推拿的人员也渐渐多了起来，但是也良莠不齐，中医推拿，不光注重在对祖国医学理论的认知和探究上，也在于手法的标准，操作熟练度，临床经验的积累，都很重要！首先要学习一下《推拿学》，对推拿基础上有个大概的认识！

首先你得有兴趣啊！再者中医是门很磨性子的学科，你得静下心来学习。可以报专业也可以找师承。该背的必须背。活学活用。一定要多用，还要想着为什么有效，为什么没效。加油吧！我们都在这条路上奋斗着

作为从事针灸推拿学的女医师，分享一下学习推拿的心得：

1.浓厚的兴趣。兴趣是最好的老师，带着兴趣去做事情，才更容易学会。

2.一定的力量练习。相对于男生来说，女生在力量上处于弱势。为了增强力量，可以：

💐初级可以通过捏硬币练习拇指与其余手指的力量，每天兜里放一枚硬币，时不时捏捻。以手指出现酸痛为度。

💐站立位面对墙壁，五指靠着墙壁支撑身体，身体向前做撑起向下动作，每次20～50组。渐渐习惯之后可做五指卧撑～三指卧撑～二指卧撑，次数以自身能承受为度。

3.功法练习。古有云“练力不练功，到老一场空”。在练习力量的同时更要注重***的练习。强烈推荐大家练习八段锦，每天一次，网上有***，学习方便易行。

4.多临床实践。推拿者需要好的手感去触摸条索、结节、痛点。只有经常实践，手指敏感性才会不断提高。另外也可以通过以下方法增强手指敏感度：💐在书里夹头发丝，手指触摸头发丝摆放的形态，刚开始手指与发丝之间隔较少纸张，然后慢慢增加。

5.掌握正确的发力方式。不要一昧用手指“硬碰硬”，找到病灶之后要善于借助身体的力量，既可以达到较好疗效，也可以保护自己。

欢迎进一步提问！

不断学习中医基础知识，经络，穴位。中医诊断。做到心中明了。手法施力一为蹭皮，一为透皮入内不伤皮，不伤骨。调动被推者的积极性。放弃抵抗。尽量不要以西医理论做为推拿的指导。拜明师。

任何事情都要以兴趣为前提吧，如果只是为了谋生而学习推拿，我劝你一定要放弃，因为想学好推拿手法真的是要付出很大的代价，比如你首先要练习手劲，拿捏推揉点压***手法，不但枯燥无味，还有可能被别人看不起，受客户刁难，所以你一定要以兴趣为前提，多做练习，在各种人身上练习，做每个动作都要问一下客人的感觉，自己也要让别人给你做，感受一下力度舒适感，经常我们觉得动作做到位了就行了，其实应该是客人的舒适体验才是最重要的，多练，熟能生巧，一定能行的

看了不少***针灸类***，感觉伪“按摩师”、“针灸***”太多了？有同感的不？

是的，这些******己经把头条平台，作为他们个人谋利的宣传工具！与传武有着异曲同功之处。一个个说把式，与江湖神棍无异！希望头条平台对那些发布专业性技能与学术者，实行严格审查与资质认定，不要让非专业的江湖神棍钻平台的空子。

技术高超的还是在于传承，现在中医药院校毕业的批量化生产并不见得那么好。在读研究生、博士的学生，能跟到好的师傅就不错了。民间在于师徒和祖传方面确实不错，但小众居多

钎炙俺没有实践知识和积累不可以妄加评论，对于***推拿俺说可以分为两个流派。保健养身与治病疗病！互有关联各有所功。治病者更需要的是了解起病的源头和症状的各态与病程时间长短。讲得清道得明才会有治病疗症的基本功底！作为一种实际的学问和技术没有辨症的能力我是不敢盲目信任的，辜且称之为我的科学实验观点吧！

有二个极端，污名化，神秘化。

学院派证书派看不起民间派野路子，民间派看不起学院派证书派的疗效。

还有一种人故弄玄虚的大神也在到处忽悠。

真***也罢，***大神也罢，疗效才是唯一的照妖镜。

做技术的人都有一个劣根性，骄傲自满，傲慢又偏见。一方面嘴巴上说艺无止境天外有天，一方面自觉不自觉的偏低别人。谁都有一二个拿手的技艺，也就是有部分经验，就认为天下无敌了😄

