经络保健养生方法图解***,经络保健养生方法图解***教程

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1. 真的存在点穴这种功夫吗？如果存在，那原理是啥？
2. 产后大象腿水桶腰罪魁祸首的根源是盆骨，应该怎样修复骨盆？

真的存在点穴这种功夫吗？如果存在，那原理是啥？

点穴的功夫存在，但是得具备***一样的穿透力才行。原理一是神经学说，二是气一元论学说。

点穴，是中医的学说，而中医这种穴位的概念，指导思想又是起源于传统哲学，气一元论，人类有了智慧后就会探索一个问题，提出一种***设，一种可以绝大多数人认可的解释，世界是如何开始的，现代的解释就是宇宙如何形成，“大爆炸形成”，这是一种解释，“上帝用了七天创建”，中国人也有很多学说，但大家比较一至的学说是，“气一元论”即天地万物即是一气所生，元自一炁也，而又天地万物无非是炁，是曰气一元论。

中医学从气是宇宙的本原，是构成天地万物的要素这一基本观点出发，认为气也是生命的本原，是构成生命的基本物质。人体的五脏六腑由经络系统串连，而穴位主要指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸***相应的经络点治疗疾病。

这就是我理解的关于点穴原理，它主要是应用到医学中，至于点穴应用到功夫，搏击中，我认为不存在，或是这种功夫在实际操作中成功率很低。

《水浒传》是最有名的江湖小说，有大量的打斗描述，并没有点穴的概念，从武侠***的书籍翻找，最有可能的是民国的武侠***，以平江不肖生，宫白羽，为代表的作家，***里开始了内功，点穴的概念。

现在网络也有一些点穴的******，但他们大多改用掌法拍击中医学中的穴位，而不是用指，用理性的观点看下面的拳，指对比，真实的击打，用手指十有八九会骨折。看看那些专业的拳击比赛，运动即使用了拳，还要缠上绷带，就是保护指关节。

手指的力量练三年都无法形成拳的面积，硬度，既然拳的面积无论如何都比指大，又何必苦练手指呢。

从人体的解剖学原理看，从战争***打穿人体的的伤害看，无非就是神经系统，肌肉系统，血液系统，打断，人就失去了作战能力。

张安邦聊聊武林中的事——

从武术技击的角度而言，点穴就是要害的更精准化打击！

中医针灸穴位的疗法由来已久，医武同源，***和救人本来就是一体两面，很多古代武术家的谋生手段又兼行医，比如我们在电影中耳熟能详的《黄飞鸿》，这些都为神秘的点穴功夫提供了理论和技术的同步支持。

安邦觉得传武中的点穴和今天的搏击实质是一样的：

点穴，要害精准化；

搏击，更多是要害扩大论；

所谓精准化，很容易理解，就像针灸，精确到一个点。那么在武术技击中，人体能做的只有手指等比较尖锐的地方，或者借助器械，比如峨眉刺、判官笔等等。安邦觉得点穴更多是身兼武术家和中医师多重身份的人创造的，刚开始臆造的成分大一些，慢慢随着武林中实践的总结，成了一套有效的技击组成部分。

至于，安邦说搏击是要害扩大论，大家想想，比如说裆部是要害，不允许击打，其实打到裆部周边的部位，也容易伤人，或让人丧失战斗力，这个道理就不多说了。

产后大象腿水桶腰罪魁祸首的根源是盆骨，应该怎样修复骨盆？

很高兴尚形君来解答这道问题。

其实产后大象腿水桶腰这样的情况，骨盆虽有影响但根源并不是在于骨盆，修复后也无法改善你的体型，但是产后修复骨盆也是很重要的，一般体型变臃肿是由于待产期缺乏运动，并且营养过剩，再加上骨盆位置松弛导致气血不流通。所以要想改善，首先得是适量运动才行，并且将饮食慢慢恢复到正常状态，再加上锻炼骨盆处肌肉，使其恢复活力，这样就能从根本解决体态问题了，针对水桶腰则可以锻炼腹部腹直肌为主，因为生产后腹直肌分离会非常松弛，导致无法保证腹内压导致肚子突出，所以先以腹直肌分离恢复为主锻炼，再增强整个腹部，而腿部也是因为缺乏锻炼导致腿部肌肉松弛，开始训练时可以先以散步为主，而骨盆修复则需要一些技巧，有模拟憋尿法，还有通过卷动骨盆来锻炼，慢慢锻炼修复，结合饮食控制体型就能慢慢恢复了。

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产后大象腿，水桶腰的罪魁祸首的根源是盆骨，怎么修复盆骨？

产后大象腿，水桶腰的根本原因是水湿停滞，吃多少动，脾湿水寒，体内整体的一气周流无法循环而导致的，与盆骨的关系不是没有但影响不大，只不过盆骨也会影响美观。

所以盆骨的修复也很重要，盆骨修复有多种方法，锻炼，手法，瑜伽等都可以，还有走姿，坐姿也很重要。

而大象腿的主要方法个人认为用瑜伽和刷络刷刷腿比较有效，瑜伽具体方法可以参看网络***，经络刷买那种软刷产后用，媒介用精油或茶油都可以。

水桶腰则主要是带脉不通，带脉穴位按摩非常重要，每天用经络刷刷带脉穴及***揉腹，点摁天枢穴。餐后运动必不可少。饮食也要注意不能再吃辛辣***的食物，生冷甜食。宝宝纯母乳喂养也非常重要。不光宝妈可以[_a***_]，而且于宝宝也是一生的财富！

个人觉得这个观点不对，是盆骨的问题但不全是。我的亲身体会........我本身就属于上身瘦腿相对来讲比较粗的体型，但168的身高102斤上下浮动也算比较瘦的。腿粗我一直就知道是有点淤堵，中医说通则不痛，因为我每次去做护理按到腿部经络时都会觉得很痛而我妈妈却不会（她的腿又细又直）。孕期我张了四十来斤，到生孩子前大腿已经非常粗了。生完孩子后我以为会渐渐瘦下来，出月子我体重大概130斤，有一天套了一下以前一条很松的阔腿裤，结果到膝盖就上不去了，瞬间自卑.....原来我已经这么胖了。后来差不多产后两三个月去做骨态时，正骨师告诉了我几个穴位让我没事多敲敲，最好用手揉捏很用劲的那种。每次正骨前医师都会帮我按压揉捏半小时，虽然特别疼但是每次都能瘦几厘米，但是由于我怕疼回去自己就没怎么按了，只是偶尔比较注意运动，多走路，每晚尽量抽时间用护肤乳擦腿和腰。现在产后八个月了，我的腿比以前应该还稍微细一些裤子裙子都可以穿了，腰还没有瘦到以前，肚子基本上平了。

以上是个人经历，产后重在运动，少坐多走动，最好坚持练练产后瑜伽。

到此，以上就是小编对于经络保健养生方法图解***的问题就介绍到这了，希望介绍关于经络保健养生方法图解***的2点解答对大家有用。