最权威的养生保健书籍,最权威的养生保健书籍有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于最权威的养生保健书籍的问题，于是小编就整理了4个相关介绍最权威的养生保健书籍的解答，让我们一起看看吧。

1. 推荐几本可靠的养生书籍？
2. 有什么好的养生书籍？
3. 有什么好的养生书籍？
4. 中医的医书，有哪些好书推荐？

推荐几本可靠的养生书籍？

【明】张景岳的《景岳全书》是一部很好的中医书籍清人吴澄所著《不居集》周守中《养生频纂》张锡纯《医学衷中参西录》杨力《周易与中医》洪绍光《养生录》中医四大经典：《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。《医学心悟》 《医宗必读》》《伤寒杂病论》，养生的话去看《求医不如求己》《药补不如食补》，多去看看营养方面的书籍 中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

有什么好的养生书籍？

【明】张景岳的《景岳全书》是一部很好的中医书籍

清人吴澄所著《不居集》

周守中《养生频纂》

张锡纯《医学衷中参西录》

杨力《周易与中医》

洪绍光《养生录》

中医四大经典：

《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。

《医学心悟》 《医宗必读》》

《伤寒杂病论》，

有什么好的养生书籍？

【明】张景岳的《景岳全书》是一部很好的中医书籍

清人吴澄所著《不居集》

周守中《养生频纂》

张锡纯《医学衷中参西录》

杨力《周易与中医》

洪绍光《养生录》

中医四大经典：

《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。

《医学心悟》 《医宗必读》》

《伤寒杂病论》，

中医的医书，有哪些好书推荐？

你想干什么？如果是为了要文凭，建议你看中医学院的教材，按部就班，能当中医博士。如果你是为了实际使用，建议你看《黄帝内经》原版的，不要看译文。你可能看不懂，没关系，慢慢看，一个月看一篇、或三个月看一篇，不要贪多，看懂、吃透。***教材《说文解字》《古汉语常用字典》。

本人自学是从一本《玄空星相地理学》开始，先学八卦学和阴阳五行，然后再读《黄帝内经》、《本草纲目》、《常用中药的配对与禁忌》，《针灸学》，《中医诊断治疗大全》，这些书对个人打好基础比较好，然后再读其它医著、药典，学习中医打好基础很重要。

中医四大经典肯定是要学的《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《温病条辨》(可以关注我们哟，《伤寒论》、《金匮要略》、《温病条辨》会陆续上视频讲解的。目前也有不少中医相关的系列***），此外，《神农本草经》《本草纲目》《千金方》《医宗金鉴》等书籍

如果想学习中医的话，我认为应当是这么个顺序，先看药性赋，为什么看这个，而不是看本草，药性赋全书涉药五百余味，皆有实际效用，其中常用药只有一百五十余味，本草简本也有一万余，很多东西拿到现在根本不具操作性，令初学者不明所以。

二看中医基础理论，这个书是现在院校中医专业必有的，看这个书对中医有个大概了解，当然只能是个大概了解。

三看四柱预测学，这个可以是邵伟华的，在这里需要解释一下为什么学习中医要看这么个命理书，国学五术乃山、医、命、相、卜，医与命同出自易经，不看这个命理书理解一下中医的根本道理，中医很难上层次。

四看頻湖脉学，中医望闻问切，先学会这个切。

五看伤寒论，看完伤寒论，可以实验着开方了，当然初开方必须有人在旁监督。

六看金匮要略，医宗金鉴，为的是扩宽知识面。

七看内经，此时看内经，才能领会贯通中医精髓，医术精进。

后面可以有针对性的看看针灸、温病条辨等，我的建议是看书别看多，看多嚼不烂。这是我学习的顺序，欢迎提出不同意见，随时改进提高。

到此，以上就是小编对于最权威的养生保健书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于最权威的养生保健书籍的4点解答对大家有用。