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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人保健养生偏方大全的问题，于是小编就整理了5个相关介绍老人保健养生偏方大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 请谈谈老人如何身心健康地提高生活质量？
2. 老人秋季咳嗽痰多的祛痰小妙招？
3. 老人秋季咳嗽痰多的祛痰小妙招？
4. 家里老年人阳了该怎么办？
5. 老年人合理用药十大原则？

请谈谈老人如何身心健康地提高生活质量？

我是三诺讲糖，专门科普糖尿病知识以及健康知识，为您的健康而努力！若想了解更多，请关注我，有疑问可邀请我回答，谢谢支持！

感谢邀请！生活质量，又被称为生存质量或生命质量。

（图片来源网络，侵删）

世界卫生组织（WHO）将生命质量定义为：个人在其所处文化和价值系统背景下，参照自己的标准、期望和关注，对自己生活状态的感受与评价。

生命质量和寿命是对立统一的。它涵盖功能状态、心理和社会功能的良好状况、健康、意识以及疾病治疗等多方面的内容。

1、保持健康的身体

（图片来源网络，侵删）

只有拥有健康，才可以谈生活质量，如果常年辗转于病榻，还谈何生活呢？

所以，咱们提倡健康的生活方式，不抽烟、酬酒、大悲大喜、贪玩、通宵打牌、大吃大喝等等。要坚持运动，定期作身体检查，病痛不拖延，有病就及时治疗，听从医嘱，而不是迷信所谓的神医或偏方。

2、保持健康活跃的头脑

（图片来源网络，侵删）

接受新的事物，并且能够积极学习，多走出家门，多看看祖国大地的风景，多结交朋友，多进行一些脑力活动。

题主的这个邀约，让我想起了二十年前，我曾经写过一篇小文，题目就叫“养身先养心”。对照题主的问题，这个观念仍然适用。

为什么说养身先养心呢？今天我又有了更深地认识。

我老岳父是102岁去世，人家最大的特点就是“心大”，用我岳母的话说，那真叫油瓶倒了也不扶。直到他去世前两个月，人家一直能够自理。他之所以长寿，我认为心态好是个重要因素。

与此相反，我岳母虽然也活了***岁。但自从我岳父去世后，她的心理彻底崩溃。本来也是身体很好的人，就因为没了精神支柱，致使身体每况愈下。我们子女曾多次说，如果我岳母不是心理垮了，她活个100岁更是没有问题。

再让我们回到日常生活中，如果你没有一个好心情，那我们就什么事也不想干，这样的状态大家都有体会。昨天我刚看到一篇文章，它说“忙”是最好的养生法。文中说到很多“大家”，他们都是一生忙碌，所以他们就没有时间想自己，所以他们也就容易长寿。

当然，该文并没有提到养身先养心的问题。但在此我想说，如果这些“大家”们没有一个良好的心理，他们还想“忙”吗？他们又怎么“忙”？

说到这里大家肯定会有疑问，那就是我们普通人怎么“忙”？人家“大家”们是有大事业，我们普通人就忙我们的小事情呗！如果你要在这里纠结，那我认为你就是心理问题。

看看那些会生活的普通老人怎样生活：

比如有人唱歌跳舞，有人去上老年大学，有人去亲近大自然，有人去运动健身，有人琴棋书画，有的人养花弄草，有人探亲访友等等，等等。总之，你就想办法让自己“忙”起来。

只要你忙起来了，你就没时间想一些乌七八糟的事，这不也可以促进你的身心健康吗？

天下老人不一样，与天斗，与人斗，就是斗不过命运的安排。说中听的话，***叫好，说不好听的话，***难受。

老人有三六九等，每个人都有自己的人生观。有的到老死那一天，还在为生活烦恼。有的老不老就为财产操劳。有的是儿女的财神，有的是儿女的佣人，有的是儿女的拖油瓶。

重阳节，九月黄花插满头，笑容愁容各不同。願天下老人皆幸福。跳出三界外，不在五行中。抛弃世俗烦恼，好好享受天伦之乐。

琴棋书画，爱听的戏，歌，音乐。棋，不管技艺高低胜败，积极重在参与。书法，多临帖，再大的书法家也常临池，此为虚心养怡之基。能画者虽少，水墨丹青来几笔，自娱自乐，逸神养性，不听别人评说。笑口常开无疑是花甲后老人一济良药。能活过六十当人生一大幸事。不与它人比穷富，争输嬴。生闷气。，，

到了我们这个老年时代，不紧要身体健康，更重要的要身心健康。

老年人不要以为自已老了！要有年轻人健康的心态，人老心不能老，提高个人的生活质量，就是有病了也不要把自已当病人，坚持良好生活环境，坚持身体锻练，更要加强思想进步，做一个既身体健康又身心健康的老人。谢邀！

老人秋季咳嗽痰多的祛痰小妙招？

这种情况可能是身体受凉有关系，如果咳嗽有白痰多考虑寒咳有关系，可以用葱头，大蒜，红糖，姜片煮热汤喝散寒止咳，如果热咳黄痰可以用冰糖，梨子，川贝母煮热水喝治疗，注意不能吃生冷食物，***性食物，饮食清淡为主，不能身体受凉比较好。

老人秋季咳嗽痰多的祛痰小妙招？

这种情况可能是身体受凉有关系，如果咳嗽有白痰多考虑寒咳有关系，可以用葱头，大蒜，红糖，姜片煮热汤喝散寒止咳，如果热咳黄痰可以用冰糖，梨子，川贝母煮热水喝治疗，注意不能吃生冷食物，***性食物，饮食清淡为主，不能身体受凉比较好。

