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保健养生汤素材图片***(养生保健汤手抄报)

cysgjj 发布于2024-01-30 06:45:10 保健养生 72 次

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本文目录一览:

排骨跟哪些东西搭配煲汤更有营养?

1、海带排骨汤此汤常喝此汤有滋阴润燥的作用。玉米排骨汤 此汤有利尿、降压、降糖等功效冬瓜排骨汤 此汤可以消暑解热、强筋壮骨。杞菊排骨汤 此汤具有清热解毒、明目养颜、祛痘的功效。

2、、白萝卜:白萝卜是炖排骨最经典的配菜之一,白萝卜富含维生素C和纤维素,与排骨搭配更佳。此为了避免白萝卜的辣味过重,煲汤时可以不要盖得太严。1***:***的清香和排骨的鲜美相互融合,营养丰富。

保健养生汤素材图片高清(养生保健汤手抄报)
(图片来源网络,侵删)

3、排骨可以和萝卜,冬瓜,莲藕,玉米,等一起炖汤喝。

4、排骨可以和冬瓜、莲藕、玉米、白萝卜、海带一起炖,好吃有营养。

5、冬瓜排骨汤,味很鲜美的哦首先把水烧开,把块状的排骨放开水里面烫一下,然后把排骨捞出。

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6、莲藕 有养胃滋阴、健脾益气的功效,和排骨一起煲汤能健脾开胃,长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅,也尽量别用铁刀切莲藕,以避免其氧化变黑。

春季养生一定不要错过这两种汤品

1、番茄蛋汤是一种很健康食物。春季乍寒乍暖可以益气补血,和胃健脾h。春季煲汤心得:春季吃的家常汤,营养清淡又补水,祛春燥,你也学会了,做给家人吃,也能丰富春季家里的菜肴品种。

2、用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克煮制而成,既可口又营养。芡实鲫鱼汤这道汤可以补气、健脾、固肾,适合脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用

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3、萝卜猪骨汤 材料:猪排骨,萝卜,枸杞做法,把猪骨和萝卜一起放入清水里煮,当然了如果你想要肉更好吃的话,也可以等到水开的时候在放进去,切记在中间是不能在加水的,加水的话就破坏了汤的营养了。起锅的时候酒入枸杞子就可以了。

4、清热解毒汤 春天气温逐渐回暖,很容易出现内火上升的情况。因此,清热解毒汤是非常适合春季煲制的汤品。其中,野菊花、金银花等都有清热解毒的作用,可以预防和改善过敏、感冒症状

4道鱼胶养生汤,排湿养胃还护肝,最适合春天喝

1、材料:鱼胶1克红枣(去核)4-5个,做法:放入材料,加水适量,炖大概2-3个小时,放入冰糖即可食用。很多人都知道白扁豆可以祛湿,其实它也是一味健脾养胃的食物,适合那些食欲不振、脾胃虚弱、大便溏泻的人食用。

2、将鱼胶先用冷水浸泡2个小时左右,直至泡软。洗净后切成小块,视情况加入红枣、桂圆枸杞,或高丽参、西洋参等一起炖煮,也可以加入肉类如鸟、鸡、鸭、猪肉等。肉类在放入炖盅之前,要进行二次焯水。

3、鱼胶炖雪梨 梨中含有丰富的水分,有生津止渴、清热降火、止咳润肺的功效,炖成梨汤最适合这个时候食用。

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