养生保健数据,养生保健数据分析

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健数据的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生保健数据的解答，让我们一起看看吧。

1. 你如何看待很多活不过六七十岁的“养生专家”用一大堆科学数据跟百岁老人讲养生？

你如何看待很多活不过六七十岁的“养生专家”用一大堆科学数据跟百岁老人讲养生？

这个“很多人都活不过六七十岁的”说法从哪里来？提问者有做过统计研究吗？中国有多少真正的养生专家，有多少人活过了六七十岁，多少人没活过六七十岁？这个比例是多少？

不是自己随口一说就能让人信服的，循证医学看的是数据。不是你家有一个整天喝酒吃肥肉的人，能活到80岁，你就觉得整天喝酒吃肥肉可以让人长寿这就是对的，我们要看的是大样本的研究拿出来让人信服的数据。

个别例子不能作为普遍的论据，你认识有个人天天一斤酒，活到了九十九，你天天一斤酒，可能只能活到四十九。拿这个来告诉别人:每天一斤酒，能活九十九！别人信了跟着学，结果三十九就肝硬化死了，这跟害人有什么区别？

能够作为科学数据的，肯定是需要大量的样本统计，经历了多年的验证，在十几万甚至几十万，几百万，几千万的人群中进行了随访研究后得出的结论。如果这都不能让你信服，那么也没关系。

只能说，身体是自己的。打心眼里看不起专家，那就按照自己的活法来就行了，反正身体好不好，活的久不久，关别人什么事呢？

这个问题确实提得才好！有太多的养生专家，营养专家以及各种专家，在电视台上讲怎么吃才能够合理，才能够健康，才能够长寿，才能够...。这样专家确实太多！电视的安排的也太多！但是，有很多这样教导别人的专家却自己的寿命不长！就好像很多高干，在大会上义正言辞的讲干部要清廉，自己却因***而被抓进去了。农村有很多经济极差，每日只能吃点馒头与简单的青菜的老人，身体健康轻易不感冒的，无儿无女，没有洗澡的条件，却活到九十多。我一邻居，早年丧妻子，儿女极不孝，自己生活清贫，生活无人管心，竟于去年也就是2018年***岁安然去世，去世后儿子儿媳回来简单的发了丧，把老人遗留下来的四间房子简单的装修了出租。人们闲话议论，怎么也没有记着专家来***访一下，徐老头一辈子也不生病，受了一辈子得罪，吃的和一个要饭的一样，竟然活到***岁，是吃什么营养吃的，还是有什么养生的号习惯啊！由此来看，人的吃饭，顺其自然就好，讲究的过度科学的用尺子量着吃饭，量着吃多少盐，多少醋，每天的大便拉多少才科学的专家，似乎也不见得真能活过不是专家的老百姓。放下烦心事，保持清淡心，潇潇洒洒轻轻松松，一切随缘，比什么都好。

别说那些养生专家活不到一百岁，就是那些练各种武术的大家、名家，各种方式的锻炼者：健身房、跑步、登山、瑜伽、太极、健美、健身操、广场舞，以及各种***、按摩、汗蒸等等千奇百怪的运动，都不可能让你活到一百岁，更别信那些天花乱坠的方法与数据了。

告诉你三点可活到百岁的标准，只要能达到这三点要求，你离百岁仅一步之遥。

一：放屁：每天能放很多屁（次数与吃多少东西相关），所放的屁大、响，而且不臭。

二：小便：喝多少水能排多少尿，颜色：清澈无色，排尿快，排尿有力（对于有力这种感觉目前为止应该还没有人能够体验到是咋回事）。

三：大便：每天至少一至二次，早上至少一次，排便多，吃多少排多少，排便快：五分钟左右，大便颜色为金***，形状为香蕉状，不臭。

达到了这三点，想不活百岁都很难。

到此，以上就是小编对于养生保健数据的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健数据的1点解答对大家有用。