适用于健身房锻炼的***,健身房专用软件

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于适用于健身房锻炼的app的问题，于是小编就整理了2个相关介绍适用于健身房锻炼的***的解答，让我们一起看看吧。

1. 锻炼app哪个好？
2. 哪款健身APP比较好？

锻炼***哪个好？

Seven七分钟锻炼 BetterMen（iOS专享，每个部位都有不同的一套课程，主要面向健身房用户，也有部分动作是徒手的） 还有楼上说的 keep，里面每个动作的一些要点都写得很清楚（特别是呼吸步骤，对锻炼效果会有很大影响，但其他***似乎都不太注意这个），不过跟着练的话会感觉语音播放的节奏有点慢，所以我只有查动作才用keep，锻炼时一般都是用seven这种计时不计次的（不过，计时和计次都比不上力竭可靠）

哪款健身***比较好？

一直在用的是

Nike+Training

可以根据自身情况选择健身计划，高中低强度，徒手或者不同器械（简单器械、健身房的都可以选择），和其他***差不多，但这里面制定的***一般可以持续4到6周，并且可以把跑步加入进来，这点很喜欢。

一般训练都会包含热身、运动、恢复步骤。有的动作简单，但整套下来强度还是不低。

并且软件可与其他软件同步，所有的活动都可以在这一个软件里查到并且统计。这个比较喜欢。

到此，以上就是小编对于适用于健身房锻炼的***的问题就介绍到这了，希望介绍关于适用于健身房锻炼的***的2点解答对大家有用。