祖辈留下的养生保健方法,祖辈留下的养生保健方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于祖辈留下的养生保健方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍祖辈留下的养生保健方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 百年以上的文物要保护，五千年中华民族该怎么保护？
2. 有哪些有意义的家训可以分享？

百年以上的文物要保护，五千年中华民族该怎么保护？

5000年的中华民族包含了中华民族的瑰宝，非物质文化遗产以及中华民族传承的知识文化产权，需要我们世世代代传承发扬，把中华文化和中华传统的文化精髓带到全世界，让我们的文化知识产权渊远流长，我们呼吁学校老师，家长和社会群体，社会青年，青少年们多学习，多了解，多传承，多发扬让我们的民族瑰宝能永世长存。

爱国其实就是我们保护自己的最强武器。中华民族历史上最大危机就是近代中国发生的战争，当时的我们因为不够强大吃了很多亏，但是***的是顽强的祖辈领导者们最后赢得了胜利。

所以新中国以后我们一直在强大自己，一批又一批的爱国人士奉献了自己毕生的心力才让我们的祖国日益强大。历史上也得益于我们强大的华夏文明，有着足够的开放性和包容性，中华民族才能成为全世界历史最悠久的一个民族。

当代的我们要做的其实就是和祖国紧紧相依，也许我们当不了科学家，但是我们可以守护和传承我们的文明，汉语、中医等这些其实都是我们生活中的一部分，怀着一颗爱国之心不断强大自己，关爱祖国，五千年中华民族自会永远留存！

五千年中华民族，确实在我们每个国人心中非常厚重，也有沉甸甸的骄傲和自豪感。

中华民族伟大在于她饱经苦难，名人辈出，文化源远流长，自我迭代创新一直突破而向更文明和美好奋进。

中华民族的标记首先就是汉字，书法，古文化。我们首先保护我们的古文化，这里面就有古代建筑，文物，历史中民族脊梁的大义大善大爱先贤榜样的优秀***挖掘弘扬。

我们看到我们的国家主推文化自信，弘扬优良传统古文化。

我们看到央视的《国家宝藏》《中国诗词大会》等等优秀节目，都是在唤醒文化自信，唤醒民族自豪感。

我们也看到国人运动品牌李宁，在经过各种波折突破后，最后回到文化自信。中国潮牌文化，挖掘历史，挖掘民族自豪的元素。让品牌一举突破，成为国人潮牌首选，带动了整个行业的突破。因为只有民族的才是世界的，别人也才会更加尊重。

我们也看到动漫《哪吒》，中国传统文化的历史积淀的传说故事，拍成动漫后的火爆。IP一下子深入国人心中，还出现了哪吒发型的风潮。

所以中华民族优秀的的东西，必须深入重视，宣传，从小抓起。我们已经看到现在小孩子的教材很重视这方面。国家也在引导传统保护，文化弘扬，随着国之强大，我们民族的优秀文化必然发扬光大，让中华民族更加闪耀东方。

100年以上文物，5000年中华民族，谈保护！

回答；

我浅说几句我的见解：

文物：

是单个体，是狭义的名词，是被动保护。

100年以上被称为文物的，需要人为修复，维护，管理，珍藏等等多方面参与保护。

如果不参加被动保护，很多年以后有可能消失，而不复存在。

中华民族：

是群体，是广义的名词，是主动保护。

5000年伟大的中华民族，经过5000年的岁月洗礼，是中华儿女砥砺奋进，前仆后继，遇挫愈奋，历久弥新，接续奋斗，铸造辉煌的历史进程中，磨砺积淀下来的民族品牌；

一个民族如果没有自己的科技，可能会亡国；一个民族如果丧失了自己的文化，就要亡种，而亡种比亡国更可怕。对中华民族来说，中国传统文化是中华民族的***和象征，是中华民族区别于其他民族的唯一标志。

对于几千年来维系中华民族精华之源泉，深蕴着我们先民追之不舍、迄今十多亿中国人仍然哺之于中的丰富营养成分的中国传统文化，一棒子打死，妄自菲薄、数典忘祖，搞历史虚无主义是不行的；但抱残守缺、照抄照搬、全盘吸收，大搞复古主义也违背历史发展的规律。冯友兰曾说：“中国人最关切的是中国文化和文明的继续和统一。”我们的智慧或可超然于文化之外，而我们的最终命运又必然统摄于文化之中。因此，理性发展中国传统文化是中国人的不贰选择。

保护中国传统文化的物质载体。文化的“神”是文化的核心和灵魂；文化的“形”是文化的“神”的载体，要发挥传统文化新的生命活力，就应实现其“神”与其“形”的现代统一。因此，一方面要致力于传统文化固有的“形”保存、保护——经典文本、文物古迹、传统节庆、优良的民间习俗、民间谚语等文化遗产，使之继续发挥作为传统文化其“神”的载体的作用；

另一方面又要总结传统文化中的“神”，对其进行现代价值再创造，融入中国特色社会主义的理念和价值观念，及时反映和体现出改革开放进程中涌现出的一些新思维、新观念、新取向，使中国文化更具时代特征和时代引导能力，使有“形”的文化遗产具有现代生命力。

