周尔晋按压保健养生,周尔晋推拿

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1. 腿伸屈不理想，屈只有30度，该怎么锻炼？

腿伸屈不理想，屈只有30度，该怎么锻炼？

其实不需要锻炼，因为锻练都是伤害自治气感神经，所以自治气感神经就要跑掉，失去了自我调节和得不到自我感觉，还认为锻练有缓解效果，其实失去了感觉，伤害了自治，自我恢复，也就是失去了自愈能力，所以到了最后成了无力后的萎缩，而且还要影响五脏六腑，或气血循环。我们可以仔细地去想想，为什么会得这个疾病，是不是过度，过力产生出来的，所以再不能去过度，过力了，所以要休息，再用穴位反射按摩。来调节平衡，才能解决。

谢谢邀请。对于腿伸屈有困难，尤其是屈的情况只能≥30度，主要是膝关节及围肌肉萎缩或是肌筋钙化造成的。除服用相关药物外，最好的办法就是用一橡胶锤一头呈圆锥形，或是自制䳘卵石外包毛巾，敲打以膝关节上下20公分及周围，每天不少于3小时，操作时腿可伸、可屈处自由壮态即可。坚持下去定会好起来！

做蹲墙功，鼻膝脚尖贴墙，慢慢下蹲，最终小腿大腿胸腹贴在一起。开始离开一点，手扶慢慢加大量。如果关节粘连，可用桑树根为柴，上面两三块红砖。把红砖烧很热，准备一木桶，桶底垫两冷砖，放上热砖，把关节架在桶口，倒入少量白醋，用醋蒸汽熏关节，上面盖上毛巾，烫就用手寸抹一下。经过几次治疗后，关节会恢复的。

谢邀，腿伸屈不利，不知是先天的原因还是后天原因造成的?一般先天原因造成的不好治，后天原因造成腿屈伸不利，可***用床上Y式拉筋和卧式拉筋法，可在网上搜拍打拉筋法即可。

如果单靠锻练方法，那效果会很慢的，建议拉筋同时拍打整条腿，还可选用老中医周尔晋的人体X形平衡法，在双臂对应位置找痛点按压，在耳朵上找相应的敏感点，用火柴棒点按。还要找中医辨证施治，用针灸和药剂来调理身体的气血。这样可早日使身体康复。

到此，以上就是小编对于周尔晋按压保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于周尔晋按压保健养生的1点解答对大家有用。