中国养生保健,中国养生保健杂志

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中国养生保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中国养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 我想做一个中医保健养生项目，做什么项目好？
2. 养生保健，是不是只吃保健品就可以了？

我想做一个中医保健养生项目，做什么项目好？

一、针灸，针灸就是将银针按照一定的手法和角度插入到人体的特定穴位中，***穴位以达到治疗疾病的目的。人体的穴位有几百处，每个穴位扎针的手法、深浅不同都会产生不同的效果。

二、拔罐，现在中医养生项目中拔罐分为火罐和气罐，拔罐具有疏通经络，祛除体内湿气的作用，拔罐在国内有悠久的历史，早在西汉时期就出现了。

三、运动养生，中医讲究练精、气、神，像太极、气功等都是增强体质，锻炼精气神的好办法。

养生保健，是不是只吃保健品就可以了？

养生保健，只吃保健品是一种特别错误的选择，保健品里面什么成分谁也不知道，特别是老年人可别让卖保健品的给***忽悠了，人最好的养生是自己，最好的养生是食疗，最好的医院是厨房，只要每天荤素搭配的吃比吃什么样的保健品都好，对吧

到此，以上就是小编对于中国养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于中国养生保健的2点解答对大家有用。