功夫中医养生保健操,功夫中医养生保健操***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于功夫中医养生保健操的问题，于是小编就整理了1个相关介绍功夫中医养生保健操的解答，让我们一起看看吧。

1. 四十岁的人练太极拳还能练出功夫吗？

四十岁的人练太极拳还能练出功夫吗？

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所谓功到自然成就是日积月累，年复一年的重复做着相同的事，当然你不可能没有改变。随着持续不断地练习，只要专注、用心、用情，一定可以练成。

记得曾经有一位60岁老人，因为生病住院，治愈后她开始练习做瑜伽，直到75岁，她竟然可以和一帮小年轻们一起做高难度瑜伽体式。

那天去广场锻炼，一对夫妻，应该也是退休人员，他们两人也来锻炼，热身时，那个女的就轻松地竖劈腿下去。

可见，日积月累，持之以恒，没有做不成的事。

个人认为，四十岁的人练太极拳能练出功夫需要几个必要条件：1有已练出功夫的老师愿意真心教你；2自己要有信心能练出功夫；3自己要有所取舍，专心花三、五、八年来学练太极拳；4自己有恒心能长时间坚持练习。一般经过三、五、八年的学练太极拳，都能练出不同的功夫。

阿弥陀佛。肯定能。只要功夫深，铁杵磨成针。世上无难事，只怕有心人。我二十几岁练太极，我四十岁开始练双盘，最后，练成了。只要不怕苦，不怕死，万事皆成功。任何东西，只要连续一万个小时，皆得成功。

打太极拳大部份人平时主要以锻练身体为主，集体演练为主，如果以比赛为主，进级为主，以职业为主的话，那就从小开始，40岁就晚了点，如果作为一种业余爱好，作为一种锻炼身体的手段，任何年龄都不晚，我们这一个练太极的群体，平均年龄在70岁左右，有70多岁才参加练习的，打得好不好，动作规不规范，对这些老人来说已经是无所谓了，只要早上有规律地参加群体锻炼，是这些老人最大快乐，有时我们这些老人还在省内组织旅游，自愿参加，也不贵，就几十元玩一天，中午还有一餐便饭，其乐融融，锻炼了身体，又娱悦了心情。40岁练太极是非常年青的，一是记忆力好，二是动作可做到很规范，打十来年就可出师办个太极小群了。

一定可以！ 亲爱的朋友，为您在四十岁时对生命大道有了感触，更不简单的是还要行动而高兴和祝贺。想到了太极，人生便是又一个更高的起点！太极拳是中华几千年的文化传承积淀，并不断地适应性、创造性修正，所以是人生修炼的法宝。尤其她的指导思想，阴阳平衡、天人合一、自然无为等有力地促使中华民族繁荣昌盛、绵延不断。四十岁正当年，不慕神来不慕仙，大刀阔斧自己干！四十岁是人生的黄金时段，身体强壮、文化优良、家庭稳定、事业亨昌，正好有精力来对自己保养，而太极拳不仅能够保养身体，还会很好的呵正心性。尤其是奋斗中的纠结、劳累后的抱怨、过喜过忧的伤患、都能在太极拳的修炼中化为云烟。因为太极拳的无为而无不为的思想就会很好的解决这些问题，也就是一个“中”字保平安，适可而止得清闲，人生逍遥享太极，便是功夫得真传。而且很多太极功夫***都是40岁以后才开始学习太极拳的，比如陈式太极拳的鼻祖陈王庭先生就是41岁时开始创陈式太极拳的。但我有个建议，不要自己自学，自学一遇到困难就打退堂鼓了。一定要找位德艺双馨的老师拜师学艺，是明师，不是名师，名师太忙，没有时间从基础教您，因为您这个年龄，很容易挑剔，一般人看不上，一般的老师不能激发您的进步和成长。我的经验是选择明师在快要成名师的阶段跟他学习最好，再找几个志同道合的师兄弟，抱团学习，相伴成长，必成大器。

陈式太极拳鼻祖陈王庭先生

师祖“太极一人”陈发科

师爷田秀臣先生

到此，以上就是小编对于功夫中医养生保健操的问题就介绍到这了，希望介绍关于功夫中医养生保健操的1点解答对大家有用。