热灸养生保健的功效,热灸养生保健的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于热灸养生保健的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍热灸养生保健的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 大家喜欢艾灸吗？正常人艾灸对身体有什么益处和害处？
2. 刮痧后感觉浑身舒服好几天，比运动舒服，你们觉得呢？
3. 男青年湿气重艾灸什么穴位？
4. 男青年湿气重艾灸什么穴位？

大家喜欢艾灸吗？正常人艾灸对身体有什么益处和害处？

艾炙是老祖宗留下来的好东西。以前我身体受过伤，从高中一直到上完大学，红军是抗战八年，我是抗病八年。也是工作中偶然认识一位年轻的中医，通过艾炙加中药把我的病治好了。

交流的过程中，知道他是山东中医药大学毕业的，后来同几个同学出来开诊所。他讲的中医里第一是针炙，第二是艾炙，第三才是中药。可见艾炙是多么有用。因为我肠胃不是很好，身体虚。大夫建议我先炙关元穴和足三里，关元穴位于肚脐眼下约4指，有固肾固本的功效，经常炙能够延年益寿。第一次炙时，我能感到有股热气从肚脐眼附近一直顺着向上，一直到喉咙。后来跟大夫交流，这是经胳对艾炙的反应。足三里是在膝盖外侧下有凹处，从凹处往下4指的位置，按下有酸胀的感觉。如果你的脾或肠胃不好，艾炙这个穴位还是很有效果的。过程中，你就会感觉食物在加速消化。足三里还有个好处，就是醉酒后揉该穴位可加速解酒。大家可以试下。

最后再强调下艾炙的注意事项：1、艾炙头很热，在使用时要根据实际情况，离皮肤的远近，避免烫伤；2、使用时，一个穴位至少要点10分钟才有效果；3、艾炙的气味比较大，可开窗通风；4、在选择艾条的品种，建议选择陈艾，尤其是几个有名的地方，例入湖北的。

最后，希望大家把老祖宗的东西用好，每个人都健康平安。

我本人是喜欢艾灸的，对于艾灸用的艾绒和艾草我要说的是，艾绒和艾草是世上仅有的纯阳之物，我们的古人在很早就开始利用他的这一特性了。大家知道古时候行军打仗的时候，军队是不可能背着水到处打仗的，那军队在安营扎寨的时候怎么解决水的问题的呢？据有关资料记载古代军队行军打仗时会带很多的艾草，这些艾草在军士受伤时，可以用来处理伤口，可以驱除蚊蝇和瘟疫，在安营扎寨是可以用它来寻找水源。军士们会把艾草放到平整的地方点燃，过一段时间，哪里有烟冒出，就在哪里往下挖，就能挖出水来。

综上所述，我要告诉大家的是提高和补充人体阳气的办法就是用艾灸的办法，在人体气海和关元穴的位置做艾灸。并且要坚持做，因为我们的人体每天都要消耗阳气来维持我们的生命的存在。我们如果能坚持做艾灸就能不断地补充我们人体每天对阳气的消耗。起到强身健体，延缓衰老延年益寿的功效和作用。

刮痧后感觉浑身舒服好几天，比运动舒服，你们觉得呢？

有这样子的情况每个人的体质不一样，有些人长期运动，当然觉得跑步啊，或者其他的运动会比较好，但有一些人他不怎么运动，因为身体长期积累下来的一些湿气等等之类的，所以他必须得要去做一些理疗，帮助自己来排解这些东西，所以你认为这样好也是正常的。

我觉得也是，打开经络，血液循环加速，人体的感觉就是会很舒服。我坚持面部刮痧快一个月了，头疼情况没有了，面部看起来透亮紧致了不少，颈纹变浅了，脖子看起来也修长了不少。

首先谢谢您的邀请。刮痧能疏通经络排出聚集在身体中的毒素。刮痧后出现痧痕，这都是身体寒湿通过刮痧表现了出来。我每次刮痧后都会躺在艾绒床上通过热灸给身体一个全面的疗养，感觉非常轻松。

男青年湿气重艾灸什么穴位？

男青年出现湿气重的问题，有几个穴位可以帮助到您。关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期做热灸的话，有调理气血、补肾的功效。中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处。丰隆穴：小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方。足三里穴：外膝下3寸，在胫骨外侧一横指处。

男青年湿气重艾灸什么穴位？

男青年出现湿气重的问题，有几个穴位可以帮助到您。关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期做热灸的话，有调理气血、补肾的功效。中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处。丰隆穴：小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方。足三里穴：外膝下3寸，在胫骨外侧一横指处。

到此，以上就是小编对于热灸养生保健的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于热灸养生保健的功效的4点解答对大家有用。