家里老年人阳了该怎么办？

阳了就阳了，放平心态，正确面对。多喝温开水，少吃西药。只要不是持续高烧加头痛，就没必要吃镇痈退烧药药，西药的毒副作用***都明白。不热门但作用不可小视的:银翘解毒丸。可以大胆一试！有条件的用败毒泻火的:蒲公英、地丁、板兰根煮水喝，也是不错的选择！(注意)胃寒患者需少喝或慎喝。

分情况，分年龄。我爸今年76，属于失能老人，又有很多基础病，比如高血压、糖尿病、帕金森等等。在养老院里感染，当时情况很危急，果断决定送医院。目前在ICU里，情况稳定，病情在转好，估计再等一个星期就能出院了。当时看见另一个老人也得了，88岁也有很多基础病，结果这家人决定不住ICU了，估计一是怕花钱，二是这么多年子女也受够了，不管怎样，让人唏嘘不已。

如果老人在60以下，身体尚可就不要去挤医院，一是把宝贵的床位留给最需要的人，而是医院是个很复杂的地方，说不定又有啥新变种等着老人。这种情况在家静养即可，据本人感觉，***症状就是比一般的感冒厉害点，传染性更强而已。本人是不认同网上天天夸大***症状的自媒体言论，当然也理解，不夸大，吓不了人，就没人看了

家里的老年人阳了，首先在家调理，现在每家都备了些西药中药，也预先了解了一些土方子。一般家庭都会有做[_a***_]的亲友，只少拐弯抹角的有，都提前作了预案。现在的医院是个危险的地方，不阳也会阳，连陪伴的家人也会阳。

具体说说我怎样应对。

我十二月二六号患病，中午胃口不好，晚餐只吃了点萝卜丝。夜里喉咙痛、头痛逐渐明显，双腿、肩颈部腰部酸软无力怎么睡都难受。

十二月二十七号早起干呕，喝了碗开水，把头天中午吃的饭都吐光了。

我把症状告知，通过亲戚找医生开了中药方子。二十七号用药，没有再呕吐，其他症状也逐渐缓解。昨晚量体温37.5度。虽然现在仍在隔离中，但睡得很安稳。

如果比较严重，农村老人和城市退休老人应对截然不同。

疫情三年就业形势不佳，很多农村家庭经济已较困难，连支付农村医保报销以外的住院费用也有压力，多数农村重症老人、特别是已经的失能老人都选择在家等死。

退休人员都有几十万存款，住院不用自己付钱，医保卡里也用不完，可以用退休工资请护工，有能力把医院当旅馆。

十二月二十八号

我第一波就中招了，今天是阳了以后的第七天，终于风雨过后见到了彩虹，有点欲后重生的感觉，现在全国放开以后，疫情大流行，要想逃是逃不掉的，***都要中招，让暴风雨快点来吧！阳了第一天没有什么感觉，第二天晚上开始发烧，半夜里一点半一量体温，我的妈呀！39度，浑身骨头关节酸痛，熬到天亮仍39度，受不了啦，还好家里备有半盒布洛芬，赶紧吃了一颗，过了一个多小时，烧退了，酸痛好了些，拼命喝水，食欲一点都没有，第三天晚上半夜里又来了高烧，38度8，又浑身酸痛，这次有经验了，赶紧又吃了颗布洛芬，第四天体温降到37度6，轻松了不少，多吃开水，强迫自己吃东西，第五天到今天没有再发烧，只是鼻塞，咳，浑身无力，今天第七天，中午吃东西感觉有点味道了，上甘嶺战伇取得初步的胜利，接下来就是在家好好休息，多喝水，尽量多吃点东西，多躺躺睡觉，恢复元气。我今年七十七岁，挺过来了，生命力还旺盛，死不了，再享几年福吧！感谢上帝暂不收留我！今天是圣诞节，祝老年朋友节日快快！天堂再好，总还是人间好，因为人间有亲人，有朋友，还有你们这些网友，生活总是美好的！

老年人阳了！就是过一次生命关！不只是有基础病的老年人，不是我这个老朽在危言，制造气分，比如老年人发热到38，5就很严重了！为什么？因为老年人平时的体温只有35度左右！到不了常人的36，5所以到了38，5就好比到了40以上了！最危险的就是，咳嗽，因为用力大，全身使劲，又连续性，就向在作快运动！身体弱点的，根夲受不了！因为气力不佳！老年人喝水呛一下，都容易要了命！就是气力弱了！没有咳嗽的力气了！主要各个气菅也硬化了！老朽所悟！平时练练唱歌！唱戏！增加气息！活动腰腿！锻炼全身的协条性！到时还是有一定好处的！

老年人合理用药十大原则？

据世界卫生组织（WHO）的不完全统计，全世界有14%左右的老年人发生死亡的原因是药物的不合理使用，而并不是疾病或者自然衰老。随着年龄的增加，人体的各个器官的正常功能和体内环境的稳态机制开始降低或衰退，这也是导致老年人能耐受的药物安全剂量降低的原因。

相关资料显示，年龄在40至50岁的病人，发生药物不良反应的概率是12%，年龄80岁以上的老年病人为25%，这说明老年人是发生药物不良反应的高危人群，除此之外，老年人发生药物不良反应的恶性程度高于年轻人，严重可致死亡，因此老年患者用药需要特别注意。

令人担忧的是，目前我国的老年人用药呈现出下面几个主要问题：

到此，以上就是小编对于***养生偏方大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于***养生偏方大全的5点解答对大家有用。