谦虚使人进步嘴巴上都会说啊😄😄

深有同感。中医的技法已趋于没落，由多种原因导致。

一、目前的从业人员不管有证无证，有资质无资质等多数都没有很好的传承及领悟到中医技法的精髓，技术含金量不高。

二、具体表现为：

***如插秧；艾灸如捣米；刮痧如削皮；推拿如捏面；把脉心无底；常开温水方；反正混混悠悠，一辈子就过去了。

三、“外行看热闹，内行看门道。”所以绝对不是以证书和资历及所在平台来说话的，而是要看他所说所授的是否确为实用。

四、其中当然有一些确实是医德高尚和技术精湛的中医从业人员及科研人员，他们不忘初心，埋头苦干辛苦地工作，其分享的实践经验与科研成果值得大家学习与借鉴。

五、但更有一些名不符实或实不符名的人也混杂在其中。后者尚可，前者很是糟糕，害人无数。这个要求外行人具有一定的判断认知能力。

六、不是看其资历平台好，就为技术高。平台资历再高大，它也不能***实操技术，能实操技术的只是个人。

七、所以鉴别方法是：见到其人真事为确实，耳听眼看音书视为虚，故仅能作参考不生搬硬套，以免误己误人。

八、“滥竽充数、名不符实、鱼龙混杂、以次充好”这种情况在多行业里也都有体现。所以平日里要擦亮眼睛，冷静对待。

为什么要对新生进行抚触，具体怎么抚触，要注意什么？

您好，我是彤麟妈，很高兴回答您的问题。

新生儿抚触可以促进母婴感情交流，通过给宝宝抚触可以增强宝宝体质，增加免疫力，增进宝宝的睡眠质量，有利于婴儿的生长[_a***_]。妈妈通过给宝宝抚触还可以随时观察到宝宝的身体外观状况，有问题能及时的处理。

抚触方法及注意事项

抚触前准备新生儿衣服，尿不湿，浴巾，毛巾，润滑油等。最重要的是室内温度要控制在25～28度左右，可以放舒缓的音乐有利于母婴双方的放松。宝妈清洗双手，剪指甲以免划伤宝宝。

婴儿抚触顺序：头，胸，腹，胳膊，双腿，背，臀部。

抚触开始

一：头部，①使用双手拇指的指腹至眉间到两侧进行滑动。②两手拇指至下领上，下部中心到外侧，上方进行滑动，让宝宝上下嘴唇呈微笑状。③一手托起宝宝头部，另一个手指旳指腹处主宝宝旳前额发际处往上，后方进行谓动，然后住下发际，并停止在两耳后乳突部位，并轻柔按压。

二：胸部，两只手依次从宝的胸部两侧肋骨下缘往宝宝对侧的上方进行交叉推进。再从两侧肩部通过宝宝胸部画上一个大大的叉，注意避开宝宝的***。

三：腹部：宝妈食指，中指分别在宝宝的右下腹向上推向上腹再往左侧下腹进行移动，以顺时针方向画出半圆，注意避开宝宝肚脐。

四：四肢：宝妈两只手交替抓我宝宝的一边胳膊从腋窝到手腕轻柔的滑动，然后就以这样的滑动从近处向远处分段来挤捏。另一只胳膊腿的手法一样。

开始的时间越早越好,并且要长期坚持,每天都要进行,1~2次,每天10分钟左右最好。

给宝宝做抚触前，首先要保持屋内温度23到25摄氏度，准备宝宝的浴巾，洗脸的小毛巾，宝宝的洗头沐浴露，抚触油，碘伏，换洗的宝宝衣服和包被，洗澡做抚触在吃奶半小时以后去做，

