陈皮保健养生功效与作用（陈皮的保健功能）

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• 1、【养生】一两陈皮一两金!秋季这样用陈皮,养生功效好!

【养生】一两陈皮一两金!秋季这样用陈皮,养生功效好!

1、在日常生活当中，很多人会把陈皮当作一种零食来吃，其实陈皮也是中药材当中的一种。可以起到很好的调节脾胃作用，它的功效和作用还是非常多的，在日常生活中适当的吃一些陈皮，能够达到的效果也非常不错，下面就来给大家介绍一下陈皮有哪些养生功效和作用。

2、老话说：一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金，足以看出陈皮的药用价值。陈皮具有理气、化痰、除湿、下气的作用。下面具体来看看陈皮的功效~我们先了解什么是陈皮 顾名思义，陈皮自然是放置时间比较久的柑橘皮。它完整的定义是水果柑橘的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮。

3、广东新会陈皮呈现三瓣状。“一两陈皮一两金”如何挑选好陈皮？陈皮虽好，这2类人要慎服 油室 陈皮表面有无数大而凹入的油点，即“油室”，内含橙皮苷等活性物质。油室完整度越高，陈皮所含活性物质就越高，质量就越好。

4、从古至今，陈皮一直是人们喜爱的药补，“一两陈皮一两金”是对陈皮保健价值的肯定。因此，陈皮不仅是一种很好的保健食品，也是一种很好的调节脾胃功能的药材。今天我们就来说说冬天怎么吃陈皮，怎么用陈皮保健。

5、陈皮有五大养生功效 理气开胃 陈皮富含挥发油，可促进胃液分泌，促进消化，适合用于胃口不好、消化不良等症状。祛痰化痰 陈皮具有较强的祛痰化痰作用，对于呼吸道疾病如咳嗽、咳痰等有一定的缓解作用。抗氧化 陈皮中富含黄酮类物质和柠檬酸等，可起到抗氧化作用，有助于延缓衰老，预防慢性疾病。

6、陈皮五大养生功效，在中医理论中，陈皮被视为理气、健脾、燥湿、化痰的良药。而在现代生活中，陈皮凭借其出色的养生功效，成为了人们健康饮食的重要组成部分，我们就来详细了解一下陈皮的五大养生功效。

关于陈皮保健养生功效与作用和陈皮的保健功能的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。