liu六养生保健操,66养生保健操

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于liu六养生保健操的问题，于是小编就整理了1个相关介绍liu六养生保健操的解答，让我们一起看看吧。

1. 人过六十岁，最好的活法是什么？你知道吗？

人过六十岁，最好的活法是什么？你知道吗？

人过六十岁，记牢四句话，轻松度晚年！

走过青春年少，走过人到中年，人过六十岁，就步入花甲之年，需要我们开启另一种全新的生活。那么，进入六十岁之后，最好的活法是什么？不同的人会有不同的回答。我认为最好的活法就是记牢四句话，轻松度晚年！

01放下身段。

老年人生最宝贵的首先是心态，若没有一个好的心态，一切就无从谈起，要想轻松安度晚年，根本不可能。

要有一个好的心态，首先要彻底放下身段，接受人生路上的重大转型。

为什么这么讲呢？因为大家都是刚刚从忙忙碌碌的职场上下来，曾经或为兵、或为将，尤其是从大小官职上下来的人，必须能够真正放下身段、接受改变。

自己认识一个老乡，原来一直在老家县里的主要单位担任一把手。前几年退休下来之后，接受不了如此清闲的时光。后来，患上了严重的抑郁症，听说很厉害，到了不能自理的程度。

不得而已，由子女们轮流照看。铁打的营盘流水的兵，平台就是平台，人事有代谢，往来成古今。死守原来的这种执念，太过于留恋平台的人，放不下身段，就难以好心态安度晚年，去开启新的人生。

1、减少没必要的社交，减少不必要的猜想，不要有什么玻璃心，不要生闷气，不要胡思乱想，不必为了无法掌控的事而焦虑。

2、保自己是第一位的，保自己的健康，保自己的心情，保自己的一切。因为除了自己的一切是自己的，别人的所有都不是自己的。人过六十，保住自己的一切就好了。

3、活在当下，做好自己，无惧他人，沉默是金。

4、人到六十岁，已经是过百的年纪，人生已经过了一半。就剩下最后两件事：第一让身体舒适，第二让灵魂自在。每天只为这两件事而活，以它们为先。

5、认清了，但是一定不要不认命，看淡了一切人情世故，看透了人际交往，但是什么都无所谓了。可以的话顺其自然，不可以的话就随意而安。

6、一定不要委屈自己，一定不要为难自己。一定要吃好喝好睡好，心情好。做自己想做的事，特别是让自己高兴的事，就好好地去做。

7、人到了六十岁，放下不快乐，放下仇恨的人。到了这个年纪，所有人所有事都不值得占有自己的情绪，人生很短，一定要尽兴。

8、不管他人的事，不议论别人的家常，也不混在人群中听别人讲是非。该是活的清静的时候了，最重要的是要乐的清闲。

9、不要跟别人比，每个人的生活不一样，追求不一样，起点不一样，没有什么好比较的，不要去比，人生可以轻松一大半。

10、心简单了，一切都简单了，做一个简单的人，简单就是最好的人生。

我知道。

人过六十岁，用我这个底层退休工人的眼光看，最好的活法，是像死人一样地活着，也就是说，人过六十岁，呆若木鸡、活成一具行尸走肉，才是最好的活法。

人这玩艺，早晚都得死，既然早晚都得死，晚死不如“早死”。

我说的“早死”，是余生顶层设计，是余生战略性布局，是让自己的贪生心死去，是让自己的贪能心死去，是让自己的贪耀心死去。

死掉贪婪还不是重点，重点是，我已经是“死人”了，我还怕死吗？我不怕死了，人生除了死亡，还有什么大事？

我把人生最大的事解决了，俗话说，哀不大于心死，我的心死了，我的余生还有什么悲哀呢？我作为一个活着的“死人”，还有什么能难住我呢？

人过六十，余生能绕过悲哀的活法，难道不是“最好的活法”吗？

到此，以上就是小编对于liu六养生保健操的问题就介绍到这了，希望介绍关于liu六养生保健操的1点解答对大家有用。