养生保健***有什么作用,养生保健***有什么作用和功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健按摩有什么作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生保健按摩有什么作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 足疗养生，适当做对身体有好处吗？
2. 现在街边、路上有很多养生馆做足疗，做足疗真的能养生吗？
3. 保健，足疗店一般都干嘛的？
4. 保健，足疗店一般都干嘛的？

足疗养生，适当做对身体有好处吗？

有，做完身上会感到轻快，很放松的感觉，足疗养身馆是现在社会很流行的成人休闲场所，作为职业***技师来说，有相对专业的手法，能够让身心起到放松舒缓的作用，起到一定的保健作用，因此我还是比较推荐做一下足疗养身的。但是，任何事情真的是可以好事变坏事或者存在不法行为的市场，因此我们需要注意：一，足疗养身虽好，但应该合理安排次数，一周一次为宜，再多的情况下身体反而容易出问题了，二，休闲性质的足疗养身店只能起到放松保健作用，如果你需要的是治疗疾病，那必须选择中医院，接受中医医师的推拿按摩才行，二者还是有比较大的差别的，三，请务必选择正规足疗养身店，因为足疗养身活动本身是涉及肢体接触的，这对于***行业来说正好打了一个擦边球，地下非正规的足疗养身场所可能提供的是***等服务，这完全背离了足疗养身的初衷，更是违法行为，需要大家进行甄别，同时非正规场所可能卫生状况还差，容易引起交叉感染的情况，四，接受足疗养身服务之前务必告诉技师自身情况，比如身体某些部位有伤，有某些病症不适合进行***的，要事先告诉技师避免不必要的麻烦，此外，如果有高血压之类的病症，是不适合去做养身***的。

足疗养生，适当做对身体有颇多的好处：

作为二十一世纪的现代人，足疗可以说对于我们来说已经是最低的保健项目了

那么问题来了，一年之中大家能够做几次足疗呢？

可以这样说“中国近14亿”人口中每天做足疗保健的不少于2-3亿人口，这个数字可能说得有点少。

下面是一个最新足疗反射区示意图：

足底的每一个部位都代表着一个人体器官反射区域，这个很多人都不知道的示意图。

一，可以促进血液循环，因为足底有全身脏腑的反射区，比如：

额窦，眼，鼻，大脑，小脑，三叉神经，斜方肌，心脏，肝，胆，胃，肾，膀胱，输尿管，十二指肠，失眠点，生殖腺等等

做足疗既可以放松，又可以找准自己身体上面的不舒适的地方；这就是很多人隔天差五做足疗的目的。

如今大街上随处可见足疗***店，足以看出这个行业的需求之大，也可以猜测得出这个行业的利润是相当不错的。要不然不会有那么多人进入这个行业淘金。那么，很多足疗***店冠以养生的说法，去做足疗，***，真的对身体有好处吗？

足疗***店里一般的项目有：***、中式***、泰式***、拔罐、刮痧、足浴，***耳、泡澡等等。一般来说，***、***、和足浴是主要的项目。那么做这些项目对身体有没有帮助呢？

这三个项目我都有做过，其中***和中式***做得比较多，泰式***做得比较少，因为泰式***要配合技师进行舒展、伸缩等动作，我做起来比较吃力，而且也感觉比较疼痛。所以不太愿意做。

***是我最喜欢的项目，也就是技师在你的身体上抹上精油，然后在你的背部，手部、腿部疏通经络，这个项目，可以让肩颈、背部、腰、腿部得到极大的放松。有些***店甚至也可以帮你把臀部进行疏通经络，这些都是让人感觉非常舒服的。如果你身体湿气重，***过后，技师一般会推荐你做一个拔罐或者刮痧，进行去湿。

中式***就是比较常规的***了，一般是从头部开始，对你的全身进行***。这个项目有些技师会帮你踩背，这是让人感觉比较舒服的地方。

泡脚就是技师会用一个木盆装一桶热水，先让你泡一阵脚，然后她会帮你的头部、颈部进行***，最后是为你的脚服务，对你的脚底进行一番全方位的***。

这些项目的目的都只有一个，就是让你的身体得到放松，有些技师会美其名曰地告诉你是帮你疏通经络。如果技术不是太差，一般一番***下来下来，都可以让你的疲倦感得到极大的缓解，有时候，由于技师会反复按你的穴位，会让你感觉到疼痛，但是痛过之后的感觉也是很好的。

生活道公益健康认为，足疗养生，用中药泡泡脚，***下脚上穴位，对身体一定是有好处的。人类的足底部含有丰富的末梢神经网，以及毛细血管、毛细淋巴管等器官，它与人体各个系统、组织、器官有着密切的联系。

我们脚上有个足少阴肾经的大穴，涌泉穴，推搓涌泉穴俗称“搓脚心”，它是我国流传已久的自我养生保健***疗法之一。达到对肾、肾经及全身起到由下到上的整体性调节和整体性治疗的目的。对老年性哮喘、腰膝酸软、便秘、睡眠等都有一定的改善的。

