升艾灸养生保健（升阳艾灸图片）

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本文目录一览：

• 1、艾炙的好处
• 2、艾灸如何养生保健?
• 3、经常做艾灸对身体有什么好处?

艾炙的好处

艾灸的好处艾灸调理范围广，无毒副作用，是中医有效的治疗手段，能有效调理机体的生理功能，增强身体抵抗力，治疗疾病和预防疾病。

好处：疏通经络：中医认为，经络是人体气血运行的通路，经络顺畅有利于人体营养的运输。可以借助艾灸的热力，帮助温暖机体，达到疏通经络的效果，可用于寒邪侵袭致病者；调和气血：中医认为气是人体生命之源，血是人体基本物质。

艾灸的好处包括： 温热效应：艾灸可以提高局部的温度，促进血液循环，增加局部组织的供血和营养，有助于缓解疼痛和炎症。 调整气血：按照中医理论，艾灸可以***经络，调节气血的流通，平衡阴阳，有助于调整身体的内在平衡。 改善免疫力：艾灸***皮肤和穴位，促进免疫细胞的活性，提高机体的免疫力。

艾灸背部有很多好处和功效，首先，它可以帮助改善背部疼痛，减轻肌肉紧张，改善脊柱健康，改善肩颈痛，改善腰腿痛，改善腰椎间盘突出症等症状。其次，它可以帮助改善血液循环，促进新陈代谢，改善免疫力，改善消化功能，改善睡眠质量，改善心理健康，改善身体健康等。

艾灸的好处与功效 艾灸是一种传统的中医疗法，已经有数千年的历史。它是通过燃烧艾草，将热量和草药的成分传递到人体上，以达到治疗和保健的目的。艾灸的好处和功效非常多，特别是对女性来说，更是有着重要的作用。首先，艾灸可以调节女性的内分泌系统。

艾灸如何养生保健?

1、艾灸可以调节人体阴阳，保持人体的阴阳平衡，从而起到养生保健作用，对于阴阳失衡的病患者，艾灸可以使其失衡之阴阳重新恢复平衡；从中医的气血理论来看，气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命机能才能正常。

2、所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。三伏天养生的注意事项在三伏天进行三伏贴穴位敷贴治疗尤其是对患有反复上呼吸道感染、慢性鼻炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性支气管炎及风湿性关节炎等阳虚体质的患者更为有效。

3、艾灸不仅可以治疗常见疾病，更是养生抗衰老的好方法，不需被复杂的穴位所困扰，只需记住四大养生要穴，中脘、足三里、关元、命门，通过艾灸四大养生穴位，能补气助阳，温益脾肾，调节脏腑功能，促进机体的新陈代谢，提高机体免疫力，增强体质，延缓衰老。

经常做艾灸对身体有什么好处?

1、改善月经失调 女性经常做艾灸能够有效地改善月经失调症状，比如月经推出或提前等问题，因此，对于患有月经失调症状者可以尝试做艾灸看看。改善脾胃 做艾灸还具有改善脾胃功能的作用，比如经常心情压抑、内分泌失调者有可能是因为脾胃不好。

2、常做艾灸对身体好处多多：艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。

3、艾灸的好处包括： 温热效应：艾灸可以提高局部的温度，促进血液循环，增加局部组织的供血和营养，有助于缓解疼痛和炎症。 调整气血：按照中医理论，艾灸可以***经络，调节气血的流通，平衡阴阳，有助于调整身体的内在平衡。 改善免疫力：艾灸***皮肤和穴位，促进免疫细胞的活性，提高机体的免疫力。

4、减少兴奋性神经系统，发挥镇静，镇痛作用；同时，热疗能促进药物的吸收。调节免疫功能的作用许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。

5、调节阴阳。艾草是纯阳植物，补充人体阳气最好的方法就是艾灸，对女性的寒性体质特别有效。阳气就是维持我们生命的真气，阳气弱则多病，阳气衰则亡。艾灸通过打通穴道，从内部为我们的身体补充阳气，阳气充足了，抵抗力就增加，不容易被疾病入侵，身体自然健康。温经通络。

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