cysgjj 发布于2024-06-03 05:35:20 饮食营养 51 次
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我是一颗菠菜教案中班教案的内容包括:
1. 理解故事内容,能用简单的语言讲述菠菜的特征和营养价值。
2. 掌握动词:爬、蹲、蹦、扭。
我前一阶段曾经回答过一个类似的问题。每个人退休后都有一个调整心态的过程。有的人有退休恐惧症,觉得这辈子交代了,坐吃等死了,被社会抛弃了;有的人欢欣雀跃,终于摆脱工作的束缚,不用看领导的脸色,不用天天朝九晚五地挤公交了,可以规划一下天南海北地疯癫疯癫了;还有一部分人过起了散步、买菜、***、带孙子的生活。第一种大家都知道,退休前是比较成功的人士,一旦退休,心理落差大,难以接受。我有一个好朋友,退休前是省的权力部门正厅级干部,他一辈子为人耿直,从来不贪,也没几个朋友,只知道工作。临退前小聚,他说一想到以后没了工作,就惶惶不可终日。因为他既不喜欢应酬,也没一技之长,连车也不会开,不知道怎么办。后来他争取到一个省***参事这个闲职,可以干到65岁,尽管没工资,但精神层面仍然算在工作,高兴极了。这样对他也是个缓冲,挺好的。第二种大家都知道,退休前被束缚,一旦解放,就想着放飞,然而飞了一段时间,也会腻,也会烦,还是要回归家庭。当然也有长年以旅游为家的人,但毕竟是少数。第三种就是随遇而安的人,退与不退波澜不惊,只是生活方式改变了而已。其实人的适应能力是很强的,别说退休这样的事,再失落,一年半载也就麻木了,就是遇到天塌下来的大事,绝大多数的人都能应对,当然这中间有积极和消极之分。我想说的是,我学医的儿子今天早上对我这个退休了快半年的人说,现在的生活很好,营养丰富,医疗保障健全,只要你心态好,没什么器质性的大病,活到百岁也不是不可望的事。掐指一算,我们似乎还有三十年可以折腾,那还纠结什么?失落什么?还是那句话,该吃吃该喝喝吧。[握手][握手]
退休后是人生的新阶段,需要根据自己的情况重新规划目标,生活,作息。
首先自食其力,买菜煮饭,打扫卫生;琴棋书画,读书写字;旅游观光,游山玩水;带孙陪妻/夫,不亦乐乎;作息有律,健康长寿。
我三年前退休,经历了短暂的适应期后,进入了新的人生轨迹。搬到了郊区的小镇上,逢单日赶集,步行五千余步到镇上买菜,回来后打扫卫生,然后刷刷手机,十一点按时煮饭,午饭后随即洗碗,再下楼到园林小经蹓跶一会,然后到书房听音乐,读书写字;晚饭后出门散步或跳广场舞,回家洗漱,看一会手机或电视,十一点准时睡觉。作息有律,充实而快乐。
退休,是人生的又一次开始,想让自己不再失落,必须从放平心态做起。
很多有失落感的人情况大多是:退休之前,要么是单位的领导;要么是业务骨干,习惯了前呼后拥,过惯了迎来送往的日子。退休了,那样的日子只能在梦境中出现。所以,才会产生失落感。因为整天心情不好,各类莫名其妙的疾病也不请自来,很多人就是在这样的情况下,过早地离世。
其实,退休,并不意味着人生的结束,适当地利用退休以后没守没管的日子,做一些以前想做,却没时间做的事情,让自己的每一天,都过得充实一些,就会少一些失落感,让人生的夕阳岁月,焕发出迷人的霞彩。
如果还想不开,就想一下袁隆平老人,人家在九十一岁高龄的时候,去世前还能够忘我地工作,与他老人家相比,刚退休的你,是否还很年轻?
上班的时候,早上一到钟点就要起床,刷牙、吃早餐、坐车、上班,这样训练了几十年,天天如此,人体的生物钟已经拔得好好的,忽然有一天,叫你停止,确实很难受,有些失落。
要走出这个失落期,正常融入退休生活,要有一段时间。
一、正确认识退休是职业生涯的一个阶段,***都有退休的那天,多找朋友倾谈,向退休的朋友学习。
二、找一份轻松的工作,八小时工作制,工资一般就行了,如保安等;或做半天的,如卖早餐、接孩子放学等,让自己有一个缓冲。
三、退休是人生第二个黄金时代的开始,有退休金,有时间,可以做很多事情,如旅游、上老年大学等,可以发展很多爱好,如唱歌、画画等。
四、可以到居委会报名做义工,为大众服务,帮助有需要的人,自己也得到提升。
时间久了,你会觉得,退休生活是那么舒适、丰富多彩,有了比较之后,你就愉快地融入退休生活了。
这是幼儿园中班数学《数物对应》PPT课件,中班数学《数物对应》PPT课件包含了PPT课件,活动目标是巩固6以内数与物的对应关系,通过操作让幼儿了解6以内的数物对应。适用于数物对应相关的教学实践,所属栏目中班数学PPT。
目标: 1,巩固6以内数与物的对应关系。 2,通过操作让幼儿了解6以内的数物对应。 3 ,培养幼儿的观察及思维能力,体验学习数学的乐趣。
数物对应意思是指两***元素之间有一对一关系的对应。在数学中,双射,双射函数或一对一对应是两组的元素之间的函数,其中一组的每个元素与另一组的元素恰好配对,另一组的每个元素与第一组的正好一个元素也恰好配对。没有不配对的元素。在数学术语中,双射函数f:X→Y是***X与***Y的一一映射,也叫一一对应。
活动目标:
2、能用绘画的方式表现出电风扇的造型特征并能用线条来装饰电风扇。
3、培养幼儿的动手能力和创造能力。
活动准备:
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