我们足部还有很多穴位，如肝经的原穴太冲穴，按揉下也非常好的。有时候有些气滞时候，按揉太冲穴会很好的。再就是足太阴脾经上穴位，隐白、大都穴、太白穴等，对有点食欲不好等，都有些好处的。

总体足疗养生是有太多好处的，比吃药强多了，有的人说就是让脚吃药的效果了。自己按揉也行，找人按揉更好的。

【90后煎饼哥】的观点，作为一名经常去做足疗养生的人的看法，适当做做还是对身体有好处的：一方面是这个事情的体验上，让人身心舒服；另一方面从科学的角度来说脚底是有很多穴位的，每一个穴位对应了不同的身体部位，整个过程对身体很多地方也是很有好处的。在这里还是要提醒一下，做足疗养生，还是要去相对正规的地方，不然的话，太费钱了。

每次去做足疗，既然选择了放松和养生，肯定都是会选择一个相对安静、优雅的地方，这种足疗的地方环境让人放松，服务也好，技师的面容姣好，让人赏心悦目，身心放松。因为比较正规，技师的手法也都是经过专业训练的，对穴位的按压力度和尺寸把握的都非常好，所以，就从这件事本身而言，对人还是有好处的，起码在现在压力这么大的情况下，难得偷闲放松一下。

很多时候，一般手法好的都是那些66号，88号，99号之类的，我建议去之前可以先看看网上的评价，这样才是物有所值的。

当然，这个事情也是对很多人来说比较隐晦的，大家可能会带着有色眼镜去看待这个事情，其实大可不必，这是一个再正常不过的休闲活动了。有时候带着人谈生意，也都是一起放松的时候谈成的，你说对人是不是有好处呢。

我建议去那一些连锁店，服务也很到位，也很正规。街边的小店还是要当心一点，因为有时候自己会吃点亏的。

老话说的好，足部按压能够促进身体内部循环，有病治病，无病养生。因为人的脚是在最底部的，身体中的有害[_a***_]会臣在脚底，主要是一种叫尿酸晶的物质。通过按压可以化解这种有害物质，能够通过出汗或者撒尿的方式排出去，还真是排毒养颜。这就是常说的循环理论。

另外一个说法是，脚底是人的第二个心脏所在地，人的五脏六腑和脚底的穴位也是对应的，按脚底的同时让身体信号反射到人的各个部位，也就是对五脏六腑一个调节，可以改善内分泌和身体循环。这就为哦们常说的反射理论。

还有一种说法是，***脚底可以对全身经络系统的疏通，传统的经络学说对这个问题解释的也是很清楚的，有强身健体、驱除病邪的作用。

现在街边、路上有很多养生馆做足疗，做足疗真的能养生吗？

足疗，就是洗脚，难道自己洗不了脚吗？看来没那么简单，体验过后我明白了，中国人有点钱后，没有敬畏生命、尊重他人之心，可以说为富不仁，这是践踏别人尊严和人格的行为，非常不人道，养生馆其他乱七八糟的事都有，不方便说。中国人为什么有仇富心理，与富人财富的来源的合法性、畸形恶劣的消费方式有关，他们是有罪的，注定死后下地狱。

“人老始于足”。儿童，青年时代，即使走上一天路，腿脚都不感到累。而进入中老年后，稍微走远点路，就感到足疼腿酸，特别是爬坡登山，腿脚打晃，走不了多远，就得席地而坐，但凡中老年人恐怕都经历过这种感觉吧！这说明你的腿脚已开始老化，为了延缓衰退，老时不用三条腿走路，就必须去做做足疗，既保护了腿脚又打通了全身血脉循环，同时又达养生之目的。

众所周知，足部有着众多的穴位，这些穴位隔三差五的******，对延年益寿，防止疾病的发生绝对有帮助。当你在澡堂泡完澡，请技工捏捏脚，或在足浴店，用舒筋活血的药材泡的温水中泡好脚后，***技工给你***时，那舒服劲真是无以言表，不用多时你就会昏昏欲睡，当你醒后疲劳全无，倍觉浑身舒坦，精神特爽，走路也飘飘然也。

没有做过足疗的人，可以去感受感受，花小钱拥抱健康值。

很多人也许一辈子都没有进过养生馆，因为在她们的心目中，去养生馆消费的人多少有些不正经，里面有着不可告人的秘密交易。所以，作为一个正直的人，是不应该去养生馆那种地方的。但是，也会有些人感觉比较好奇，去养生馆做足疗，***，这些项目真的能够养生吗？

这几年，我几乎每个月都有去***，偶尔也会去做足疗，对于我来说，比较喜欢的推背，因为经常感觉到后背和腰比较累，推背会让我感觉更加舒服。当然，足疗也不错，可以让疲倦的双腿得到放松。经历了这些年的实践，下面我来说一下足疗和***到底能不能养生的看法。

