养生保健怎样说（养生保健朋友圈文案）

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本文目录一览：

• 1、老年人保健养生格言大全
• 2、世界保健日叫人注意身体的句子
• 3、养生保健的经典句子

老年人保健养生格言大全

一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。 贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。

老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。明胡文焕《类修要诀》 60、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。《素问阴阳应象大论》 老年人保健养生格言大全 只要心态调整好，人体免疫就提高。 宠辱不惊闲看庭前花开花落，去留无意漫观天外云卷云舒。 世事沧桑习事定，胸心海岳梦中飞。

养生必先养德，大德必得其寿。衣服早补补丁少，有病早治痛苦少。养德是健康之道，锻炼是英俊之魂。严防病从口入，警惕祸从口出。烟酒不尝，身体必强。走走动动，没病没痛。忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。治病必先治神，药疗必先心疗。指甲常剪，疾病不染。

《十叟长寿歌》是由十位高寿老者自述的 养生 之道，是流传在民间的 养生 保健格言，深受百姓的青睐。

世界保健日叫人注意身体的句子

1、世界保健日，瘟神要抓实验品，抓身体不好的，抓总对电脑的，抓心情不好的，抓不爱洗澡的，抓懒于锻炼的，抓依赖营养药的。

2、健康至上 寿命无须过百岁，健康就行！ 事业、金钱、朋友、儿女，一切都不及健康来得重要。 健康祝福 世界保健日，愿你健康永远，幸福永远！ 抱着健康，拽着吉祥，拥着平安，生活才会更美好。 健康观念 快乐首先在于有健康的身体。 拥有健康的身体，是快乐生活的基石。

3、不管你努力路上多少荆棘坎坷，再忙再累也要注意身体注意休息！ 神欢体自轻，意欲凌风翔。 2大笑养心，抑郁伤心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

4、身体健康离不开葱姜，身体强壮离不开蒜黄，心情舒畅离不开蜜糖，斗志昂扬离不开槟榔。在世界保健日，祝你身体健康，神***飞扬！ 作为世界保健日的成员，我们注意到你平时很少锻炼，不爱惜自己的身体。因此，我们决定收回你的健康，以示惩罚。只有当你达到运动量标准时，我们才会将健康还给你。

5、穷奢极欲，算来何益精神。天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

养生保健的经典句子

1、饮食养生 吃米带点糠，营养又健康：强调全谷物的营养价值。 食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气：说明合理饮食对身体的好处。 运动养生 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动：强调运动对身体的重要性。 常亲小劳则身健：适量的劳动或运动有益健康。

2、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！ 春季养生总动员，秘诀给你道一道；寒凉食物尽量少，保养阳气是首要；省酸增甘以养脾，木耳香菇和大枣；养胃多喝杂粮粥，莲子红豆小麦好。愿快乐安康！ 知了树上叫得忙，莲子绿豆减忧怅，竹席可以铺大床。

3、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒（红），抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。 3保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好（鱼虾软化血管，保健长寿）。

4、饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。药补食补，莫忘心补。

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