倪师饮食营养,倪师减肥

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于倪师饮食营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍倪师饮食营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人怎么样自学中医？要看哪些书？
2. 医学小白想学中医，有什么合适的学习路径？
3. 都说中医博大精深，你相信吗？

老年人怎么样自学中医？要看哪些书？

老年人学中医，应该偏重临床应用上。

这个顺序是：《伤寒论》《金匮要略》《神农本草经》《黄帝内经（可以省）》。

先学《伤寒论》能马上就能应用起来，比如开篇第一方“桂枝汤”现在就能用，会很有成就感的，这样有利于学习。

教材有《中医诊断学》，这个可以并行学习。

老年人怎么样自学中医？要看哪些书？

这个我来说一下，我是一个学中文的，主要学的是汉语言。在我看来老年人学中医是有点难度，就《黄帝内经》而言，没有定文化功底还真不是一学就会的。接下来我告诉你怎么样，学习中医知识。

有一个中医学理论教授叫曲黎敏。她讲的《黄帝内经》通俗易懂，已经有图书出版了，叫《曲黎敏健康养生大讲堂》。共有三个部分组成。

第一部分 《从头到脚说健康》上下册；

第二部分 《从字到人·养生篇》上下册；

第三部分 《黄帝内经·生命的智慧》上下册；

看完了这部书，你对整个的中医理论将会有一个基本了解。我认为够用就行了。另外，书中还配有6张DVD光碟，共有2310分钟。

活到老学到老，储存什么也比不上储存健康。

本老头自学中医二十多年了，近几年发现还是看倪海厦的教学视频更好，从针灸学看起，然后看神农本草经，黄帝内经，伤寒论，金匮要略，倪师的***由浅到深，很容易听懂且风趣幽默，更易入门。

开玩笑。中医这门功课，相当复杂。没有天才和博学，难有建树。因为它的知识包括，时令，气候，相理，五行生剋，人体经略，寒火，湿热辨证，脉象，药性的了解，病患因人各异等等。一时三刻是难学的，没长期实践经验，切不可贸然行之。老年人以锻炼，乐观为主要。

尽管我们年龄超过六十岁了，相应的应酬事也少了，只要用心，学点中医并不难。无论学什么？一是心里要有爱，二要有天赋，只有爱，爱了才会好。学习中医一样，首先要喜欢中医。其实，除过一些中学汤头难记外，其它并不难，只要用心，都可以掌握。知识在于沉淀，积累的多了，并能广泛用于实践，这就是结晶。从那一方面入手呢？建议先从解剖学，了解人体结构，再了解人体经络走向，学简单的针灸就不难了。同时学病理阴阳五行辩证，及中药理论汤头，常握寒热虚实的药理运用，能记个几十个常用的汤头。请问，您不是中医谁是？

医学小白想学中医，有什么合适的学习路径？

古中医宏五学堂最适合你。一是学习的内容是以倪海厦老师中医五大经典为主的经方中医，治病效果好，倪师讲得好；二是这里汇聚了全国各地中医爱好者和有爱心的中医师，大家互相帮助，交流学习无障碍；三是在校长王玉德的带领下，宏五学堂不与利益挂钩，一切学习和老师辅导都是免费的，能真正帮助到有需要的人；四是宏五学堂有一套完整的学习体系，只要跟上队伍把五大经典学完，后面想再通过学习提高时就有了一定基础，甚至一些小毛病学习过程中就可以治好七七八八了。

我认为，如果家庭情况允许的话，专门去中医中医院实习，寻找一个资深的中医导师为友而向其学习，最好拜师为好。如果家庭条件有限，那就先去一个有中医代夫坐诊的药店，一边卖药，一边掏好代夫，让其传授，好好学习，刻苦耐劳，专寻觅

缝的学习，一定能成功。

谢谢邀请！

学中医最最重要的基础是——调节平行！说容易，可学做到难。它包括:人的精神状态、时间思维、寝食营养、工作环境、人际交往等等一切的一切！但要入门基础中医，必先知阴阳，要知阴阳必先学易经、五行、相生相克，事极必反的原理！有志者事竟成！

我是退休西医自学中医，太多的教训，研究几年简体字中医教材、古籍……最后得出一个结论：现代中医不是古代中医，现代中医是使用中药治疗西医病的西医！

古中医的、以礼齐人的、惟道是从的理论已经被现代中医完全彻底的抛弃。山河破碎。

忠告：想自学古代中医的人，简体字任何中医书都别看，即使是简体字的古籍也不能看！因为被现代中医篡改的面目全非！最简单的方法是：是脏腑的不能看，看藏府的书，藏府变脏腑，古中医变西医！