有哪些有意义的家训可以分享？

家训的根夲目的是什么，家人卦第一爻明明白白地告诉了我们。保护好子孙的志向。做闲事时有根据。

什么是闲事？就是象吹牛，侃大山，粉饰，之类日常活动与工作。这些事情在日常活动中没有直接的效益，不是主要的部分，但没有又不行。它在潜移默化地影响生活的主要部分。

家训，围绕着暌卦展开。就是把自己对于人生主要的要点的理解，深刻的教训以家训的形式写下来，让后人少走弯路。

乾。 不要和安于现状的人来往。

不要对现实投降了的人来往。

要坚持自己的梦想，将挑战进行下去。

要保护好自己的财务，保护好自己的生活节奏，自信心，身体的健康。

要尊重事情的规律，不要愚昧地和已经明了的事实做对手。

要管理好自己的金钱，你必须自己动手。

兑。 收入只是你工作的付产品。你需要出色地完成你的工作，薪水自然跟着提高，。最重要的是最终你将成为什么样的人。

谢谢邀请。

所有被传承下来的作为经典的家训都可以分享，但其中最重要的是要在弄懂其精神实质的前提下，根据自己家庭的具体情况进行创造性地应用。

作为经典的家训主要有：《曾国藩家书》、《颜氏家训》、《朱子家训》、《傅雷家书》等。

学习家训最重要的是要在实践中不断地总结和提升，最终要做到行之有效。

家训，是中国传统文化和家庭中的重要组成部分，对个人的修身、齐家等都发挥着重要作用，许多家谱中记录的治家教子的名言警句，成为“修身”、“齐家”的典范，并且代代相传，对后世产生深远的影响。这里分享三部家训及其经典语录：

<span style="font-weight: bold;">《颜氏家训》

习闲成懒，习懒成病。

父母威严而有慈，则子女畏慎而生孝矣。

夫所以读书学问，本欲开心明目，利于行耳。

婚姻勿贪势家。

然则可俭而不可吝已，俭者，省奢，俭而不吝，可矣。

不可窃人之美，以为己力。

多为少善，不如执一；鼷鼠五能，不成伎术。

家训，是中国传统文化的重要组成部分，也是家庭中的重要组成部分，它在中国历史上对个人的修身、齐家发挥着重要的作用。对于个人家庭来说，表面上看来与国家没有关系，但实际上，有好的家训，就能使自己的家族在一个好的环境中成长，走入社会也会以优秀的姿态，和良好的作风与身边的每一个人和谐相处，这既有利于自己，也有力于身边的人，同时也有利于自己的工作单位，有利于社会，这无疑更有利于国家。

我们是个小的家族，但是同样也有家教，家规，家训。没规矩不成方园。对于家训其实很简单，我理解并执行的家训就是两个字“健康”，这里的健康包括两层意思：一是身体健康。二是心理，心态健康。现在把我的家训分享于您以及大家。希望大家给出更多的指点。

一，身体健康

身体是革命的本钱，在人的一生中，如果没有好的身体，就没有了一切，更谈不上为自己，为家庭，为单位，说大点为国家而奋斗了。人们对每一种能力和才干的增加，以及整个一生的工作效能，都依赖于身体的健康。因为只有健康了才能给我们勇气和自信心。身体衰弱的人遇事会感到畏难，犹豫，怎么会干成大事呢？大病不起的人更是一事无成。所以我们要时刻关注自己的身体，让自己的生命多一分活力。

二，心理健康

这一方面就多了，这里我就简单一点说一下。在家孝敬父母长辈，在校尊敬老师，在外与同学，同事和谐共处。总之，堂堂正正做人，踏踏实实做事，兢兢业业读书，勤勤恳恳治家。处世以谦让为贵，做人以诚信为本。

再穷，也别坑蒙拐骗，再难，也别抛弃家人，再苦，也别出卖朋友。有钱也好，没钱也罢，先把良心放第一，穷不卑微，富不高傲，先把人做好，再把事做好，行得正，站得稳，永远不要赚昧良心的钱，永远不要干伤害人的事，在困境中，坚强面对，在成家后，担起责任。对帮你的人，知恩图报，对爱你的人，用心珍惜。不忘恩，不负情，做一个有善心有良心的人。可以忍受贫穷，但不能背叛人格。可以追求财富，但不能挥霍无度，可以发表意见，但不能拨弄是非。可以不做善人，但不能为非作歹。

要想被人尊敬，就要为人端正；要想得人信任，就要待人真诚；要想过得踏实，就要做得坦荡；做人要懂感恩，穷时借钱给你的人，难时背后挺你的人，苦时同舟共济的人，病时端茶倒水的人，你什么都不是时，真心真意喜欢你的人，你什么都不懂时，全心全意指点你的人，帮过你的人，一辈子都要铭记于心。

总之，生活中，尊重他人是一种起码的道德，也是一种境界，一种美德，只有时刻注意尊重细节的人，才会是值得别人尊重的人。孟子说：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”。

到此，以上就是小编对于祖辈留下的养生保健方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于祖辈留下的养生保健方法的2点解答对大家有用。