首先，我个人觉得无论是足疗还是***，对身体都只能起到缓解放松的作用，对于养生的作用是比较微小的。去过各式各样的***店。也遇到过很多技师，一般的技师，只是按部就班地帮你从头到脚进行***，谈不上好也谈不上坏，你就会觉得只是走了一个流程。碰到差的技师，更是只是随便帮你捏捏，只是分分钟赚你的钱。好的技师，会按照经络帮你疏通，这种***下来，你会感觉到疼痛和舒服。

但是无论是哪种技师，即使是好的技师，她们带给你的身体的放松和缓解只是暂时的，无论你当时或者过后一段时间感觉有多舒服，对于你的身体帮助并不算大。记得我曾带过患脑梗的爸爸去让技师去按颈椎，他的感受也是得舒服一阵子，身体并没有因此而变好。去过几次后，他就觉得是浪费钱，不愿意再去了。

其次，如果***足疗不能够养生，那么我们为什么还会对去养生馆乐此不疲呢？养生馆里有两个地方是别的***比不了的。第一，去养生馆做足疗或者***，可以结伴去，更是可以独自去，这种消费并不需要组队，这对于那种喜欢独自行动的人来说，省了很多麻烦。第二、足疗***大约是100块左右的消费，说多不多，说少不少，你拿100块钱去和朋友喝酒吃饭，或者去唱歌蹦迪，不一定够。最为重要的是，养生馆里的技师一般服务态度都会非常好，并且很多技师都会引导你聊天，让你感觉得到很大的放松。

很多在生活中经济条件并不好的男人，可能没有一个地方会让你能够感受到在养生馆得到的尊重。我经常去的一家***店，那个技师也是老板长得很漂亮，***手法是很不错的，她除了帮我***，还经常会和我聊天，听我说在生活工作中所遇到的压力，这会让我感觉到非常舒服。因为作为一个中年男人，很多压力和难受的情绪你不太好和家里人说，但是面对一个陌生人，而且她很乐于听你说，你就会无形中把压力都释放了出去。

我觉得挂羊头卖狗肉居多，养生是个科学复杂的系统工程，决不会因为几次足部***而延年易寿，更具沨剌意味的是不少养生专家，健美教练也都英年早逝，合理饮食，坚持不懈的晨练，让自己有一个好心情是最好的养生之道，你说是吗

现在这个足浴店可以说是到处都是、一些小地方白天没有什么人可一到晚上这样的店子就灯红酒绿到处都是人、所以说现在的人夜生活可以说是真的丰富、至于要想真的养生还是得去正规的店里才是养生、一般不正规的店子也是在挂羊头卖狗肉、都是为了骗你进去消费、所以大家还是要多注意点、现在这个情况查的也比较严、所以说大家还是要注意点好、不要到时候搞的进去了都显的蛮丑！

保健，足疗店一般都干嘛的？

1.正规的、专业的 做足底***、推拿、拔火罐等2.非正规、不专业的 没有什么正式的合格技师，手法一般，这里面搞暧昧、吹牛3.旁门左道 挂羊头卖狗肉的，纯属打着这号旗杆，***体

捏脚，按肩 头，还有刮痧，拔罐，油压等服务。

人们的脚掌上密布了许多血管，故国外医学专家把脚掌称为人的“第二心脏”。脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，脚掌上还有通往全身的穴位，脚心上有个涌泉穴，***这个穴位，具有滋阴补肾，颐养五脏六腑的作用。所以***脚心能活跃经气，强壮身体，防止早衰，利于健康长寿。老年人经常***脚心，可防止腿脚麻木，行动无力，脚心凉冷等现象。

扩展资料：

足疗在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。

古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”苏东坡曰：“热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍。”

人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。

如果能坚持睡前用热水洗脚，能***这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。

因此，经常用热水洗脚，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。

保健，足疗店一般都干嘛的？

1.正规的、专业的 做足底***、推拿、拔火罐等2.非正规、不专业的 没有什么正式的合格技师，手法一般，这里面搞暧昧、吹牛3.旁门左道 挂羊头卖狗肉的，纯属打着这号旗杆，***体

捏脚，按肩 头，还有刮痧，拔罐，油压等服务。

人们的脚掌上密布了许多血管，故国外医学专家把脚掌称为人的“第二心脏”。脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，脚掌上还有通往全身的穴位，脚心上有个涌泉穴，***这个穴位，具有滋阴补肾，颐养五脏六腑的作用。所以***脚心能活跃经气，强壮身体，防止早衰，利于健康长寿。老年人经常***脚心，可防止腿脚麻木，行动无力，脚心凉冷等现象。

扩展资料：

足疗在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。

古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”苏东坡曰：“热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍。”

人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。

如果能坚持睡前用热水洗脚，能***这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。

因此，经常用热水洗脚，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。

到此，以上就是小编对于养生保健***有什么作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健***有什么作用的4点解答对大家有用。