查古籍繁体字的字典只能用《康熙字典》，《现代词典》用哲学唯物论解释象形文化，是驴头不对马嘴！

孙思邈定义中医以礼齐人是象形科学文化，所有的概念都不是今天的概念，轮回是天，生命轮回之人有天，东西南北……四方之地，人有地，人不是人，天圆地方合中的浑天之人。概念上不脱胎换骨，学不了古中医！学现代中医理论，错了，是中不中，西不西，需要重整河山！

想学中医，最起码把中医的基本概念搞清楚吧，阴阳五行，脏象，气血津***，所以中医基础理论是中医首要条件，什么针灸内经伤寒，在你不懂基础的情况下，这些内容你就无法串联起来

都说中医博大精深，你相信吗？

我相信，中医治病治本，中医从人体五脏六腑出发，总体就是气和血两方面运行，气顺血足人就没病，人的病都是从气和血两方面有毛病，气不足了，气堵住了或者血亏虚了人就有病了，病在腠理，在肌肉在骨髓病的程度加深，在骨髓的就是不治之症，学习中医和黄帝内经我们从自然的变化顺应节气调理身体而事半功倍，我门每个人都学习一下中医，中医是中华民族的瑰宝，传承下去，自己及子孙后代都受益。

我相信，因为我曾有过这样的经历！

2010年4月份，母亲查出了肺癌，手术以后，一直在服用靶向药，病情控制的一直都很好，但是服用靶向药也会给身体带来一些副作用，比如：不愿意吃东西、拉肚子、流鼻血、长皮疹、掉头发等等。最关键的是拉肚子一直也控制不住，有一段时间看着母亲消瘦的特别厉害，去找主治大夫复查，也没说出个所以然，就说是靶向药的副作用，建议让我带着母亲去找中医看一下。

经过病友推荐，在石家庄找了一个中医研究所，我妹妹、妹夫带着我母亲去了一趟，拿回了一大箱子的中药，大概是十五天的剂量，有热敷的，还有喝的，热敷时还要用一些白酒洒在药包上，等药用到了第三天，母亲拉肚子的毛病就控制住了。等到一箱子药都用完后，竟然其他的症状也都好的差不多了，而且在饮食方面也好了很多。所以这个药我母亲一直用了得有五、六个年头，后来所有的症状都没有了，就停了。母亲服用中药期间病情控制的一直都很好，就是这个药多少有点贵。

到了2020年，母亲的肺部出现了些许的积液，住院治疗了半个月，积液总算是没有再增长，而且主治大夫也不建议抽积液，母亲的自身状况也没有什么大的变化，就是饭量在不断的减少，有时一天吃的药都要比吃得饭多，我也很是着急。

3月份，我的舅妈带着我母亲去了一个艾灸店，这个店是一位中医院退休的老院开的，母亲去了以后，大夫辨诊之后，就给母亲指定了艾灸[_a***_]，每天根据把脉、问诊情况更换穴位。母亲艾灸完第一次，出了很多汗，我担心母亲会受不了，一直在给母亲倒姜枣茶喝，大夫安慰我说没事，不用担心。

艾灸后的第二天，母亲就有了饿的感觉，早饭时，吃了一枚鹅蛋，喝了一碗粥。等艾灸完一个疗程后，吃饭就正常了。

直到2021年年底，母亲的病情急剧而下，肺部积液抽了又长，靶向药也不管用了。

看看中华民族发展史，人口一直在增长，即便是大的战争、瘟疫、自然灾害导致人口锐减，但很快人口数量就上升，不几十年就恢复正常，并大幅增长，在重大瘟情防治中，中医一直大显神威，死亡人口远小于战争和自然灾害，象欧洲历史上发生过多次大瘟疫、欧洲的黑死病、灭绝印第安人的天花！流感皆使上千万人死亡！

有中医，我国在特大疫情面前，总能起死回生！

中医的正骨、接骨，中医的针灸、拨罐、中医的放血疗法、中医各种验方，独步天下！日本侵华期间，掠夺了多少中医瑰宝，为什么要费劲劳力掠夺呢？为什么一些人刻意去抹黑中医呢？因为中医治病花钱少！既得利益者不能割全民韭菜！

救救中医吧！

到此，以上就是小编对于倪师饮食营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于倪师饮食营养的3点解答对大家有用。