针灸养生的***保健方法,针灸养生的***保健方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于针灸养生的***保健方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍针灸养生的***保健方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 在家怎么练习扎针灸？
2. 想学中医针灸推拿，该如何学习？

在家怎么练习扎针灸？

在回答你问题之前。首先我要指出一点：那个老中医给你打的是什么药水，你知道么？是不是在腰部打的？会不会是封闭针！？

好，我现在回答你如何在家练针，

首先，练习指力、腕力、关节灵活度。你需要先，做指卧撑，十个手指支撑。循序渐进，最后，争取达到每组二十个，每天五组。当然，能达到更高标准更好，

其次，如果可以，建议学太极拳、八卦掌。奠定基础。这样就学会了如何从静中发力，学会了如何从丹田发力，力惯针尖。同时配合打坐。练气！！

最后，用拇指食指，搓捻牙签，每天坚持。然后，自备一寸长的28号粗细的针灸针。捻进法扎书纸，当然，宣纸最好。

反复练习，得心应手以后，换1.5寸的针灸针！！

继而，用针灸针扎塑料瓶盖，坚持练习，最后做到，速刺，快速穿透瓶盖，这样，就基本可以了！

至于在身体里找穴位嘛，那就只能是多摸了，体会解剖结构。

针法练的差不多了，就可以扎身体了，体会进针过程中手下的指感！！慢慢体会，有个三五年，你就绝对牛了。医院的针灸科大夫都不如你

想学中医针灸推拿，该如何学习？

真想学并学好就必须像我前面回答的去做，不管你是中专还是大学或研究生以及所谓***传承等。都必须自专研总结，现在什么祖传宫庭推拿等，更有甚者还有人打着文化遗产的恍子花钱买媒体宣传而欺骗百姓，另外还有中医药大学的研二学生扎三阴交进针角度都找不准并且还是在世界都能看到的养生堂节目，你们说他的导师还有什么资格在媒体巴拉狗挑门联露脸呢?还夸大其词宣传抄作什么祖传三边三间取穴法，你七年连最简单的取穴进方法都整没教明白还有什么资格教学生办班？这不是误人子弟吗？因此希望想学的一定要爭开眠看谁师，不要被抄作忽悠啦，不然学不到真知。总知希望媒体不要为所谓的名人作虚***宣传，尤其是主流媒体，并希望广大网友擦亮眼睛不要被朦骗。有想学的我免费教，保你学则治好病。我是吉林的14岁跟大学教授学医。

首先你得明确一点，学习中医针灸推拿的目的，如果想治病救人，开诊所，就只能去考医学院了，因为正规医学院毕业可以去考证书的，还有就是系统的学的东西比较多，中西医的东西都有，比较专业，专科以下不考虑学医，因为本科朝上考证书是可以直接考执业医师的，专科还得先考助理执业医师，入门的等级就比别人低了，如果是单纯的想自己保健还有对针灸按摩比较感兴趣的，就可以找民间的老中医去言听身教，这也是比较靠谱的，而且民间不乏高人，比在医学院学的书本上的东西实用的很多，也是比较倡导的做法，中医自古不就是师傅带徒弟吗？这种学完后，其实也是可以从事医疗行业的，国家法律新规定，这种师承当时学习的可以去考特有专长考试

针灸推拿其实可以分成两个部分，要看你重点想学哪个部分。讲下个人情况，以作参考。

本人喜欢针灸，可能是古装电视剧看多了，觉得针灸是很神奇的治疗方法，不用吃药，只靠一双手，几根针，就可以解除病人痛苦。然而在选择学校时候脑子不够用，学校重推拿，轻针灸。等我发现的时候已经晚了，除了好好学习，也改变不了啥了。不过后来发现也是阴差阳错的，无心插柳。有了推拿的力量基础，扎针是更深透的，针灸疗效好坏取决于选择穴位，还有就是针灸的渗透力。自己平时哪里不舒服就是推拿结合针灸来治疗，前阵子的过敏性鼻炎也是靠针灸配合刮痧调理的。***头顶上星穴可立竿见影通畅鼻腔，刮痧背部可提改善肺功能，具体多好就不赘言了。

<span style="font-weight: bold;">重点来了，针灸推拿想学习的话，经络腧穴学，推拿学基础，解剖学，中医学是必须要掌握好的。有条件就去学校学习，有些学校是有自主招生资格的，无论多大年龄都可以去学习的。如果没有想去学校那就找个师傅，跟着学，从推拿入手学针灸更合适，当初放***就去找店里练手法，给人家***，汗水像断线的珠子往客人身上流，下班回去吃饭的手都是颤抖的，可怜的是还是没工资的，免费劳动。针灸的话，如果下得去手，就在自己身上练习扎针，不用问，疼是肯定的，指力不够可以买个针包练习，或者在饮料瓶上练习扎针，我自己大概一个月可以扎破脉动饮料瓶盖而针不弯曲，针头不变形。其实就是多练，没什么特殊窍门。附上针包图片。

到此，以上就是小编对于针灸养生的***保健方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于针灸养生的***保健方法的2点解答对大家有用。