健康课堂养生保健品（养生保健小课堂）

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本文目录一览：

• 1、女人必吃的三大保健品
• 2、【中医健康课堂】这些蔬菜就是要春天吃,健康美味又养生!
• 3、养生保健品(健康生活的必需品)

女人必吃的三***品

蜂胶蜂胶具有抗菌、杀菌和清除自由基的功效，对于提升身体免疫力、缓解疲劳、抗击疾病、延缓衰老等都有一定的作用，是女性常用的保健品之一。

女性经常吃一些保健品，对身体健康是非常有利的，那么女性吃哪些保健品呢？下面我为您介绍。 女性吃哪些保健品 人气Top1 胶原蛋白质粉 人体胶原蛋白有27种，不同部位所含的胶原蛋白的型别也各不相同。

一般情况下，女生可以吃的保健品有：新滋美：有滋养卵巢、延缓衰老、调节内分泌等功效，是全国万千女性信赖的产品。胶原蛋白质粉：有亮丽肤质，瘦身，丰胸美臀等功效。众所周知，胶原蛋白粉是所有女性的救星。

【中医健康课堂】这些蔬菜就是要春天吃,健康美味又养生!

但吃菠菜容易尿酸高，痛风患者要少吃。同样，也很多人用油麦菜来减肥。其色泽淡绿，含有高纤维和水分，热量很低，是减肥瘦身不可错过的蔬菜。

春季要重视饮食 养生 多食蔬菜 多吃蔬菜对身体的好处有很多，吃的多吃的多，这一点对身体的滋养也是很有好处的。

食用草莓可以达到润肺、健脾、补血、益气的作用，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。对于脾胃虚寒，肺寒咳嗽的人不宜过多吃草莓！荠菜 荠菜不仅味道鲜美，而且也是最具有代表的春季菜之一。

养生保健品(健康生活的必需品)

1、维生素类保健品 维生素是人体必需的营养素之一，它能够维持人体正常的生理功能。维生素类保健品包括维生素C、维生素E、维生素B族等。矿物质类保健品 矿物质是人体必需的无机物质，它能够维持人体正常的生理功能。

2、抗衰老保健品葡萄籽（GrapeSeed）：是目前自然界中发现的抗氧化、清除自由基能力最强的物质之一。其中，GNC的葡萄籽精华，Nowfood的葡萄籽精华这两款性价比都是很高的产品。

3、养生堂 养生堂是一家成立于1993年，集各类营养品的研发生产和销售于一体的大型产业化企业，旗下推出的膳食营养补充剂覆盖了健康养生品、儿童营养品和内服美容品等多个系列。

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