男人养生保健喝什么好,男人养生保健喝什么好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男人养生保健喝什么好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍男人养生保健喝什么好的解答，让我们一起看看吧。

1. 一周喝一次大酒，对健身有多大影响？

一周喝一次大酒，对健身有多大影响？

听口气就大概了解你最多不超过35岁，当年我走南闯北一次喝过12瓶啤酒，早上吃过10个油饼，21岁时的事了，现在快50了，知天命了，还是不要和自己身体过不去，坏毛病都是年轻气盛时胜养出来的，冷饮，啤酒，空调的冷风最伤阳气，45岁之后就知道了，五脏功能突然衰弱，好多年都难调养，我每天慢跑10公里，已经坚持5年了，加药酒调养五脏，现在身体挺好的。要懂得收敛，什么事都不要过分，都应该有个"度"最好。

一周喝一次大酒，胃癌、肝癌等大病离你不远了！——一个曾经的“酒坛五虎上将”的忠告！

“喝大酒”，最早在七八年前听京城人吹牛、炫耀时这么说，似乎最早是京城人的“专用”说法，后来在全国流传开来。

“喝大酒”，大概要表达的意思是：酒局场面大、喝得多、气氛嗨、效果好之类，现在成了“喝得嗨”的代名词。酒局气氛要嗨，酒自然不能少喝。按照我的理解，要喝到“大酒”标准，每个人喝的酒最起码要达到个人最大酒量的六、七成以上。也就是说，能喝一斤（才倒下）的人最起码要喝到六、七两以上。

所以说，基本要达到醉酒状态才算“喝大酒”。

我曾经是个爱酒之人。因为老家的风俗习惯，我从五六岁就开始偶尔喝酒。十几岁时，已经经常在家陪客人喝酒了。毕业后，我在一家矿山从事技术管理工作，矿山人有“喝酒驱寒气”的说法，什么“ 酒风就是作风”、“喝酒不行还能干啥”是矿山的通行“语言”。在这种环境的“培养”下，我酒量见长、作风硬朗，博得同事好评。

后来由于工作关系，经常参与接待、迎来送往，喝酒是工作内容之一。每天一顿酒是少的，每天两顿酒是常态，每天三顿酒也是常有的事。遇到合作单位、上级友好单位来访或朋友聚会，经常放量大喝。

我来个现身说法吧！

你一次七八瓶起步，估摸着平均每次10瓶差不多，与戒酒前的我大致相当。

我现在不到40多岁，就各种小毛病满身了。

至于你说的喝酒与健身，看似有关系，其实几乎一毛钱的关系都没有。

为什么这么说呢？

喝多酒伤身，这是我们都知道的。

具体伤到身体哪儿了呢？

当然是你的身体各个器官。

喝大酒[灵光一闪]，一看就是年轻人啊[流泪][大笑]

我年轻时也经常喝大酒，身材一直都还可以，那时没怎么健身，也就每周打打羽毛球之类的，身高180，体重稳定在140-145斤之间，这种状态从十八九岁一直持续到四十岁，人生最好的二十多年，有很多时间都是在和一帮好朋友喝酒，打球，唱歌中度过的[呲牙][呲牙]

现在快45岁了，五年前身材开始走形，最直接的表现就是肚子开始不受控制地膨胀，但仍然是抽烟喝酒，喝大酒。游泳是这阶段的主力运动项目，平均每周二三次，每次慢游近一小时，腹部肥胖并无明显改变[流泪][流泪]

21年春节后到现在，开始注意控制喝酒的频次和多少，可短短二个月，大酒已经至少喝了五六次[流泪][流泪]

明显感觉身体在向我抱怨了，虽然有时候喝大酒是无法避免的，比如工作方面的应酬，比如和朋友喝嗨了喝到凌晨[大笑][大笑]

但是能不喝酒的时候一定不会喝了，喝大酒对身体伤害太大，一次大酒过后二三天才能缓过来[流泪][流泪]

目前是每周保持至少三次五公里快走或慢跑，同时做些器械训练，感觉有一些效果，体重恢复到150以内了[抠鼻][抠鼻]

综上，如果你是二十几岁的小伙子，经常喝大酒对身材影响不会大。

但不管你几岁，喝大酒对你身体健康的伤害都是同样巨大的，只是表现形式或者时间早晚的区别，在这点上面，老天是相对公平的。

所以，健康第一，身材第二，不管基于哪点，还是选择一个健康点儿的爱好吧[大笑][大笑]

到此，以上就是小编对于男人养生保健喝什么好的问题就介绍到这了，希望介绍关于男人养生保健喝什么好的1点解答对大家有用。