准备 给宝宝进行抚触时,要营造良好的环境,室温不能低于22度,有阳光.有音乐，让宝宝有一个温馨舒适的感觉。

抚触的顺序从前额开始,依次是下巴、头、胸、腹、手、脚、背、臀。抚触的手法有很多。宝爸宝妈可以跟你家的月嫂阿姨学很多东西。

注意 不要在宝宝过饱、过饿、过疲劳或情绪不好的时候抚触;宝宝的脐带还未脱落时,洗澡做完抚触一定要注意脐带消毒。

宝爸宝妈给宝宝抚触时,要注意情感的交流。所以,在抚触前一定要调整好自己的情绪,给宝宝边做抚触边去交流，眼神的对视，说话，唱歌都是一种交流。每天坚持做抚触可以能强宝宝的免疫力，促进血液循环，让身体排泄物顺畅排出，还能增强肌肉.骨骼.皮肤的柔软性。能促进母子亲密感，让宝宝有安全感，促进睡眠，改善宝宝睡前的哭闹情况。

为什么要进行新生儿抚触？

人类对于人体互相之间的接触和抚摸的需求，是一种特殊的需要，尤其是对于宝宝来说这种需求就更为强烈，医学上叫皮肤饥饿。心理学研究表明，绝大多数心理健康的成人，在幼年时与父母接触很多，关系密切；极少数心理异常的成人，在幼年时都与父母接触甚少，关系疏远

抚触或***源于英语touch，在自然分娩的过程中，胎儿都接受了母亲产道收缩所带来的这一特殊的***。宝宝出生后，父母给宝宝的***就把爱和关怀传递给宝宝，会使宝宝感受到无比的幸福与安全。新生儿抚触不仅能够促进宝宝的健康成长，更能够增进家人与宝宝的亲情交流。

用双手拇指从宝宝前额中央向两侧滑动。

用双手拇指从宝宝下颌中央向两侧滑动，让上下颌形成微笑状。

两手从宝宝的前额发际浮向脑后，最后两个中指停在耳后，像梳头一样的动作。

您好，我是<span style="font-weight: bold;">「京妈说」，很高兴回答您的问题。

为什么要对新生儿进行抚触？其实作为新妈妈，就算再没育儿经验，也会在哺育宝宝的过程中发现：大人的抚摸、接触对宝宝有一定的安抚作用，只要给宝宝温柔的抚摸和轻声的安慰，就可以很快的让他们安静下来。

而且新妈妈们应该也发现了，带宝宝附游泳，每次游泳后，游泳馆的工作人员也会给宝宝做抚触，而且宝宝会特别安静和享受呢。

上面也说了，当给宝宝做抚触的时候，宝宝会很享受，那么“抚触”对新生儿宝宝还有哪些好处呢？

1. 促进发育

婴儿抚触能够给宝宝足够的安全感，并且促进宝宝的生长发育，有利于宝宝的智力发育，增进亲子关系。另外抚触还可以帮助宝宝减轻疼痛放松情绪，例如胸部***可以使呼吸顺畅，腹部***可以消除胀气。

那么，新手爸妈应该如何给宝宝进行抚触呢？

在宝宝出生24小时以后就可以给宝宝抚触了，但是要选择一个抚触的最佳时段。新生儿睡眠时间相对较长，一般上午会有一段时间是清醒的状态，所以这个时间段是爸爸妈妈与宝宝进行交流沟通的好时间，可以利用这个时间给宝宝做抚触。另外，抚触最好选择在孩子两顿奶中间，宝宝的精神良好，情绪稳定，没有哭闹烦恼和身体不适。每次时间不宜过长，建议先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。（提醒家长不要在宝宝困倦，过饱，过饿，和烦躁的时候进行抚触。）

还有宝宝在4-7个月大时，开始翻身，坐立或爬行时，就不要过多抚触了，可对宝宝进行

运动能力训练。

具体如何给宝宝抚触呢？

首先要准备好一间温暖（室温28度以上）、宁静的房间，在房间里播放一些柔和的音乐。让宝宝舒服地躺在一块柔软毛巾上，身上覆盖一块毛巾保暖。妈妈要与宝宝有眼神的交流，面带微笑，取适量婴儿油倒在掌心里，双手揉搓均。

第一步：宝宝脸部（舒缓面部紧绷）从前额中心处用双手向外推压，手指从头顶部捋至耳后乳突部，避开囟门，并在下颌部同样用双手拇指向耳前划出一个微笑状。

到此，以上就是小编对于养生保健推拿方法***教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健推拿方法***教学的3点解答对大家有用。