吃保健品就是养生,吃保健品就是养生吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃保健品就是养生的问题，于是小编就整理了5个相关介绍吃保健品就是养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生就是吃补品，保健品吗？
2. 养生保健，是不是只吃保健品就可以了？
3. 市场上常常碰到保健品养生的方法，大家如何看待保健品养生？
4. 80后90后的你，对养生、保健品是怎么看待的？
5. 保健品在治疗和调理方面管不管用？

养生就是吃补品，保健品吗？

“养生”这个词，被用的有点“滥”，而且“养生”和“保健”又经常并列出现，这就使得市场经济下，出现了很多和稀泥的东西，比如题主所说的补品、保健品。

养生的概念，绝不是吃补品、吃保健品。养生其实是源自祖国医学的一个词，我们可以参考一下古人对养生是如何认识的：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。古人的养生观念，总结成一句话就是天人合一、顺应自然。

再来看一下古人的饮食原则：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充；气味合而服之，以补精益气“。其实，这与我们现在提倡的健康饮食是完全一致的，谷类作为主食，蔬菜水果作为补充，适当补充优质蛋白，这是饮食结构的核心骨架。

<span style="font-weight: bold;">养生，并不是吃保健品，也不是喝什么保健茶，合理膳食、规律作息、适量运动，这才是养生的真谛！

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养生保健，是不是只吃保健品就可以了？

养生保健，只吃保健品是一种特别错误的选择，保健品里面什么成分谁也不知道，特别是老年人可别让卖保健品的给***忽悠了，人最好的养生是自己，最好的养生是食疗，最好的医院是厨房，只要每天荤素搭配的吃比吃什么样的保健品都好，对吧

市场上常常碰到保健品养生的方法，大家如何看待保健品养生？

保健品是最骗人的，如鸿毛药酒，红糖加白酒，不吃没事，一吃就送医院。这是真事。我有个邻居，去年80岁，老婆不知怎么心血来潮去买了盒鸿毛药酒，结果喝了没几天老头心跳不行，幸好及时送普陀中心医院，医生抢救及时，装了起搏器，才保住了一条老命，那些做虚***广告的人，骗钱还要人家的命。

80后90后的你，对养生、保健品是怎么看待的？

现代人由于饮食，作息习惯的不规律，慢***越来越多，身体疾病已经不再是光发生在老年人身上了，已经趋于年轻化，好多慢***也悄然而至。亚健康的人群也是越来越多。

像失眠，视力下降，糖尿病，高血压的人群越来越多，提前预防已经成了现代人提高身体素质的重要途径。

而提前预防包括对身体素质下降原因的了解，适当的进行养生，保健！

养生的范畴自己认为还广，除了用保健品，营养品保护自己的身体，还包括好的心态的修炼，适当的像穴位疗法，适当运动习惯的养成！

现在普遍外国人效仿中国的中医，利用中药为他们养生保健，利用保健品提前预防自己的身体！

咱们中国人也离不开老祖宗留下的瑰宝，用好的理念加好的营养增强咱中国人的体质！

要注意的是不是什么营养高就用哪个，别人用什么可好了，我也用，要因人而异，指定适合自己的养生保健方案！

保健品在治疗和调理方面管不管用？

保健品除了能骗人钱财，或者导致人体内的代谢紊乱，肝肾中毒，寿命缩短外，就再无别的作用了。本人是个西医师，老母亲今年整90岁，老父亲已94岁，我从没让他们服用保健品，只是让他们饮食达到营养均恒，坚持运动，有一个无忧无虑的心情和良好的心态。现在依然身体康健，生活能完全自理，有一个不知名的摄影师每年要去给他们摄一次像，现在仍然在享这太平盛世的幸福。所以，各位亲们，不要被所谓的长生不老药迷惑了，成了骗子们的牺牲品!

保健品使用也是因人而异，[_a***_]只是单一的补充保健品，用多了也不好。而现在优质的保健品大多数是功能性保健品，他在中医调理脏腑的基础上，将毒素去除或者减弱。安全性肯定不会差，这方面国家监督的还是比较严格，不会超过国家要求的标准。这也是为什么直销牌照难拿到的标准。但是对外用理疗像火疗电疗水疗等等的安全性没有监督好，造成一些伤害。所以说，想用到优质的保健品，一定要多了解这方面的知识，不能一味的道听途说。

到此，以上就是小编对于吃保健品就是养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃保健品就是养生的5点解答对大家有用。