养生保健正规嘛知乎（养生正规吗?）

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本文目录一览：

• 1、如何看待现在年轻人已经开始养生的现象?

如何看待现在年轻人已经开始养生的现象?

1、一：承受巨大压力之下不得不养生。以前的年轻人生活是相当的潇洒，夏天吃的全是带冰的食物，冬天绝对***秋裤，仗着自己年轻身体棒想做什么就做什么。

2、对于年轻人的野性养生，我有以下几种看法：一是我认为年轻人野性养生是工作生活太忙导致的；二是年轻人有养生的意识已经难能可贵；三是归根结底是因为他们太年轻了。接下来我们来具体的谈谈这个话题。

3、传统养生方式有较高的健康价值。八段锦、太极等传统养生方式均有一定的运动量，并且重视身体内部的呼吸和能量流动，有助于改善健康问题并且保持身体的平衡。传统养生方式有较高的文化内涵。

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