四季保健养生,四季保健养生原则是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于四季保健养生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍四季保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 四季养生的侧重点是什么？

四季养生的侧重点是什么？

     必须顺应春生、夏长、秋收、冬藏的特点才能获得理想的保健养生效果。

      春生，是指万物萌生。人在春季养生就要特别讲究。春季养生中应注意内因和外因两大因素，即主体和客体，身体内部的调整以适应外界环境的变化，达到天人合一、和谐共存的养生目的。

以上就是四季养生侧重点？

到此，以上就是小编对于四季保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于四季保健养生的1点解答对大家有用。