对中医养生保健的想法,对中医养生保健的想法和建议

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于对中医养生保健的想法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍对中医养生保健的想法的解答，让我们一起看看吧。

1. 你为什么学中医？你对中医有何看法？你觉得中医的未来如何？
2. 人们对养生这方面有什么看法？

你为什么学中医？你对中医有何看法？你觉得中医的未来如何？

谁说要弃中医，那他是忘记祖先是谁，自已是谁。我年青时没想学医，但现在特想学。我以我的病来证明中医的深澳及神奇，我8一9岁吋胃经常痛，我妈带我到青龙桥找了一个老中医看，吃了一段时间不见好，后来我妈带我去怀来县，部队上找我爸，那时胃痛的打滾，在那又找一个老中医看，结果才吃了几付药就基本好了，因要回北京家，就没在吃，也忘了要方子。到了老年，我的右小腿憋涨痛发亮，慢慢的变成紫色的，散步时偶遇一位老中医，吃了两回药就好了。还有我血脂高，也是吃半个月中药好些，还瘦了两斤，只是现在中药太贵，就没在继续吃。从我看病的经历来讲，能说中医不好吗？说不好的，是你没找对医生。人还有好坏之分，何况医术呢。我坚信沿续了几千年的中医，它是祖宗留下的宝贝，不是谁想拼弃就能拼弃掉的。

浅淡一些对中医的看法，中医中药学有它的医学理论，同时也有中药学，完全可以批判和继承，也是中国传统医药的重要部分，现在国内也有好多中医药学院，学府。中医药文化在传承过程中也有迷信，祝由等等，有些不符合现代科学理论当以否定，那些优秀精华当继承发扬。中医理学也可结合西医学，对中医药物进行生物，化学分子量化研究，例如屠呦呦的菁蒿素提取，丹参提取物，丹参口服液等，与时俱进，西医西药也是不断发展进步，中医中药同样也需要不断发展进步，也是人类的物质文化，精神文化，医药文化可以批判继承的重要一部分。

从实践医学来研究，中医药的确治愈好多多相对症的患者，这就实证了它的存在价值。

但不能固步自封，抱残守缺，当向西医药方面学习，不断与时俱进，发扬光大，服务众生。

李时珍的《本草纲目》，《黄帝内经》，孙思藐的《千金方》，《千金翼方》，《频湖脉学》等等古代医学文献都有可批评继承的学问。

仅此，祝愿中西医同时与时俱进，不断发展进步而益于生命身心❤健康。

祈愿，，，，，，。

因为我天生骨子就是个传统的人，因缘际会便学了中医。为中华人民共和国中医执业医师。

我认为中医是传统文化的代表，《黄帝内经》在过去文化典籍中占有相当的分量，从医或非从医人员都会读的。能称上“经”的书籍不多。中医不但是中华民族去除疾病维护健康的技术，还是中华民族文化的载体。所以中医得发扬光大。

中医的未来完全取决于高层对中医的认识，对传统文化的认识。这点是值得庆幸的，中华民族的伟大复兴，首先是文化的复兴。中医理论正是这种文化精髓的体现。“道法自然，天人合一，是中华民族内在的生存理念”，这是习***今年在亚洲文化论坛向世界所传递的。中医也正是这种文化实用性的代表。在与西医比较的过程中，要扬长避短，但绝不能继续以西医的思路来修改中医，这实质上是以西方文明来侵略东方文明，以科学来***哲学文化。是极错误的行为。

谢邀！

先说个真实的事。最好的朋友三十岁结婚，十年后仍没有孩子。有道是久病乱投医，在同道介绍下，去北京看的老中医，七十多了，属于退休坐诊。草药调理不到五个月，竟然怀孕了！

不得不说，中医的对根下药，博大精深，实属我华夏瑰宝。当然，西医也自有优处。

个人以为，中西结合，实是更进一步。

我选择学中医是因为中医最科学：科学是研究自然、社会发展规律的知识体系以及社会实践经验的总结，这正是中医几千年的科学发展精彩历程。

中医学历经几千年甚至上万年实践总结，用疗效验证科学真理，使之成为世界上唯一成熟的医学。中医学在国际国内都广受欢迎，在美国及西方发达国家都有许多纯中医学院，单美国就有三十多所纯中医学院，国内中医学生留学美国读研究生的也不少。

现代科技追求人工智能，去工业科技化，中医很早去科技化，把人脑智能玩到出神入化。

中医几千年人文经方积累，形成以科学观为基础的中医哲学世界观。中医千年经方，像数学公式圣经宝典，古今通用，用之则灵，四海皆准。

在世界疫情下，中国有中医风景这边独好！现代西医溃不成医，请牧师跳大神，西方百姓一片㗒嚎！现代西医未来在哪里？只有向中医取经谋出路！

一个医学没有几千年沉淀积累成不了伟大的医学，当前中医不但国内热，国外也热潮。中医有广泛沃土，像血液一样流淌在中国人心里，中医不会灭亡，中医未来像几千年精彩发展历程一样大放异彩，光芒四射，照亮全球造福全人类！

人们对养生这方面有什么看法？

1其实对养生我个人认为可根据年龄给自己每个人制定相应合适养生计划，对二十至四十岁的朋友，只要平时饮食跟上，不要太偏食，荤素搭配再适当增加些户外运动，比如跑步、登山、垂钓、多和大自然接触。调整心态，和家人一起去户外走动走动，平时学点野外救护，因为野外蛇虫比较多，应该注意。每礼拜都会户外和家人一起走动，一方面是巩固家人间的关系，把平时不快乐全抛给大自然，心情好了，百病退。四十岁以上容易得肩周炎、腰椎疾病，买个吊环每天按自己承受能力吊半个小时至六十分钟，肩周和腰椎病就会远离你，每天喝点补气血的药酒半两至壹两，睡前饮。适当的运动。别学那些年纪大一些的老年人，每天去参加一些保健品讲座，用很多钱买些所谓的保健品吃，他们家里除了保健品还是保健品。尽瞎折腾。适当的运动加上荤素搭配的莱蔬，这里要强调根据自身身体搭配，别有糖尿病尽吃些糖份高的。运动才是真正老年人的保健品，但不能超量。

关于养生问题，我是这么看待的。

1，关于健康问题有个格言：地位是临时的，荣誉是过去的，金钱是身外的 ，只有健康是自己的。我们很多人并不理解这个问题。权威人士指出：我国人民的健康状况值得担忧！

2，我国国民的平均身高降低了3厘米，我们的平均体重增加了3公斤。所以可以得出一个结论：又矮又胖了!也可以说是小胖墩了。

3，这个现象是很不正常的，我们从想象看能派生出很多病，尤其值得注意的是最近几年来现职的科学家平均死亡年龄52.23岁，这个数字值得我们警惕了，就是说我们把学都念完就到点了。陈景润是我国一流的数学家，50岁就死了。所以这个问题值得我们每个人注意，和我们每个人都有关系。

4，联合国一再提出警告：无知是健康的杀手，无备是健康的隐患。现在我们很多人即无知又无备 ：联合国指出：日本全世界寿命冠军。女人的平均寿命87.6，[_a***_]平均寿命82.4，100岁以上的已超过5000多人。而我国的人均寿命仅为67.8。和日本人整差20岁，这无论如何说不过去。这里反应一个问题，我们大部分人都不注意保健。所以说我们的潜力很大。

到此，以上就是小编对于对中医养生保健的想法的问题就介绍到这了，希望介绍关于对中医养生保健的想法的2点解答对大家有用。